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607 résultat(s) pour Poids

Brèves
Nutrition
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Guides
21/12/2016
Pourquoi diminuer sa consommation de glucides ?
/ breves

 

Communément appelés sucres, les glucides sont des nutriments énergétiques pour l’organisme. Dans le cadre d ‘une alimentation normale, sans régime particulier, ils représentent son principal carburant. Alors pourquoi en diminuer la consommation ?

 

 

21/07/2016
Perdre du poids serait génétique
/ breves

Une étude américaine démontre l’influence des gènes sur l’efficacité d’un régime.

19/07/2016
Produits light et édulcorants : attention aux faux amis !
/ breves

Selon une étude, les aliments allégés et les édulcorants n’aideraient pas à perdre du poids.

12/07/2016
Pour maigrir, méditez !
/ breves

Des adeptes affirment que la méditation peut influencer, de manière positive ou négative, une perte de poids.

21/06/2016
Trois micronutriments pour contrôler votre poids
/ breves

Lorsque l’on parle d’alimentation, les micronutriments (vitamines, minéraux, acides gras…) sont moins souvent évoqués que les macronutriments (protéines, glucides, lipides). Pourtant, ils sont essentiels pour le bon fonctionnement du cerveau et de l’intestin. MonCoachingMinceur vous présente trois micronutriments, ainsi que des compléments alimentaires (à utiliser si besoin), qui vous aideront à réguler votre poids.

15/06/2016
Surpoids pendant l’enfance : des critiques qui marquent
/ breves

Les femmes qui ont entendu des remarques sur leur poids durant leur enfance auraient plus de chance d’être en surpoids à l'âge adulte.

14/06/2016
Conduire trop longtemps ferait grossir
/ breves

Une étude montre que les personnes conduisant plus d’une heure par jour prendraient plus de poids que les autres.

04/05/2016
Moins de calories pour une meilleure libido ?
/ breves

Selon une étude américaine, diminuer le nombre de calories ingérées permettrait de relancer sa libido.

21/04/2016
Un miroir connecté disponible en 2017
/ breves

La start-up Naked Labs a mis au point un miroir capable de scanner notre corps et de fournir des statistiques très précises.

18/04/2016
Régimes express trop stricts : inefficaces sur le long terme ?
/ breves

Selon des chercheurs de l’Université de Copenhague, l’organisme a besoin d’un certain temps pour mémoriser la sensation de satiété et le signal d’une perte de poids.

07/04/2016
Une nouvelle méthode testée pour combattre l'obésité
/ breves

Une nouvelle technique scientifique anti-obésité a été présentée aux Etats-Unis, à l’occasion de la réunion annuelle de la Society of Interventional Radiology.

02/03/2016
Le manque de sommeil pousse à manger plus et plus gras
/ breves

L’insomnie ou les soirées qui se terminent à 5 heures du matin ont un impact sur notre poids, et pas des moindres !

17/02/2016
Le froid est bon pour la santé
/ breves

Une étude canadienne a montré qu’une exposition prolongée au froid a des effets positifs sur notre santé, et aide à perdre du poids.

05/02/2016
Stabiliser son poids en mangeant des myrtilles et des framboises
/ breves

Les légumes et les fruits riches en flavonoïdes permettraient de tenir à distance les kilos en trop sur le long terme. Une excellente nouvelle pour stabiliser notre poids !

15/01/2016
Le SBSI : un indice plus précis que l’IMC
/ breves

Une étude américaine parue dans la revue scientifique PIOs One a mis en place un nouvel indice pour déterminer l’état de santé par rapport au poids et à la répartition de la masse graisseuse.

13/01/2016
Le stress nuit à une perte de poids efficace
/ breves

D’après une étude américaine les personnes stressées auraient plus de mal à perdre du poids que les personnes qui sont très peu exposées à des situations stressantes. Ce phénomène est dû à une hormone impactant l’organisme.

28/12/2015
L’huile de poisson pour retrouver la ligne
/ breves

Une étude japonaise met en lumière les vertus brûle-graisses de l'huile de poisson et l’intérêt d'en consommer pour perdre du poids. 

