Les Guides MonCoachingMinceur: Aliments
Le yaourt nature
Présentation
Le yaourt est un produit laitier obtenu suite à la fermentation du lait de vache, de chèvre ou de brebis.
Sa fabrication est plutôt simple, il peut-être produit industriellement mais aussi artisanalement, à l'aide d'une yaoutière domestique.
Le yaourt est consommé dans bon nombre de pays. Les Occidentaux, le dégustent au petit-déjeuner, en en-cas ou en dessert, alors que les Orientaux, l'utilisent comme ingrédient à part entière dans la préparation des plats.
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