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Resultats de votre recherche

185 résultat(s) pour Mincir,

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26/02/2016
Mincir en mangeant des amandes !
/ breves

Des chercheurs américains ont montré que les amandes aident à mincir plus vite, à raison de 10 amandes par jour.

13/11/2015
Rester debout 6 heures aiderait à retrouver un corps de rêve !
/ breves

C’est ce que nous apprend une étude américaine menée par des scientifiques de l’Université du Texas. Selon eux il “suffirait” de rester debout 6 heures par jour pour mincir !

 
11/09/2014
Les réseaux sociaux pour mincir
/ breves

Selon une équipe de recherche du Collège Impérial de Londres, faire partie d'une communauté on-line aiderait à perdre du poids.

27/08/2014
Réseaux sociaux et phénomènes de modes minceur
/ breves

Ils continuent toujours de prendre de l'ampleur sur les réseaux sociaux. Thigh gap, bikini bridge et autres modes autour de la minceur extrême y ont par exemple largement fait le buzz et continuent de s’y répandre.

14/08/2014
L’hormone de la bedaine
/ breves

Après quarante ans se développe souvent une tendance à stocker au niveau du ventre. Mais pourquoi ? Une très récente étude écossaise vient d’en élucider la cause.

11/08/2014
Paraître plus mince avec le bikini selfie
/ breves

Les réseaux sociaux continuent de faire émerger de nouveaux effets de mode minceur. Après le récent bikini bridge ou le diamétralement opposé phénomène « gainers », voici le bikini selfie ! 

08/08/2014
Mincir avec des petits pots pour bébés
/ breves
Depuis quelque temps se développe la mode du régime petits pots. Les stars américaines s'y sont mises et comptent sur ce régime pour perdre leur kilos superflus rapidement.
La bonne solution pour retrouver une silhouette de rêve ?
21/07/2014
Ménopause : poids et bouffées de chaleur
/ breves

Des chercheurs de la North American Menopause Society ont observé que la perte de poids permettait de diminuer les bouffées de chaleur caractéristiques de la ménopause.

01/07/2014
Mincir en s'amusant
/ breves

Une étude récemment menée apprend que pour faire du sport plus efficacement, il valait mieux le pratiquer avec plaisir.

27/06/2014
Tiny tea, qu'est-ce que c'est?
/ breves

Ce "petit thé" fait parler de lui sur le web. Très tendance, cette boisson vendue aux Etats-Unis promet de faire fondre le ventre.

10/06/2014
Les Grognasses, la web-série sur les régimes & co
/ breves

Petite nouvelle sur la toile, cette web-série proposée par Fourchette & Bikini (nouveau portail minceur du site CuisineAZ.com) tourne en dérision la minceur et les régimes.

09/06/2014
Petit-déjeuner et perte de poids : une efficacité contestée?
/ breves

Une étude parue dans l'American Journal of Clinical Nutrition démontre que prendre ou non un petit-déjeuner n'aurait pas d'incidence sur la prise ou perte de poids.

15/05/2014
Contrex lance une campagne qui fait rimer minceur et amusement
/ breves

La célèbre marque qui mise de plus en plus sur l'aspect ludique de sa publicité, vient de lancer une campagne de visuels légers et drôles.

11/03/2014
Insolite : perdre du poids grâce aux algues
/ breves

Une étude menée par des chercheurs de la Newcastle University a montré que les algues possédaient des vertus qui aideraient à maigrir.

13/01/2014
Bonnes résolutions: un Français sur deux souhaite perdre du poids
/ breves

Le mois de Janvier est déjà bien entamé et les bonnes résolutions prises par les Français commencent à être révélées. Et surprise, cette année, leur objectif est de maigrir.

02/12/2013
Maigrir plus en montant le chauffage
/ breves

Une récente étude écossaise paru dans la revue internationale Obesity révèle que pour mincir, il suffirait d’augmenter le chauffage!

25/07/2013
Regarder son sosie virtuel se mettre au sport pour mincir
/ breves

Si vous aviez la possibilité de regarder votre double virtuel se mettre au sport et acquérir de bonnes habitudes pour mincir, feriez-vous la même chose ? D’après cette étude, il semble que oui... !

28/06/2013
L’obsession du poids prend trop de place dans une vie !
/ breves

Être obsédé par son poids prendrait beaucoup trop de place dans notre vie, selon une étude publiée sur le Daily Mail. Cette hypothèse s’applique aux femmes mais les hommes ne sont pas exclus !

05/03/2013
Le konjac, le nouvel allié minceur à la mode
/ breves

Le konjac, plante originaire du Japon et consommé depuis 2000 ans dans le pays du Soleil Levant, révèle des propriétés minceur auxquelles s’intéressent désormais les français.
 

25/01/2013
Amaigrissement : Nouveautés à Brides-les-Bains
/ breves

La station thermale leader de l’amaigrissement Brides-les-Bains en Savoie, présente ses deux nouvelles cures d’amaigrissement.
 

03/08/2012
Faire appel à un ami serait la meilleure façon de perdre du poids
/ breves

Avoir recours à des professionnels pour perdre du poids est efficace, mais faire appel à un ami, c’est encore mieux !

03/08/2012
La tisane pour éviter le grignotage
/ breves

 

Les femmes ont trouvé un moyen d’éviter de grignoter pour mettre de côté leur désir de sucre. Près de la moitié d’entre elles boivent un grand verre d’eau ou une tisane.

01/08/2012
Testez vos connaissances sportives avec Sport Genius et Nelson Monfort
/ breves

Découvrez avec France Télévisions, l’application gratuite Sport Genius, disponible sur iPad, iPhone, iPod Touch et sur le site francetvsport. Ce jeu de quiz sportif a été co-produit par Chugulu Games et la direction des éditions numériques de France Télévisions.

31/07/2012
Batman et Spiderman pour sauver les enfants de la malbouffe
/ breves

Des chercheurs américains de l'Université de Cornell ont eu l'idée d’associer les super-héros aux bonnes habitudes alimentaires. L’étude publiée dans la revue Pediatric Obesity révèle que cette tactique paie puisque selon les résultats, elle oriente le choix des bambins vers une alimentation plus équilibrée.

30/07/2012
Les Français de plus en plus addicts au burger
/ breves

D'après une étude du Cabinet NPD Group (institut spécialisé dans les enquêtes sur les modes de consommation), la France est, aujourd'hui, le deuxième pays le plus consommateur de hamburgers en Europe devançant ainsi l’Allemagne et l’Italie avec 14 unités, en moyenne, par personne chaque année. Les Britanniques restent les plus gros consommateurs avec 17 burgers par an.

27/07/2012
Les bienfaits du sport pour les ados
/ breves

Selon des chercheurs américains, si les adolescents rentraient de l'école à pieds, le nombre d’obèses se verrait réduit de 22%.

27/07/2012
Les enfants consomment de moins en moins de lait
/ breves

Une étude du Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics publiée le 18 juillet rapporte des chiffres préoccupants. Selon les chercheurs, les enfants consomment moins de lait qu'auparavant, tandis que la consommation de boissons sucrées light a plus que doublé chez les enfants ces derniers temps. Ces deux phénomènes ne seraient pas liés.