18/12/2015
Combattre l’obésité grâce à la relaxation
/ breves

Une étude française menée par Nutrinet-Santé et publiée dans l'American Journal of Preventive Medicine, s’est penchée sur le rôle de la méditation sur notre organisme : elle permettrait de réduire le risque d’obésité.

11/12/2015
Les grasses matinées favorisent la prise de poids
/ breves

Selon une étude américaine publiée dans le Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism paresser au lit est mauvais pour la santé et favoriserait la prise de poids.

07/12/2015
Diminuer son taux de cholestérol grâce aux noix
/ breves

Récemment une étude américaine a publié dans la revue BMJ Open Diabetes Research & Care ses résultats sur les bienfaits de la noix contre le cholestérol.

23/11/2015
Faire du sport 15 minutes avant un repas permettrait de moins manger
/ breves

D’après une étude de l’Université de Montréal faire des exercices 15min avant de manger aurait une action coupe-faim. Une merveilleuse nouvelle pour toutes celles et ceux qui souhaitent perdre du poids !

12/11/2015
La solitude : un ennemi minceur
/ breves

D’après un rapport de la Queensland University of Technology (Australie) les personnes vivants seules ont plus de risques que les autres de prendre du poids.

30/10/2015
Le sucre est nocif pour notre organisme
/ breves

D’après une étude américaine dirigée par le docteur Robert Lustig - professeur au département pédiatrie de l'université de Californie - le sucre est toxique pour notre organisme.

 
28/09/2015
Manger en marchant fait grossir
/ breves

D’après une étude menée par des chercheurs de l’Université de Surrey au Royaume-Uni manger en marchant entraînerait une prise de poids.

31/07/2015
Rester debout pourrait aider à rester en bonne santé
/ breves

Selon une étude publiée dans le journal de la Société Européenne de cardiologie, le European Heart Journal, selon laquelle rester debout permettrait d’améliorer les niveaux sanguins de cholestérol, de graisse et de sucre.

28/07/2015
Des chercheurs chinois trouvent un moyen pour limiter l'obésité infantile
/ breves

Une équipe de chercheurs chinoise a découvert que la modulation nutritionnelle de la flore intestinale pouvait réduire l’obésité génétique chez l’enfant.

27/07/2015
Une hormone responsable des comportements alimentaires
/ breves

Les études pour comprendre et guérir l’obésité se multiplient. Récemment, des chercheurs américains de l’université de Rutgers ont identifié une hormone qui favoriserait les pulsions à manger une alimentation riche en graisses.

24/07/2015
L'huile de soja plus dangereuse que l'huile de noix de coco ?
/ breves

Des chercheurs de l’Université de Californie à Riverside ont réalisée une étude publiée dans la revue “Plos One” pour mettre en évidence les conséquences d’un régime riche en huile de soja sur la prise de poids et l’apparition du diabète de type 2.

23/07/2015
L'alimentation hard-discount est de qualité nutritionnelle équivalente à celle de grandes marques
/ breves

Plusieurs études ont été réalisées afin de savoir si les produits de premier prix étaient tout aussi bons en terme de qualité nutritionnelle que les produits de grandes marques.

22/07/2015
Limiter sa consommation de sucre à 5% des apports caloriques
/ breves

Selon un nouveau rapport britannique, la consommation de sucre ajouté devrait être réduite à 5% des apports quotidiens et journaliers, soit eux fois moins que les dernières recommandation de l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS).

21/07/2015
La vie de couple pourrait entraîner une prise de poids
/ breves

Une étude parue dans la revue scientifique Social Science & Medicine explique que le poids moyen des Européens vivant en couple serait de deux kilos supplémentaires par rapport aux personnes célibataires. 

13/07/2015
Dire aux gens qu'ils ont des kilos en trop les ferait grossir
/ breves
La vision de notre entourage sur notre silhouette a un réel impact sur notre poids.
 
10/07/2015
Les adolescents obèses pensent avoir un poids normal
/ breves

Selon une enquête de Cancer Researh UK, les adolescents en surpoids ou obèses ont une vision déformée de la réalité quant à leur poids.

09/07/2015
Le sans gluten n'aurait d’intérêt nutritionnel que pour les intolérants
/ breves

Les idées divergent en ce qui concerne le sans gluten. Ne pas en manger parce qu’on y est intolérant est une chose mais certains ont tendance à consommer des aliments sns gluten dans le but de perdre du poids et de manger plus sainement. Qu’en est-il vraiment du sans gluten lorsqu’on n’est pas intolérent ?

