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Comment renforcer ses ongles cassants ?

Comment renforcer ses ongles cassants ?

La fragilité des ongles est un problème auquel beaucoup de femmes sont confrontées et elle peut être causée par plusieurs raisons. Trouver la raison de cette fragilité est la première étape pour la traiter. Cette raison peut varier d’une utilisation constante de produits chimiques (tels que le contact avec des détergents) aux problèmes alimentaires (tels que le manque de vitamines).

Qu’est-ce qui fragilise les ongles ?

⦁ L’acétone ou l’excès de décapant à vernis à ongles. Ils assèchent les ongles, ce qui les rend cassants, ternes, avec, quelques tâches blanches sur leur surface.
⦁ Une alimentation pauvre en vitamines et en nutriments.
⦁ Les produits chimiques tels que les détergents et autres produits de nettoyage.
⦁ Les champignons ou des bactéries qui se déposent sur les ongles.
⦁ Les anémies, l’hypothyroïdie et la malnutrition par malabsorption des nutriments sont également des causes fréquentes d’ongles faibles ou écaillés.

Comment les rendre forts et résistants ?

⦁ Portez des gants pendant les tâches ménagère si vous manipulez des produits chimiques ou tout autre détergeant.
⦁ Utilisez des dissolvants sans acétone.
⦁ Une alimentation riche en protéines, nutriments et oligo-éléments est très importante. Le minéral fondamental sur lequel mettre l’accent est le zinc. Il est essentiel pour la santé de nos ongles. Vous en trouverez dans les huitres, les lentilles, le pain complet, le jaune d’œuf, le hareng…
⦁ Évitez de retirer vos cuticules. Sans elles, les champignons et les bactéries s’y installeront plus rapidement.
⦁ Utilisez, pour les fortifier, des bases à vernis à ongles contenant du calcium, du formaldéhyde et de la quinine.
⦁ Consommez des aliments contenant du zinc, du soufre, du calcium et du silicium, ces minéraux sont excellents pour les ongles.
⦁ Gardez vos ongles toujours hydratés avec par exemple, l’utilisation de crèmes pour les mains.

Recette maison pour renforcer vos ongles

Ingrédients :

⦁ un cuillère à soupe d’huile d’olive
⦁ 5 gouttes de jus de citron
Mélangez légèrement et appliquez la mousse obtenue en poussant doucement les cuticules.
Passez ce mélange sur le l’ongle, autour de la cuticule, sous les ongles, le long de la peau des doigts.
Cette mixture est à appliquer tous les soirs pendant 7 jours.

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