25/07/2012
Cet été, dégustez l'huître de Normandie
/ breves

La chaleur arrive enfin et le besoin de fraîcheur se fait ressentir. Pour profiter de cette chaleur et continuer à garder le moral, rien de mieux que l’huître de Normandie.

25/07/2012
Une nouvelle pilule miracle antiobésité ?
/ breves

Qualifié de pilule miracle, « Belviq » a été conçu par les laboratoires américains Arena Pharmaceuticals, une nouvelle pilule destinée à lutter contre l’obésité. Aux États-Unis, sa commercialisation a été autorisée récemment et pourrait également débarquer sur les côtes du Vieux Continent.

24/07/2012
L’efficacité des campagnes de prévention minceur en question
/ breves

Depuis 2001, le Programme National Nutrition Santé (PNNS) cherche à améliorer la santé des Français en imposant des messages de prévention dans les médias. Une étude révèle qu’ils seraient contre-productifs.

24/07/2012
L'inactivité physique aussi mortelle que le tabac et l'obésité ?
/ breves

Une étude a été publiée ce mercredi dans la revue médicale britannique Lancet et a annoncé que l'inactivité physique, contrairement à ce que l’on pourrait croire peut s'avérer mortelle.

23/07/2012
Les femmes complexées par leur poids ?
/ breves

Les femmes sont complexées par leur corps au point d’y penser au moins trois fois par jour. Une enquête a été réalisée sur cette relation qu’ont les femmes avec leur corps. Les résultats annoncent que 7 femmes sur 10 seraient anxieuses à l’idée de se regarder dans le miroir.

23/07/2012
Vos proches ont-ils une influence sur votre poids ?
/ breves

Selon une étude américaine publiée dans la revue scientifique Plos-One, l'importance de l'influence sociale joue sur le poids.

20/07/2012
Un livre de recettes dédié au ramadan bientôt best-seller ?
/ breves

Une blogueuse a publié un livre de recettes pour manger plus sainement pendant la période de ramadan, qui débute aujourd'hui en France. Intitulé « S’alimenter autrement pendant Ramadan », ce livre numérique est un vrai succès auprès des internautes.

20/07/2012
Dove présente ses nouvelles égéries "normales"
/ breves

Pour la deuxième année consécutive, un immense casting virtuel ouvert à toutes a été organisé par Dove durant trois mois afin de dénicher ses quatre prochaines égéries beauté.

19/07/2012
Des compléments alimentaires minceur très nature
/ breves

So nature lance Authentic Beauty. Cette nouvelle ligne des Laboratoires Jean d'Estrées est une gamme de compléments alimentaires naturels, authentiques et efficaces.

19/07/2012
Trop de télévision fait grossir les enfants
/ breves

Une étude québécoise a établi un lien entre le temps passé devant la télévision entre 2 et 4 ans et le surpoids développé dans les années qui suivent.

19/07/2012
Le premier dico de la cuisine bio
/ breves

Rédigé de la main de deux expertes en nutrition, Sylvie Hampikian et Frédérique Chartrand, "Le grand dico de la cuisine bio" paraîtra le 14 septembre prochain.

18/07/2012
La composition nutritionnelle de 1440 aliments disponible en un clic
/ breves

En France, la base de données de référence sur la composition nutritionnelle des aliments est gérée par l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses). Cette dernière vient de mettre en ligne une nouvelle version de cette table baptisée Ciqual, qui compte 1440 aliments

18/07/2012
Tenir un journal alimentaire aide à perdre du poids
/ breves

Une étude américaine du centre Fred Hutchinson Cancer Research révèle que tenir un journal alimentaire lors d'un régime permet de perdre davantage de poids.

17/07/2012
Bientôt un vaccin contre l’obésité ?
/ breves

Aux Etats-Unis où près d’un tiers de la population est en surpoids ou obèse, des chercheurs auraient trouvé un vaccin pour perdre du poids.

17/07/2012
Comment prévenir le diabète gestationnel avant la grossesse ?
/ breves

Une étude publiée dans la revue American Journal of Clinical Nutrition dévoile que suivre un régime alimentaire sain avant la grossesse réduit les risques de diabète gestationnel. Cette révélation provient de chercheurs américains de l’école d’Harvard School of Public Health de Boston.

16/07/2012
Pourquoi manger trop gras trouble vos nuits
/ breves

Publiée dans l’édition de juillet de la revue Appetite, cette étude a été présentée à la réunion annuelle de la Society for the Study of Ingestive Behavior (SSIB). Elle démontre que sur le temps long, un régime alimentaire riche en graisses réduit la qualité du sommeil.

13/07/2012
Mincir en mangeant épicé, c’est possible !
/ breves

 

Curcuma, cannelle, paprika ou encore poivre noir : ces épices sont réputées pour alléger les repas et auraient donc le pouvoir de vous faire mincir sans même que vous y pensiez.

13/07/2012
Un turc sur trois est obèse
/ breves

Le pays du kébab et du loukoum est touché par le surpoids. Afin de lutter contre ce fléau, le gouvernement lance une campagne anti-obésité pour le bien-être des turcs.

12/07/2012
Non aux energy drinks, oui aux boissons énergisantes BIO
/ breves

 

Les energy drinks, très prisés des jeunes, font polémique, car leur consommation n’est pas sans risques pour la santé. A l’inverse, le naturel est avec notamment les boissons énergisantes au Gula Java Amanprana. 

11/07/2012
Profitez de vos vacances pour perdre des kilos
/ breves

C'est la rentrée sportive ! Pour garder la forme et profiter de votre temps libre, le club de remise en forme exclusivement féminin, Curves, vous propose un programme sportif de 30 minutes qui vous fait travailler tous vos muscles. 

10/07/2012
Les adolescents chinois sont 4 fois plus diabétiques que les jeunes Américains
/ breves

 

Avec les joies de la société de consommation, la Chine découvre l'obésité et le diabète, et l'épidémie de surpoids s'annonce encore plus rapide et massive qu'en Occident.

Fréquence du diabète en hausse, augmentation du risque cardiovasculaire... Une étude de l'University of North Carolina (UNC) à Chapel Hill s'est penchée sur l'état de santé de la population chinoise de plus en plus touchée par le surpoids, et en tire des résultats alarmants, publiés dans la revue de l’International Association for the Study of Obesity (IASO), Obesity Reviews.

06/07/2012
La mutuelle Smatis lance tous plus forts avec le sport
/ breves

 

La mutuelle Smatis, est sensible à la responsabilité, et a choisi de s’engager dans une politique active de prévention pour protéger la santé et diminuer les dépenses. Dans cette optique, elle lance le programme : Tous plus forts avec le sport !

06/07/2012
La chirurgie contre l'obésité favoriserait la dépendance à l’alcool
/ breves

Selon une étude américaine, les adultes qui subissent une intervention chirurgicale contre l’obésité ont un risque plus élevé de devenir dépendant à l'alcool par la suite.

05/07/2012
Un concentré de bien-être en forme de sushi
/ breves

 

Côté Sushi présente sa nouvelle collection 2012 : au menu, des spécialités bien-être pensées pour les amateurs de gastronomie japonaise et d’équilibre alimentaire.

04/07/2012
Un livre sur les vertus de la respiration par Serge Michenaud
/ breves

"Pratique de la respiration" paru le mois dernier est le dernier ouvrage de Serge Michenaud. Ce guide pratique, basé sur les enseignements du maître spirituel Sri Sri Ravi Shankar, détaille les vertus de la respiration sur l’organisme.