07/07/2015
Un manque de sommeil entraîne une altération de la maîtrise de soi
/ breves

Le sommeil est quelque chose de trop souvent négligé. On se coucher tard parce qu’on veut regarde une série, parce qu’on a du travail en retard… Tant de bonnes raisons pour repousser à plus tard l’heure du coucher.

06/07/2015
Manger bien n'est pas synonyme de problème de poids
/ breves

Il existe une idée reçue qui dit que le fait de bien manger est synonyme de problème de poids. Et si cela était faux?

02/07/2015
Saxenda, un médicament testé et efficace pour aider à lutter contre l'obésité
/ breves

Le laboratoire danois Novo Nordkisk annonce que les effets cliniques d’un médicament contre le surpoids et l’obésité étaient concluant.

01/07/2015
Les sodas addictifs et responsables de décès
/ breves

Le sucre est relativement dangereux pour la santé. Et la population a tendance à se faire avoir avec les sucres plus ou moins dissimulés comme celui présent dans les sodas.

24/06/2015
Le soutien des grands-parents joue un rôle sur l'IMC des enfants
/ breves

Si le soutien et l’écoute des parents doivent être pris en compte pour comprendre  l’évolution de la santé des enfants, les autres membres de la famille, dont les grands-parents,  sont tout aussi importants. 

19/06/2015
La Première Dame continue de lutter conter l'obésité infantile
/ breves

Michelle Obama continue sa campagne pour la lutte contre l’obésité “Let’s Move” lors de l’exposition Universelle de Milan, consacré à la nutrition.

11/06/2015
Les 21 èmes journées nationales du Qi Gong ont débuté
/ breves

Le Qi Gong est une gymnastique originaire de la Chine ancienne qui permet de se sentir mieux dans sa peau et séduit chaque année de plus en plus d’adeptes.

08/06/2015
Et si le surpoids n'était finalement pas lié au stress professionnel ?
/ breves

Une étude récemment publiée dans la revue International Journal of obesity a cherché à comprendre jusqu’où le stress professionnel pouvait être lié au développement du surpoids chez les individus de corpulence normale.

05/06/2015
Les smartphones responsables de la prise de poids ?
/ breves

Selon une étude réalisée par des chercheurs de l’Université de Houston, les appareils électroniques seraient responsables de la prise de poids.

20/05/2015
"United for Healthier Kids", la téléréalité pour mexicaine pour lutter contre l'obésité infantile
/ breves

Selon l’OMS, le mexique est numéro 1 mondial de l’obésité infantile. La grande firme Nestlé Mexique et Ogilvy&Mather Paris et Mexico ont alors lancé une émission de téléréalité qui a pour principe de suivre cinq familles dont les enfants sont en surpoids, pour essayer de transformer leurs habitudes alimentaires.

18/05/2015
Les parents ont une mauvaise perception du surpoids de leurs enfants
/ breves

Des chercheurs américains ont montré  à travers une étude que les parents ont une mauvaise perception du poids de leurs enfants.

12/05/2015
SmartPlate : la première assiette connectée ?
/ breves

L’Organisation Mondiale de la Santé lance aujourd’hui une réelle prévention contre l’obésité qui devient un problème important de santé publique. Au même moment, un prototype d’assiette connectée pour limiter l’apport en calorie cherche un financement.

29/04/2015
Une étude prouve que faire du sport ne suffit pas à perdre du poids
/ breves

Une étude parue dans dans Journal of Applied Physiology démontre que le sport à lui seul ne permet pas de perdre du poids.

28/04/2015
Une bactérie découverte récemment pourrait diminuer l'obésité
/ breves
Les recherchent sur l’obésité affluent de plus en plus. On a récemment appris que le professeur Patrice Cani de l’UCL sera récompensé d’une somme importante provenant du fonds de l’INBev-Baillet Latour, pour ses recherches sur l’obésité.
 
20/04/2015
Des fibres pour limiter la prise de poids
/ breves

 Une étude montre que la prise de fibres fermentescibles permet d’éviter la prise de poids.

