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Salade de fruits multivitaminée

Salade de fruits multivitaminée

Quoi de mieux qu’un dessert léger, savoureux et vitaminé ? Essayez notre recette de salade de fruits pour un moment doux et sucré !

Une dose de vitamines

Les fruits sont vos alliés minceur ! Sources de vitamines et de fibres, ils sont parfaits pour réaliser des desserts légers et gourmands. Voici pour vous une recette de salade de fruits sans sucre ajouté. L’orange, la clémentine, le kiwi, l’ananas, la banane et le citron vous apporteront tous leurs bienfaits en un seul dessert !

 

 

Ingrédients pour 4-6 personnes

  • 1 orange
  • 2 clémentines
  • 7 kiwis
  • 1 ananas
  • 2 bananes
  • 1 gousse de vanille
  • 1 citron vert et 1 citron jaune

 

Recette

1.Pressez le citron vert et le citron jaune, puis réservez le jus dans un bol.

2.Fendez la gousse de vanille dans le sens de la longueur puis grattez les graines. Ajoutez-les au jus des deux citrons.

3. Épluchez ou pelez les différents fruits, puis coupez les pour ensuite les mettre dans un grand saladier. En dès pour l’ananas, les kiwis et l’orange – en rondelles pour les bananes et déposez les quartiers entier des clémentines. Et récupérez bien tout le jus !

4.Ajoutez aux fruits le mélange jus de citron-vanille puis mélangez bien pour que les fruits ne noircissent pas.

5. Réservez au frigo le saladier au moins 30 minutes avant de servir.

6. Votre salade de fruits est prête à être dégustée !

Bon appétit !

Conseils : Si vous souhaitez apporter un peu de croquant à votre salade de fruits, saupoudrez-la d’amandes effilées juste avant de la servir, ou de graines de grenade pour un rendu plus frais !

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