03/07/2012
Un tiers des Américaines préfère la nourriture au sexe
/ breves

En partenariat avec le site de rencontres Match.com, le site Today.com a réalisé un sondage ciblé sur un dilemme assez osé: la nourriture ou le sexe. Résultat: 32% des 4000 Américaines célibataires interrogées, si elles étaient forcées à choisir, préfèreraient abandonner pendant un an le sexe plutôt que leur nourriture préférée contre seulement 16% chez leurs homologues masculins.

03/07/2012
Une nouvelle marque d'élixir à boire fait son apparition en France
/ breves

Suite à son succès aux États Unis, en Grande Bretagne et en Suède. La marque de cosmétique COSMETO FRUIT se développe maintenant en France.

02/07/2012
Une Britannique sur deux est en surpoids
/ breves

 

La moitié des Anglaises ont du poids à perdre : ce constat alarmant a été fait par des chercheurs pour l’ONG caritative Nuffield Health. Cette étude portait sur 30.000 femmes et confirme la propagation du fléau de l’obésité dans les pays occidentaux. 

29/06/2012
Perte de poids: la solution pour lutter contre le diabète et retrouver sa testostérone
/ breves

Perdre du poids permet d'éviter d'avoir du diabète mais surtout de retrouver sa testostérone: c'est le résultat étonnant d'une étude révélé à l'occasion de la 94e réunion annuelle de l'Endocrine Society à Houston.

28/06/2012
Le Hamac Stretch Yoga arrive en Europe
/ breves

 

Découvrez en avant-première une nouvelle discipline sportive étonnante : du yoga suspendu dans un harnais… pour ne plus jamais rater la posture de la chauve-souris ?

28/06/2012
Cet été, fabriquez vos glaces à la maison
/ breves

SEB lance la sorbetière Gelato : un moyen pour les affamés de fraîcheur de réaliser facilement à la maison glaces, sorbets et même yaourts glacés !

27/06/2012
Un Français sur deux convaincu par le locavorisme
/ breves

La consommation de produits bio stagne pour laisser place au locavorisme. Manger des produits locaux c’est tendance, et 49% des Français sont locavores, selon une étude réalisée par BVA fin 2011.

27/06/2012
A Londres, un écolier sur dix mange tous les jours au fast-food
/ breves

Une étude britannique publiée dans le British Medical Journal rapporte des résultats inquiétants sur l'alimentation des écoliers londoniens. Les jeunes Anglais, chez qui les progrès de l'obésité sont préoccupants, raffolent des fast-food, qu'ils consomment trop souvent.

27/06/2012
Prévention du cancer : privilégier l'équilibre alimentaire au quotidien
/ breves

Il n'existe pas d'aliment miracle pour prévenir ou retarder l'apparition de cancers. Seule une alimentation équilibrée, régulière et dans la durée, s'avère efficace pour prévenir la maladie. C'est ce qu'ont rapporté des chercheurs à Paris à l'occasion du congrès Eurocancer.

26/06/2012
Le hula-hoop, le nouveau sport minceur
/ breves

Le hula hoop, c'est un cerceau en plastique que l'on fait principalement tourner autour de la taille grâce à un déhanchement rythmé. Caprice des années 1958 et 1959, cette danse du cerceau est devenu un véritable sport minceur.

25/06/2012
Un nouveau livre minceur signé Michel Guérard
/ breves

Publié aux éditions Albin Michel, Minceur essentielle, La grande cuisine santé est une mine de recettes, de conseils et d'astuces pour mieux manger.

22/06/2012
Près d'1 Français sur 3 n'est pas satisfait du ventre de son conjoint
/ breves

D'après un baromètre Ipsos pour Activia intitulé « bien dans son ventre », environ un Français sur trois attend de son conjoint qu’il perde du ventre.

21/06/2012
Un bâtonnet glacé à zéro calorie
/ breves

 

Vous en rêviez, Ladies & Dandies l’a fait ! Succomber à la fraîcheur de sa gamme de savons Soapylove aux couleurs flashy apportera un avant-goût d’été à votre salle de bain.

21/06/2012
L’Institut du Judo à Paris fête l’Aïkido les 23 & 24 juin 2012
/ breves

La 1ère fête de l'Aïkido aura lieu les 23 et 24 juin prochain à l’Institut Judo à Paris. Organisée par la Fédération Française d’Aïkido, Aïkibudo et Affinitaires (FFFAA), l'évènement sera encadrée par Christian Tissier et Paul Muller, un bon moyen de faire découvrir cet art martial au public.

20/06/2012
Cuisiner des portions individuelles au micro-ondes
/ breves

Tupperware lance deux nouveautés printemps-été 2012, spécialement conçus pour cuire au micro-ondes des portions destinées à seulement une personne et faciliter ainsi le dosage.

20/06/2012
Enfin un menu d'avion parfaitement équilibré !
/ breves

 

Les scientifiques de l'organisation Leatherhead Food Research ont créé un repas "super-équilibré" pour les longs trajets en avion, sur la base de 222 enquêtes nutritionnelles.

19/06/2012
Pakistan: Les policiers confrontés à la «bataille du bide»
/ breves

Au Pakistan, un commandant de police a été catégorique, il ne veut plus d'hommes en surpoids sous ses ordres. S'ils veulent aller sur le terrain, ils devront maigrir.

19/06/2012
Les Alimenteurs, le documentaire à voir ce soir sur France 5
/ breves

Ce soir à 20h35, un documentaire intitulé "Les Alimenteurs" réalisé par les journalistes Stéphane Horel et Brigitte Rossigneux sera diffusé sur France 5. Les deux journalistes dénoncent le poids politique de l’agro-industrie et sa capacité à faire du chantage à l’emploi et à la publicité.

15/06/2012
USA : Burger King ne facilite pas le combat contre l'obésité
/ breves

Burger King, le numéro deux mondial du hamburger, a annoncé la commercialisation de sa glace au bacon à 510 calories sur tout le territoire américain.

14/06/2012
Après la zumba, découvrez l’Aqua zumba
/ breves

La zumba est le sport le plus tendance de l’année. C’est pourquoi Club Moving et Garden Gym n’ont pas attendus pour surfer sur la vague du phénomène en proposant d’aller plus loin encore dès fin juin.

13/06/2012
Evo Morales, ambassadeur officiel du quinoa
/ breves

En Bolivie, le quinoa est une culture incontournable et qui connaît un succès incontesté. Pour promouvoir cette plante nutritive, le président bolivien Evo Morales a été proclamé "ambassadeur spécial" de la FAO, l'Organisation des Nations unies pour l'Agriculture et l'Alimentation.

12/06/2012
Un nouvel édulcorant à zéro calorie qui tient à la cuisson
/ breves

Pure Via sort une nouvelle poudre cristallisée. Dernière création de la marque, cette poudre à zéro calorie est une alternative remarquable au sucre, qui conserve toutes ses qualités à la cuisson, et édulcore à merveille les pâtisseries.

12/06/2012
Julie Andrieu en application dans votre iPhone
/ breves

Moulinex et Julie Andrieu ont lancé le 21 mai une application iPhone baptisée "Julie & moi". La célèbre cuisinière télé vous décrit tout sur la préparation culinaire au quotidien.

