Brèves: l'actualité minceur et bien-être
Conduire trop longtemps ferait grossir
Le 14/06/2016 par Ismael DIAKITE
Une étude montre que les personnes conduisant plus d’une heure par jour prendraient plus de poids que les autres.
En moyenne, 2,3 kg de plus par personne
Se déplacer à pieds, à vélo ou dans les transports en commun pourrait vous aider pendant votre régime. D’après une étude de l’Australian Catholic University, les personnes restant plus d’une heure par jour au volant pèsent en moyenne 2,3kg de plus que celles qui conduisent pendant 15 minutes ou moins. Leur tour de taille serait également plus important (1,5 centimètres de plus).
Selon Takemi Sugiyama, professeur à l'Institut de la santé et du vieillissement de l’Australian Catholic University, l’aspect confortable et pratique d’une voiture serait responsable de ce surpoids.
Trois critères d’évaluation
L’étude a regroupé 2800 adultes : 2184 d’entre eux utilisent la voiture comme principal moyen de transport. Les chercheurs ont analysé l’indice de masse corporelle (IMC), le tour de taille ainsi que les facteurs de risque cardio-vasculaire. Ces trois critères étaient plus élevés lorsqu’un individu passait une heure ou plus par jour en voiture.
Pour le professeur Sugiyama, “le temps passé de manière prolongée en voiture, en particulier plus d'une heure par jour, était associé à une adiposité totale plus importante et un profil cardio-métabolique plus à risque”. Pour rester en bonne santé, pratiquez une activité sportive régulièrement.
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