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Le HIIT : ce bruleur de graisse phénoménal

Le HIIT : ce bruleur de graisse phénoménal

Vous entendez souvent le mot HIIT, mais concrètement c’est quoi ? Et bien HIIT ou High Intensity Interval Training veut dire « entraînement par intervalle de forte intensité », c’est une méthode d’entraînement qui a été crée à la base pour les sportifs de haut niveau....