08/06/2012
CHU de Rouen : une étude pour lutter contre l'obésité
/ breves

Le Centre Hospitalier Universitaire de Rouen réalise actuellement une étude sur l’obésité. Baptisée Obéfit, cette étude a pour objectif de trouver une solution pour perdre du poids sur le long terme.

08/06/2012
Journées européennes de l'obésité en France
/ breves

Pour la 3e édition des Journées européennes de l'obésité organisée en France par le Collectif National des Associations d'Obèses (CNAO), les centres hospitaliers proposent, le vendredi 8 et le samedi 9 juin, des rencontres avec des professionnels de santé.

07/06/2012
La beauté ethnique à prix doux
/ breves

ETHNICIA PARIS lance la beauté à volonté à partir de 79€/mois avec les passeports "Beauté illimitée".

07/06/2012
Skechers accusé de publicité mensongère
/ breves

Le régulateur américain du commerce a accusé la marque de baskets Skechers de publicité mensongère sur le modèle Shape-up. La promesse douteuse ? Perdre du poids plus vite en se musclant les fessiers, les jambes et les abdominaux.

06/06/2012
Walt Disney et Michelle Obama ensemble contre l'obésité
/ breves

Le groupe Walt Disney a décidé hier, aux côtés de Michelle Obama, de ne plus diffuser sur ses chaînes, des publicités qui peuvent inciter à consommer une nourriture malsaine. Cette campagne contre l'obésité vise en premier lieu, les enfants.

06/06/2012
Le beurre n'est pas mauvais pour la santé
/ breves

Longtemps matière grasse préférée des Français, le beurre est réputé responsable du mauvais cholestérol et connaît une désaffection grandissante au profit des huiles végétales. Pourtant, il n'aurait pas que des impacts négatifs sur la santé.

05/06/2012
Une nouvelle vision du vélo
/ breves

Alexandre Billard a ouvert les portes du biCyCle Store, à Paris, le 19 Mai 2008. Le magasin a pour ambition de proposer les vélos les plus extraordinaires et d'offrir une véritable exigence de qualité. Un pari bien lancé pour l'instant.

05/06/2012
Une femme sur deux est complexée par son corps
/ breves

Un sondage de Solta Medical publié jeudi révèle que 53% des Françaises sont complexées par leur physique. Un blocage sur la silhouette qui dissuade 60% des femmes de 35 à 54 ans de porter un bikini cet été.

04/06/2012
La remise en forme fait sa révolution numérique
/ breves

Depuis 2002, les 80 salles de sport Keep Cool qui disposent de « cours collectifs à la demande » séduisent de plus en plus d’adeptes. Un concept sportif, conçu par des professionnels du sport et tout en musique, pour mincir, se tonifier et retrouver la forme.

01/06/2012
Une semaine pour lutter contre le gaspillage alimentaire sur France 5
/ breves

 

Du 3 au 7 juin 2012, France 5 diffusera une série de documentaires consacrés au fléau du gaspillage alimentaire. Une façon de dénoncer les excès de notre société de consommation et de proposer des solutions afin de mieux manger.

28/05/2012
Comment faire baisser son cholestérol ?
/ breves

Vous avez du cholestérol, ou vous en approchez et cela vous angoisse ? Ne vous inquiétez pas, nous sommes là pour vous conseiller. Surveiller son alimentation ne signifie pas "se priver" mais réduire sa consommation de cholestérol.

28/05/2012
Ne manquez pas la semaine Fraîch' Attitude !
/ breves

Du 1er au 10 Juin, les fruits et légumes frais sont à la fête dans toute la France. La semaine Fraîch’attitude organise sa 8e édition, avec au programme des évènements pour découvrir et apprendre à choisir et cuisiner ses fruits et légumes, mais aussi et surtout pour les déguster sous toutes leurs formes ! Car si contrairement aux idées reçues les enfants aiment les fruits et légumes, ils n’en consomment pas suffisamment, selon l’étude Junior City réalisée pour Interfel en 2011.

25/05/2012
Une sélection d'autobronzants pour avoir un teint hâlé
/ breves

Avec plus de 6500 références parmi les plus grandes marques, le plus grand magasin en ligne de cosmétiques bio, Mondebio.com, vous propose une sélection d'autobronzants pour cet été.

25/05/2012
Une gamme de soins pour les sportifs
/ breves

Annecy Cosmetics lance la Minimal Collection, une gamme de mini-soins aux couleurs fluorescentes, pour le corps et le visage, spécialement conçue pour le voyage.

24/05/2012
Boire du café allonge la vie ?
/ breves

Une étude américaine publiée mercredi dernier, considère que le fait de boire deux à trois tasses de café par jour diminuerait les risques de décès de 10% chez les personnes de 50-71 ans.

24/05/2012
Des cours de fitness pour garder la forme
/ breves

Après les clubs de fitness, les centres de thalasso-thérapie et de remise en forme, les programmes LES MILLS s'implantent dans les clubs de vacances. Déjà présent dans les clubs med depuis 15 ans, LES MILLS Euromed signe un nouveau partenariat avec les clubs de vacances Belambra pour proposer dès ce printemps, des programmes fitness aux vacanciers.

24/05/2012
Les États-Unis en guerre contre l'obésité
/ breves

Les États-Unis, le pays de l'obésité veut changer son image et combattre ce fléau qui ravage le pays, avec plus de 800 recommandations publiées il y a quelques semaines par l'Institut de Médecine Américain. Cette maladie touche un adulte sur trois et près d'un enfant sur cinq outre-Atlantique.

27/04/2012
Le Challenge Version Femina débute ce week-end
/ breves

Annecy marquera la première étape d’un défi sportif et caritatif 100% féminin destiné à parcourir les plus belles villes de France.

17/04/2012
Comment lutter contre le mauvais cholestérol ?
/ breves

Lutter contre le mauvais cholestérol est un exercice difficile mais applicable à tous. Choisir ces aliments devient donc essentiel.

17/04/2012
Lush ouvre son premier spa en France
/ breves

La célèbre marque britannique de cosmétiques faits main ouvre à Paris son premier espace dédié au soin et à la relaxation le 12 mai prochain.

10/04/2012
Le look de la délégation française aux JO
/ breves

Adidas France, partenaire du Comité National Olympique et Sportif Français, a dévoilé ses créations pour habiller les athlètes de la délégation tricolore cet été à Londres.

10/04/2012
Pour maigrir, il faut d’abord prendre conscience de son poids
/ breves

Une étude réalisée au Mexique, pays qui compte la plus grande proportion d’obèses au monde au sein de sa population, une étude montre que le premier obstacle à une perte de poids est une mauvaise perception de son physique.

02/04/2012
Des tisanes détox royales
/ breves

La maison de thé Nina’s Paris propose une gamme de tisanes aromatisées composées de fruits frais du Potager du Roi à Versailles, aux vertus détoxifiantes tout simplement royales !

02/04/2012
Manger du chocolat : le nouveau geste minceur !
/ breves

Une étude américaine montre que le chocolat, consommé avec modération et dans le cadre d’une vie saine, aide à garder la ligne !

30/03/2012
Le guide du végétarien heureux à Paris
/ breves

Alcyone Wemaëre signe Paris végétarien, un petit guide pratique indispensable pour tous les Parisiens amateurs de verdure dans l’assiette.

