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Auteur : Julie Cavaqueiro

Les fromages les moins caloriques

Le fromage est utilisé dans de nombreuses recettes. En général, le fromage est l’un des produits que l’on trouve toujours dans nos réfrigérateurs, et les différentes variétés que nous trouvons en France font qu’on ne se lasse jamais d’en consommer. Cependant, nous entendons souvent dire que le fromage est très riche en matières grasses, il est donc déconseillé lorsque l’on veut perdre du poids. Plusieurs études ont conclu l’inverse. Le fromage fait-il grossir ? Jusqu’à présent, on pensait que le fromage était très riche en calories et qu’il favorisait l’engraissement. Cependant, la consommation de fromage avec modération ne fait pas grossir,...

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Le lait doré: comment le préparer et quels sont ses bénéfices ?

Le lait doré doit ses origines à la médecine ayurvédique et a plusieurs avantages pour la santé. Il est composé de lait, de curcuma, de miel et d’épices, avec des graisses saines et des propriétés anti-inflammatoires. Il contribue à accélérer le métabolisme et peut donc vous aider à perdre du poids. Le meilleur dans l’histoire, c’est que cette boisson est simple à faire à la maison. Les bienfaits du lait doré Le lait doré est déjà utilisé depuis des siècles dans la médecine ayurvédique en Inde et a de nombreux avantages pour le corps. Voici les avantages du lait doré: Il protège contre les maladies cardiovasculaires...

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Comment utiliser le poivre de Cayenne pour améliorer la circulation sanguine ?

Le poivre de Cayenne est une épice originaire d’Amérique du Sud. À l’heure actuelle, c’est une des épices essentielles à la cuisine de ceux qui aiment les saveurs fortes et elle est utilisée non seulement dans les aliments, mais aussi dans la médecine naturelle contre de nombreuses maladies. En effet, cet ingrédient est utilisé afin de stimuler la circulation sanguine. Propriétés et avantages du poivre de Cayenne Le poivre de Cayenne est le résultat du broyage de différents types de piments. Sa combinaison de vitamines et de minéraux fait de lui un puissant allié contre les troubles de la...

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Cuisiner des repas sains avec vos enfants

Cuisiner avec vos enfants est la meilleure façon de leur apprendre à bien manger. Pour l’enfant la cuisine ne doit pas être un lieu interdit où la nourriture sort déjà préparée. Entre 3 et 4 ans, l’enfant peut maintenant aider ses parents pour les petites tâches simples. Dans la cuisine, il développe le sens des responsabilités. S’il est impliqué dans la préparation des repas, il sera plus enclin à goûter de nouvelles choses. 1. Les enfants aiment les rituels : avant d’entrer dans la cuisine dites leur de se laver les mains et d’attacher leurs cheveux si nécessaire. Une toque de cuisinier pourra les motiver, car ils trouvent ça généralement...

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Café crémeux à l’huile de coco et aux épices : gourmand et anti-kilos

Le café à l’huile de coco est devenu la boisson tendance du moment en raison de ses propriétés thermogéniques. C’est un allié parfait pour ceux qui veulent éliminer leurs kilos en trop. L’Américain Dave Asprey est le créateur de cette boisson qui fait de plus en plus d’adeptes. Café à l’huile de coco : bienfaits et propriétés Propriétés de l’huile de coco L’huile de coco extra vierge aide à réduire le mauvais cholestérol dans le sang, aide à renforcer le système immunitaire et a une action anti-inflammatoire. Elle est également une source de graisses saturées sous forme de triglycérides...

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