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Les 9 accessoires santé indispensables à avoir chez-soi

Les 9 accessoires santé indispensables à avoir chez-soi

On ne badine pas avec la santé. Cet article vous présente 10 accessoires totalement indispensable. Ce sont de véritables investissements afin de conserver une santé optimale, éviter les tracas et bobos du quotidien. Ces 10 accessoires santé sont très variées certains ne coûtent que quelques euros d’autres sont plus chers mais tous présentent un réel intérêt pour vous maintenir en bonne santé.

1- Brosse à dent électrique

Les premiers modèles de brosses à dents électrique démarre à 20 € environ. De nombreuses études démontrent leur efficacité pour combattre la plaque dentaire. Un petit investissement d’une vingtaine d’euros vous permettra probablement de réaliser des économies colossales de frais de dentiste. Quand on pense que la moindre céramique peut coûter plus de 300 €, le calcul de rentabilité de ce petit investissement est très rapide. Même pour les plus jeunes, la brosse à dents électrique permet d’obtenir une santé bucco-dentaire de haut niveau et ainsi éviter les caries en bas âge ce qui entame inévitablement le capital dentaire.

2- Tire tique

Le tire-tiques est un accessoire indispensable à avoir en permanence sur soi ou dans sa voiture. La maladie de lyme dont on parle de plus en plus n’est pas une légende. Le tire-tique permet d’extraire la tique sans que celle-ci ne laisse son dard à l’intérieur de la plaie. C’est ce procédé qui empêche le développement de la maladie de lime. Vous trouverez le tir tique en pharmacie à partir de 1 €. Ils sont vraiment très facile à utiliser, il suffit de glisser les deux pattes de cet accessoire sous la tique de tourner puis le tirer vers soi afin d’extraire la tique de façon propre. c’ets sans douleur et très efficace.

3- Application de contrôle de temps d’écran de smartphone

C’est indéniable, nous passons trop de temps sur les écrans de Smartphone. Il existe bien heureusement des applications gratuites que vous pouvez télécharger et installer sur votre téléphone. Elles vous informerons sur le temps passé à utiliser votre téléphone, avec un détail application par application. Vous réaliserez ainsi à quel point vous pouvez passer de temps sur votre téléphone, temps précieux qui pourrait être mis à profit pour faire du sport par exemple. L’impact sur votre santé globale, que ce soit sur votre bien-être psychologique est manifeste. Il est recommandé de limiter ce temps d’exposition aux écrans en particulier chez les plus jeunes. Certaines applications permettent mème de bloquer leur utilisation au-delà d’une certaine durée d’utilisation. Salvateur !

4- Un podomètre

Un podomètre est un petit ustensile qui vous permet de mesurer le nombre de pas que vous effectuez chaque jour. IL est recommandé d’effectuer plus de 10 000 pas chaque jour afin de garder une mobilité minimum. De nombreux modèles de montres connectées incluent bien évidemment un podomètre. Vous pourrez ainsi suivre votre progression au quotidien et tenter autant que possible de faire votre quota de pas journalier.  Les bienfaits de la marche ne sont plus à démontrer.

5- Une théière

Le thé attise la convoitise des scientifiques du monde entier. C’est plus particulièrement une des molécules qui le constitue qui intéresse les chercheurs au plus haut point : l’ EGCG. Le nombre de ses implications bénéfiques pour la santé augmente chaque jour. Boire une tasse de thé chaque jour vous assure donc une santé de fer. Aussi l’achat d’une théière de bonne qualité, pratique et résistante constitue un investissement de choix.

6- Un correcteur postural

Un correcteur postural est une sorte de sous-vêtement à porter à même la peau et qui va appliquer de légère pression sur vos muscles au moyen d’élastiques. Le but de cet accessoire est de vous forcer à maintenir une position adéquate, en particulier lorsque vous êtes face à votre écran d’ordinateur. Le mal de dos est le mal du siècle, u correcteur postural est donc tout indiqué pour éviter les positions avachies délétères à long terme.

7- Un cuiseur vapeur

Le cuiseur vapeur vous permet de cuisiner sans huile et sans gras et donc de façon saine. Ils vous incite à manger plus de légumes verts, riches en vitamines et en fibres. Les modèles les plus avancés sont programmables ce qui facilite en outre le quotidien.

8- La crème NOK

La crème NOK est un de ses produits star, un produit qu’on se conseille de génération en génération comme un bon conseil d’ami. Cette crème anti-frottement est un petit miracle contre les ampoules, en particulier pour les pieds. En période estivale, qui se prête aux longues marches, c’est un passage à ne pas rater.

9- Un moniteur de qualité de l’air

Netatmo, une société française, propose un moniteur de qualité de l’air. Ce petit boitier mesure la quantité de CO2 dans une pièce et vous alerte quand celui ci atteint un pic néfaste pour la santé. Vous savez qu’il est alors temps d’aérer la pièce pour en renouveler l’air vicié.

Une Huile d'olive Miraculeuse

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