28/03/2012
Une application mobile pour apprendre à manger lentement
/ breves

« Eat, chew, rest » - littéralement « Mangez, mâchez, faites une pause » - est une application mobile destinée à aider les gloutons à prendre temps de déguster leur repas.

19/03/2012
Petit précis sur les aliments minceur
/ breves

Quand un médecin et une cuisinière s’allie pour parler minceur, cela donne un délicieux petit guide alimentaire, plein d’infos et de recettes.

16/03/2012
Santé : non à la viande rouge tous les jours
/ breves

Selon une étude américaine publiée cette semaine, consommer de la viande de bœuf, de porc ou d’agneau quotidiennement augmenterait le risque de mortalité.

14/03/2012
Le maté argentin : un nouvel allié minceur ?
/ breves

La marque bio-équitable Sol à Sol propose une vaste gamme de maté, cette infusion typique d’Amérique du Sud, riche en anti-oxydants.

13/03/2012
Un coup de pouce de la nature pour de jolies jambes
/ breves

Les laboratoires Santé Verte lancent deux compléments alimentaires à prendre en cure avant l’été pour lutter contre la rétention d’eau et la cellulite.

06/03/2012
Méditer pour mieux manger
/ breves

Un guide pour maîtriser l’alimentation en pleine conscience à travers des techniques de méditations à la portée de tous.

02/03/2012
Du thé pour jeunes filles en fleurs
/ breves

Betjeman & Barton a dévoilé sa collection de thé d’exception pour la saison printemps-été 2012.

01/03/2012
Un nouveau magazine pour tout savoir sur l’alimentation
/ breves

Le premier numéro d’Alimentation Générale, le premier magazine entièrement dédié aux filières d’alimentation, sort aujourd’hui en kiosque.

01/03/2012
Des compléments alimentaires qui annoncent la couleur
/ breves

Marque verte lance une nouvelle gamme de compléments alimentaires qui affichent leurs promesses en toutes lettres sur leur packaging coloré.

29/02/2012
Snacking : les grandes tendances pour 2012
/ breves

Les 15 et 16 février dernier, le salon Sandwich & Snack Show a mis le snacking à l’honneur : quelles sont les nouveautés qui vont intégrer nos pauses-déjeuners en 2012 ?

27/02/2012
Mondial Body Fitness Form’Expo 2012 : les nouveautés Planet Fitness
/ breves

À l’occasion du Mondial Body Fitness Form’Expo 2012 qui se déroule du 16 au 18 mars 2012 à Paris Porte de Versailles, Planet Fitness présente ses nouveautés en matière d'accessoires.

24/02/2012
Bento : notre sélection de livres de recettes
/ breves

La lunch box japonaise est tendance : pour l’adopter pas à pas, voici trois livres de recettes spécial bento, aussi appétissants que les recettes qu’ils proposent.

24/02/2012
Des oméga 3 en compléments alimentaires
/ breves

Les laboratoires Healthspan proposent un pack de compléments alimentaires aux omégas 3, à un prix très doux.

23/02/2012
Les oméga 3, essentiels pour lutter contre l’obésité
/ breves

Les résultats d’une étude franco-anglo-japonaise démontrent le rôle-clé des acides gras essentiels oméga 3 dans la régulation du métabolisme.

21/02/2012
Des sous-vêtements amincissants tendance nude
/ breves

La marque Slimtess propose plusieurs gammes de vêtements amincissants : on a craqué pour la lingerie Nude et son esprit tendance.

15/02/2012
Les Français consomment en moyenne 8 fois trop de sel par jour
/ breves

Selon une étude récente, les Français consommeraient 10 g de sel par jour, soit 4 g de sodium pur, et huit fois la dose nécessaire au bien-être de l’organisme. Où se cache le sel dans l'alimentation et comment réduire sa consommation?

14/02/2012
Leçons de séduction en cuisine
/ breves

50 recettes gastronomiques et romantiques pour faire rougir de plaisir votre tendre moitié le soir de la Saint-Valentin… et tous les autres jours de l’année !

10/02/2012
On se réchauffe avec du thé bio
/ breves

Bjorg lance une gamme de thés certifiés bio pour tous les moments de la journée.

10/02/2012
Un concours pour initier les enfants aux saveurs des fruits
/ breves

Le 29 février prochain au salon de l’Agriculture, les syndicats de primeurs organisent un concours de corbeilles de fruits pour les enfants, afin d’initier les petits aux plaisirs des produits frais.

09/02/2012
Duo de caviar pour Saint-Valentin de luxe
/ breves

Le site Caviar Passion propose d’alléchante promotion sur les précieux œufs d’esturgeon à l’occasion de la fête des amoureux.

02/02/2012
Rejoignez l’étude NutriNet-Santé !
/ breves

Les chercheurs en charge de l’étude NutriNet-Santé relancent leur appel au volontariat sur internet pour comprendre les relations nutrition-santé et les déterminants des comportements alimentaires.

01/02/2012
Le chocolat protège de certains risques de cancer
/ breves

Selon une étude espagnole, manger du chocolat aiderait à préserver l’intestin contre des maladies comme le cancer du colon.

27/01/2012
Etats-Unis : le nombre d’obèses a cessé d’augmenter
/ breves

Les chiffres officiels sur l’incidence de l’obésité aux Etats-Unis sont tombés et ils révèlent une – relative - bonne nouvelle : si le nombre d’obèses n’a pas diminué en 2009-2012, il n’a pas augmenté non plus.

20/01/2012
Un bootcamp gratuit à Paris à partir du 18 février
/ breves

Le concept store parisien colette et la marque japonaise d'équipement sportif ASICS ont uni leurs forces pour proposer cet hiver un entrainement d’inspiration militaire.

12/01/2015
Les 10 aliments boosters pour un hiver en pleine forme !
/ Article

L'hiver est souvent synonyme de manque d'énergie et le froid prend le dessus sur notre corps.

Afin de réguler ce manque et de retrouver toute votre forme, pensez aux aliments qui boosteront votre hiver.

Publié le 01/03/2012

Mis à jour le 12/01/2015

25/10/2014
Quel pain consommer ?
/ Article
Tantôt vanté pour ses apports nutritifs, tantôt banni dans certains régimes... Que faut-il penser du pain ? Petit tour d’horizon pour savoir où donner de la tête.
 
12/06/2014
Régimes intenses et effets néfastes
/ Article

En ce moment, beaucoup d'articles nous avertissent contre certains régimes qui s’avéreraient néfastes. Le CNAO (Collectif National des associations d'obèses) met en garde contre ces programmes "inutiles, voire dangereux à long terme"
MonCoachingMinceur.com fait le point et vous explique pourquoi notre méthode ne fait pas partie de ces régimes.

02/06/2014
Comment cuisiner équilibré et pas cher
/ Article

Allier alimentation équilibrée et porte monnaie allégé, c’est possible ! Quelques conseils pour que plaisir en cuisine rime avec économies.

Grâce à quelques astuces et un minimum d’organisation, vous pourrez gérer votre budget tout en préparant des repas équilibrés de qualité.

 

Publié le 12/01/2012

Mise à jour le 02/06/2014

19/09/2013
Maigrir vite: astuces et conseils
/ Article
Un mariage, une fête, la saison des maillots de bain qui approche… nombreuses sont les raisons qui poussent à vouloir perdre du poids le plus rapidement possible pour rentrer dans ses habits. Si beaucoup d’astuces sont mises à notre disposition sur Internet, il est conseillé de faire la part des choses et de rester prudent sur son alimentation. 
 
Zoom sur quelques conseils pour gommer rapidement ses kilos superflus, leur efficacité et leurs risques.
12/07/2012
Fruits et légumes : à chaque couleur ses bienfaits santé
/ Article

En allant faire vos courses chez le primeur, vous ferez bientôt votre choix de fruits et légumes frais en fonction de leur couleur. En effet, la pigmentation des végétaux est un indicateur sûr et facile à repérer pour connaître leurs qualités nutritionnelles.

28/05/2012
La recette de la semaine : Clafoutis à la rhubarbe
/ Article

Un dessert rafraîchissant qui appelle les beaux jours et éveille les papilles… avec une plante potagère d’origine chinoise?

30/04/2012
La recette de la semaine: Mille-feuilles croustillant de crabe à l’avocat
/ Article

Laissez-vous tenter par cette entrée protidique qui bluffera vos convives sans compromettre votre programme minceur !

10/04/2012
La recette de la semaine: La terrine aux trois légumes
/ Article

Une recette légère et colorée à base de carottes, de courgettes et de haricots verts : une belle façon de faire aimer les légumes aux petits comme aux grands !

02/04/2012
La recette de la semaine: Papillote de poulet aux légumes printaniers
/ Article

Enfin le printemps! Laissons entrer le soleil dans nos assiettes, c'est le moment de profiter des premiers légumes que nous apporte cette douce saison.

14/03/2012
Les édulcorants : le goût du sucre pour 0 calories ?
/ Article

Le contrôle des calories est le premier objectif de ceux qui souhaitent perdre ou maîtriser leur poids. Or tous les édulcorants ne sont pas aussi légers qu’on le croit.

23/02/2012
Le bento, un déjeuner nomade et équilibré
/ Article

Les bentos, ces paniers-repas d’inspiration nipponne, sont à la mode, et c’est tant mieux : pratiques et équilibrés, ils offrent une immense variété de possibilités à ceux qui aiment manger sur le pouce.

21/02/2012
Cuisiner équilibré en 15 minutes : c’est possible !
/ Article

Adeptes des plats cuisinés dont le meilleur commis de cuisine est le micro ondes : cet article est pour vous !

20/02/2012
La recette de la semaine d'Anaël Stolz: Tandem de chèvre et poire en aumônière
/ Article

Cette entrée croustillante saura éveiller vos papilles avec son doux mélange salé-sucré.

13/02/2012
La recette de la semaine d'Anaël Stolz: Les Saint Jacques d’Aphrodite
/ Article

Pour la Saint-Valentin, Anaël Stolz vous a concocté une recette aphrodisiaque à base de coquilles saint-jacques flambées et d’épices.

10/02/2012
Guide des aliments aphrodisiaques
/ Article

Comment mettre toutes les chances de votre côté pour embraser vos sens le temps d’un dîner ? Devenez les virtuoses de la séduction gastronomique grâce à ce guide des ingrédients piqués par la flèche de cupidon.

01/02/2012
Les additifs alimentaires à la loupe
/ Article

De la fourche à la fourchette, les aliments que nous consommons subissent aujourd’hui de nombreuses transformations, conduisant les industriels à employer une grande variété d’additifs alimentaires.

16/01/2012
La recette de la semaine d'Anaël Stolz: Le saumon en papillotte de chou
/ Article

Habillons le saumon pour l’hiver grâce à cette savoureuse recette, aussi esthétique que diététique.

05/12/2011
Les effets des régimes, prochaine étape de l’étude NutriNet Santé
/ Article

Quel lien statistique entre alimentation et surpoids ? Comment étudier les conséquences réelles des régimes ? Eléments de réponse avec le Pr Hercberg, directeur de l’étude NutriNet Santé.

05/07/2011
Bactéries alimentaires : les précautions pour s'en protéger
/ Article

Comment s’assurer que les légumes et la viande que nous mangeons sont sains ?

10/05/2011
Les céréales de petit-déjeuner
/ Vrai-Faux
Les céréales sont-elles synonymes de petit-déjeuner équilibré?
13/09/2016
Natation : quelle nage est faite pour moi ?
/ Article

Papillon, dos, brasse ou crawl : chaque nage a ses bienfaits. La natation est un excellent sport pour perdre du poids et se muscler. Selon votre profil et vos attentes, découvrez quelle nage est la plus adaptée pour vous !

 

Publié le 08/08/2013

Mis à jour le 13/09/2016

03/07/2015
6 exercices pour des fesses parfaites
/ Article

Envie de galber vos courbes et d’afficher un postérieur voluptueux mais ferme avant l'été, digne d’une star sur tapis rouge ? Notre coach sportif, Tristan Arfi, vous livre son programme d’exercices spécial fessiers en vidéo.

 

Publié le 14/06/2011

Mis à jour le 03/07/2015

01/07/2015
Vêtements minceur : deux nouveautés au top !
/ Article

Paraître plus mince sans faire le moindre effort, mais en enfilant un simple corsaire, c’est possible !

06/02/2015
Mincir en pédalant avec l’aquabiking
/ Article

Cumulant les bienfaits du vélo et de la natation, l’aquabiking est le sport idéal pour mincir et se tonifier. Pratiquable en toute saison, ce sport deux en un est forcément bénéfique.

 

Publié le 21/11/2011

Mis à jour le 06/02/2015

10/06/2014
7 exercices pour un ventre plat
/ Article

Envie d’afficher un joli ventre plat pour cet été ? C’est maintenant que cela se joue, avant le challenge du maillot  ! Notre coach sportif, Tristan Arfi, a conçu pour vous un programme d’exercices spécial abdominaux et gainage.

03/07/2012
Des jambes légères et toniques avant l’été grâce au thermalisme
/ Article

Trois stations thermales de Charente-Maritime vous proposent de prévenir les gonflements ou de les soulager à l’heure où vos jambes sont le plus exposées.

 

 

11/06/2012
12 exercices pour gainer vos abdos avec l'Abdo Gain Domyos
/ Article

L'AbdoGain est l'une des dernières innovations de Domyos, la marque de fitness de Décathlon. Cet accessoire de gym en forme de soucoupe renforce le travail de gainage de la ceinture abdominale. Voici douze exercices spécifiques pour bien utiliser l'Abdo Gain et vous dessiner un joli ventre plat.

09/03/2012
5 exercices pour des bras fermes
/ Article

Les beaux jours reviennent et vous aimeriez bien dévoiler vos épaules, mais vous hésitez, à cause de vos bras ? Notre coach sportif, Tristan Arfi, vous livre son programme d’exercices spécial fermeté en vidéo.

31/01/2012
Test : l’Abdo Gain de Domyos
/ Article

Décathlon lance sous sa marque d’équipement Domyos un outil pour renforcer les abdominaux, l’Abdo Gain. Courageuse, notre journaliste l’a testé pour vous !

11/01/2012
La zumba: mincir en dansant
/ Article

La zumba figure depuis quelques mois en tête de beaucoup de programmes de salle de fitness... En quoi consiste ce nouveau sport tendance et quels sont ses bienfaits?

20/05/2011
Faire du sport au bureau
/ Article

Comment allier la vie de bureau et la vie sportive?

29/07/2015
Kris, 55 ans, "Ca a été assez rapide comme perte de poids. C'était vraiment efficace"
/ Article

Kris nous raconte son programme minceur intégral

 
Kris, 55 ans, est une femme très active qui souhaitait perdre quelques kilos disgracieux qui la dérangeaient. Si elle a déjà essayé de les éliminer avec une autre méthode, celle-ci se trouvait être trop générale et pas assez individualisée. Elle a alors trouvé ce qui lui convenait et s’est lancée dans le programme de MonCoachingMinceur.com. 
 
Découvrez son témoignage
 
Ce témoignage reflète une expérience individuelle qui ne saurait s’appliquer à tous les profils ni être garantie.
29/06/2015
Quelques règles comportementales pour garder la ligne
/ Article
 
Pour garder la ligne, il faut choisir les bons aliments mais il s’agit aussi d’adopter une nouvelle dynamique alimentaire générale, pour encadrer vos repas et en profiter pleinement. En adoptant quelques règles quotidiennes, vous atteindre votre objectif facilement.
 
Publié le 10/10/2014
 
Mis à jour le 29/06/2015
13/05/2015
Conseil Psycho : comment faire face au regard des autres ?
/ Article

Quand on entame une démarche de perte de poids, réussir à prendre de la distance par rapport au regard des autres est un des premiers pas vers le succès, mais comment faire ?  Ne soyez plus victime de votre poids !

 

Publié le 29/02/2012
Mis à jour le 13/05/2015

24/04/2015
Aude, 34 ans, "Le régime n'a pas été difficile en soi, j'étais très motivée à maigrir"
/ Article

Aude nous raconte son programme minceur intégral

 
Aude, 34 ans, n’avait pas une alimentation très stable. Entre les repas d’affaires, un manque d’activités sportives et des problèmes personnels, les kilos se sont accumulés. Aude s’est donc lancée dans le programme de MonCoachingMinceur.com pour prendre un nouveau départ. Perdre du poids faisait partit de ses bonnes résolutions et elle est parvenu à les tenir.
 
Découvrez son témoignage
 
Ce témoignage reflète une expérience individuelle qui ne saurait s’appliquer à tous les profils ni être garantie.
23/04/2015
David, 31 ans, "J'ai changé ma vie à 200%"
/ Article

David nous raconte son programme Minceur Intégral

 
David, 31 ans, travaille dans le cinéma et la photographie. Il souhaitait perdre du poids et se débarrasser de ses complexes. Après avoir essayé plusieurs méthodes, il avait besoin d’un soutien psychologique pour parvenir à son but. Loin d’avoir une alimentation exemplaire, David s’est pris en main et s’est lancé dans le programme de MonCoachingMinceur.com pour enfin se sentir mieux dans son corps.
 
Découvrez son témoignage.
 
Ce témoignage reflète une expérience individuelle qui ne saurait s’appliquer à tous les profils ni être garantie.
20/04/2015
Dominique, 65 ans, “Je me suis très vite mise au pli et j’ai vite perdu mes mauvaises habitudes”
/ Article

Dominique nous raconte son programme minceur intégral

Dominique, 65 ans est une retraitée qui cédait un peu trop souvent au grignotage. La ménopause ne l’a pas épargné et cette période lui a fait prendre plus de kilos qu’elle n’en n’avait. Lorsqu’elle a commencé à ne plus se sentir à l’aise dans ses vêtements, Dominique s’est décidée à entamer le régime de MonCoachingMinceur.com pour retrouver sa forme d’avant.
 
Découvrez son témoignage.
 
Ce témoignage reflète une expérience individuelle qui ne saurait s’appliquer à tous les profils ni être garantie.
01/04/2015
Coralie, 21 ans : “Je n’ai pas eu l’impression de faire un régime”
/ Article

Coralie nous raconte son programme Minceur Intégral

 
Coralie, étudiante de 21 ans, travaille dans la petite enfance. Issue d’une famille où l’embonpoint est courant, elle souhaitait perdre du poids même si cela n’était pas un soucis primordial. Son alimentation avait un peu un effet yoyo. Parfois équilibrée, parfois pas du tout, elle a souhaité mettre fin à cette instabilité nutritionnelle pour retrouver un poids plus convenable. Elle s’est alors lancée dans le programme de MonCoachingMinceur.com pour retrouver de jolies courbes et se sentir mieux dans son corps.
 
Découvrez son témoignage. 
 

Ce témoignage reflète une expérience individuelle qui ne saurait s’appliquer à tous les profils ni être garantie.

27/09/2014
Christophe, 35 ans : “Mon corps s’est comme réglé tout seul”
/ Article

Christophe nous raconte son programme minceur intégral

 

Christophe est un homme actif qui avait de mauvaises habitudes alimentaires. Pas de petit-déjeuner, repas trop copieux le soir, addiction au sucre… Grâce au programme minceur intégral, il a pu dire au revoir à ses démons et se confie sur sa perte de poids impressionnante qu’il compte bien garder intacte.

 

Ce témoignage reflète une expérience individuelle, qui ne saurait s’appliquer à tous les profils ni être garantie.

 
 
08/09/2014
Johanna, 27 ans : “Le programme minceur est super facile à suivre”
/ Article

Johanna nous raconte son programme minceur intégral

 

Joanna travaille dans la restauration et a donc un rythme de vie assez intense. Gourmande invétérée, elle connaissait bien les bases d’une alimentation équilibrée mais a souhaité être encadrée pour avoir la motivation de perdre ses kilos de grossesse. MonCoachingMinceur.com a été pour elle le booster idéal, et elle a pu retrouver sa ligne avec joie !

Découvrez son témoignage.

 

Ce témoignage reflète une expérience individuelle, qui ne saurait s’appliquer à tous les profils ni être garantie.

 

30/05/2014
Catherine, 48 ans : " Une méthode qui permet de perdre du poids en mangeant de tout "
/ Article

Catherine nous raconte son programme minceur intégral.

Catherine est une mère de famille qui souhaitait perdre du poids et pouvoir manger sans restriction. Les régimes drastiques ne l'attiraient pas, elle a souhaité se tourner vers une méthode qui lui permettrait de retrouver des habitudes alimentaires saines. Elle a pu perdre les 7 kilos* qu'elle souhaitait, tout en conciliant vie de famille et nouvel équilibre alimentaire.

 

Ce témoignage reflète une expérience individuelle, qui ne saurait s’appliquer à tous les profils ni être garantie.

06/11/2013
Véronique, 49 ans: “Je ne voulais pas de régime strict, je me suis donc tournée vers MonCoachingMinceur.com”
/ Article
 
Véronique nous raconte son Programme Minceur Intégral.
 
Véronique, 49 ans voulait perdre du poids en douceur et naturellement. Lassée des régimes stricts auxquels elle s’était soumise et de leurs effets yoyo, elle s’est tournée vers MonCoachingMinceur.com pour perdre du poids efficacement et durablement. Découvrez son témoignage.
21/10/2013
Anna, 50 ans: “Je ne pensais pas perdre du poids aussi facilement”
/ Article
 
Anna nous raconte son Programme Minceur Intégral.
 
Anna, 50 ans, avait accumulé au fil du temps des kilos superflus qu’elle voulait voir disparaître. Arrivée à un moment de sa vie où tout lui semblait réuni pour commencer une démarche de perte de poids, elle a décidé de se tourner vers MonCoachingMinceur.com: découvrez son témoignage.
28/08/2013
Catherine, 55 ans : “Toutes les clés pour perdre du poids”
/ Article

 

Catherine nous raconte son Programme Minceur Intégral.

 

Catherine, 55 ans, était arrivée à un point de non-retour en prenant du poids au fil du temps. A la recherche d’un coach pour l’aider à perdre ses kilos en trop, elle a choisi de suivre le programme de MonCoachingMinceur.com : découvrez son témoignage.

 

28/03/2013
Sylvie, 46 ans : "J’ai réussi à me désintoxiquer du sucre"
/ Article

 

Sylvie nous raconte son Programme Minceur Intégral.

 

Sylvie, 46 ans, a l’habitude des sorties chaque semaine et des cocktails qui vont avec. Elle a déclaré la guerre à ses kilos depuis qu’elle s’est rendue compte qu’elle était une inconditionnelle accro au sucre et qu’elle ne voulait plus se faire prendre en photo. Aujourd’hui, grâce à MonCoachingMinceur.com, cette femme pleine de vie et de caractère a réussi à perdre plusieurs tailles, et elle compte bien ne plus reprendre du poids.

 

24/07/2012
Aurélie, 26 ans : "J'ai atteint mon objectif plus facilement que prévu"
/ Article

 

Aurélie nous raconte son Programme Minceur Intégral.

 

A 26 ans, Aurélie avait déjà essayé toutes sortes de solutions pour essayer de perdre les kilos en trop qui la gênaient, mais sans succès. Elle s’est laissée tenter par le programme minceur Intégral de MonCoachingMinceur.com et a réussi à perdre plusieurs tailles de vêtements en quelques mois, sans se priver.

 

 

 

10/05/2012
Non aux régimes frustrants, oui à l’équilibre alimentaire, selon l’étude NutriNet Santé
/ Article

Une nouvelle série de chiffres issus de l’étude NutriNet Santé, qui rassemble plus de 223000 volontaires, montre encore une fois l’inefficacité des régimes restrictifs et plébiscite l’équilibre alimentaire et le coaching nutritionnel.

17/04/2012
Conseil Psycho : comment reconnaître la sensation de satiété ?
/ Article

Pour trouver l’équilibre alimentaire, il faut savoir manger à sa faim, et pas plus. Etre capable de reconnaître la sensation de satiété, qui nous signale que nos besoins énergétiques sont satisfaits, est atout pour rester mince.

27/03/2012
Conseil Psycho : comment gérer le stress en fin de journée sans grignoter ?
/ Article

Avant le repas du soir, on a souvent très envie d’un snack salé ou sucré… Pourquoi à ce moment-là ? Comment résister à cette envie de grignoter ?

16/03/2012
Michèle, 65 ans : "J'ai renoué avec mon corps"
/ Article

 

Michèle nous raconte son Programme Minceur Intégral. 

 

Michèle a la soixantaine dynamique : responsable associative, grand-mère attentive, elle a la retraite joyeuse et mène ses journées tambour battant ! Mais derrière son rire communicatif, se cachaient encore il y a peu de douloureux complexes physiques… Désormais, allégée de quelques kilos pris à la ménopause, Michèle a retrouvé confiance en son pouvoir de séduction.

 

31/01/2012
Conseil psycho : culpabilité et prise de poids
/ Article

Quel rôle joue la culpabilité dans la prise de poids ? Comment lutter contre cette émotion négative ?

13/01/2012
Jérôme, 31 ans : "Je découvre une nouvelle vie"
/ Article

 

Jérôme nous raconte son Programme Minceur Intégral. 

 

Jérôme, 31 ans est à la ville un jeune cadre à qui tout réussit. Mais dans l’assiette, c’était encore il y a peu un grand adolescent, adepte de junkfood à tout heure… Sans le métabolisme ultra-dynamique d’un jeune en pleine croissance. Résultat, en quelques années, une dizaine de kilos en trop s’étaient sournoisement installés. Mais Jérôme a décidé de réagir, et grâce au Programme minceur intégral, c’est toute sa façon de manger qui a changé.

02/01/2012
Quand sommeil et obésité sont liés
/ Article

De nombreux chercheurs ont réussi à établir un lien entre le manque de sommeil et le surpoids.

05/12/2011
Julie, 34 ans : "Je souhaitais perdre mes kilos de grossesse"
/ Article

 

Julie nous raconte son Programme Minceur Intégral.

 

Julie est une jeune maman épanouie de 34 ans. Mais depuis la naissance de son petit Mattéo, il y a 3 ans, sa courbe de poids s’était emballée, malgré ses efforts pour reprendre le contrôle de son assiette. Grâce à MonCoachingMinceur.com, c’est désormais chose faite.

 

30/11/2011
Tous libres-mangeurs? Rencontre avec Florence Pujol
/ Article

Consommer ce qu’on veut sans jamais prendre de poids ? Pour Florence Pujol, c’est possible, à condition d’accepter ses émotions, pour passer à table l’esprit libre.

18/10/2011
Karene, 39 ans : "J'ai perdu du poids sans me priver"
/ Article

Karene nous raconte sa phase Comportementale.

 

Karene a 39 ans, trois enfants et une histoire compliquée avec la nourriture. La phase comportementale du programme intégral de moncoachingminceur.com était faite pour elle !

27/08/2011
Louise, 34 ans : "J'ai découvert la faim et la satieté"
/ Article

 

Louise nous raconte son Programme Minceur Intégral.

 

Apprendre à écouter son corps, faire confiance à ses sensations, sortir de la restriction cognitive: c’est le défi qu’a remporté Louise il y a quatre ans. Depuis, elle mange l’esprit libre, et n’a plus jamais pris un gramme.

 

 

10/07/2011
Ophélie, 26 ans : "Je n'ai pas repris les kilos que j'ai perdus"
/ Article

 

Ophélie nous raconte son Programme Minceur Intégral. 

 

Ophélie, 26 ans, a déclaré la guerre à ses kilos en trop à la fin d’une adolescence marquée par les excès de malbouffe. Résultat : beaucoup de poids perdu et autant de repris ! Mais aujourd’hui, grâce au Programme Minceur Intégral, cette belle plante d’1,77 m affiche une silhouette svelte, allégée de plusieurs kilos… Pour de bon.

14/05/2011
Mathilde, 28 ans : "J'ai retrouvé le plaisir de manger"
/ Article

 

Mathilde nous raconte son Programme Minceur Intégral.

 

De la malbouffe à un engagement fort en faveur du bio et de la cuisine faite maison, Mathilde, 28 ans, a transformé son alimentation du tout au tout. Prise de conscience, apprentissage, plaisir retrouvé et poids maîtrisé : elle revient pour nous sur les étapes qui l’ont menée à l’équilibre alimentaire.

08/11/2010
En finir avec les croyances alimentaires
/ Article

Les croyances alimentaires sont des convictions irraisonnées qui conditionnent en grande partie notre façon de manger. Certaines sont fondées, d’autres non : voici quelques conseils pour faire la part des choses et cultiver la sérénité face à notre assiette.

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