15/04/2015
Les devoirs stressants favorisent-ils la prise de poids chez les garçons?
/ breves
14/04/2015
Obésité : Le nouveau syndrome de "l'obésité de poids normal"
/ breves

Un nouveau syndrome d’obésité découvert

10/04/2015
Le stress familial, facteur d'obésité ?
/ breves

L’Université de Houston a publiée une étude dans la revue Preventive Medicine confirmant le stress familial comme facteur d’obésité.

03/04/2015
Une obssession de la minceur chez les adolescents
/ breves

 

Une enquête a été menée par l’Institut Ipsos pour la Fondation Pfizer auprès 801 adolescents de 15 à 18 ans.
01/04/2015
Parents : responsables du surpoids de leurs enfants?
/ breves

Une étude montre que l'environnement et le mode de vie des parents influent sur le poids de leurs enfants.

26/03/2015
Dormir mieux pour maigrir
/ breves

Une étude démontre que le manque de sommeil favorise la prise de poids.

24/03/2015
Obésité et cholestérol : un lien avec la pollution
/ breves

L’exposition aux polluants ferait augmenter le risque d’obésité et provoquerait des taux plus élevés de cholestérol.

13/03/2015
L'Insep lance son application Nutrisep
/ breves
Dans le cadre de la mission nutrition de l’Insep, le centre sportif lance Nutrisep, une application mobile pour les sportifs voulant optimiser leur alimentation.
12/03/2015
En Amérique, Burger King supprime les sodas des menus enfant
/ breves

Pour limiter les risques d’obésité infantile et de maladies liées au surpoids, la chaîne Burger King supprime les sodas de ses menus enfants, aux Etats-Unis.

09/03/2015
L'ocytocine pourrait être un remède contre l'obésité
/ breves

Afin de lutter contre l’obésité masculine, des chercheurs américains ont étudié le rapport entre l’hormone de l’amour et l’obésité.

02/03/2015
Le Bulletproof Coffee, nouvelle tendance anglo-saxone. Un remède miracle pour perdre du poids?
/ breves

Le “Bulletproof Coffee” est la nouvelle tendance des méthodes minceur. De la Silicone Valley à Wall Street, tout le monde l'a déjà adopté. Américains, Anglais, Canadiens… C’est le petit déjeuner en vogue et il pourrait peut-être bientôt arriver en France! Mais qu’en est-il vraiment de ce café “pare-balles” ?

30/11/2014
Les régimes efficaces sont les régimes personnalisés !
/ breves

C’est ce que nous apprend une étude publiée dans le journal Cell Press : les régimes tout droit sortis des magazines féminins ne fonctionnent pas. Il est primordial de suivre un régime personnalisé !

29/10/2014
Le décalage horaire pourrait être un facteur de prise de poids
/ breves

Nous savons tous que le décalage horaire a des conséquences néfastes sur le sommeil. Mais ce ne serait pas tout: selon une récente étude israëlienne, il pourrait également être un facteur de prise de poids.

28/09/2014
Santé : "Le grand livre de l'alimentation"
/ breves
Un nouveau livre sur la nutrition vient de paraître et pourrait devenir la nouvelle bible alimentaire. Rédigé par un médecin nutritionniste, il a pour but de nous éclairer sur le lien plus qu'étroit entre santé et alimentation. 
12/09/2014
Les sodas lights pourraient faire prendre du poids
/ breves

Vous pensez éviter les calories et garder la ligne en buvant des sodas lights ? Une nouvelle étude américaine vient de démontrer qu'à long terme, les effets pourraient bien être tout à fait l'inverse.

11/09/2014
Les réseaux sociaux pour mincir
/ breves

Selon une équipe de recherche du Collège Impérial de Londres, faire partie d'une communauté on-line aiderait à perdre du poids.

04/09/2014
Diminuer les sucres plutôt que les graisses pour mincir
/ breves

Une étude récente démontre qu'il est plus judicieux de réduire la quantité de glucides plutôt que celle des graisses, dans une démarche de perte de poids et de préservation de la santé cardiovasculaire.

28/08/2014
Faim et satiété : Chouchoutez votre flore intestinale !
/ breves

Nous hébergons une microflore intestinale (appelée microbiote) tout à fait essentielle à la régulation de nos sensations de faim et de satiété, ainsi qu'à la santé en général. Alors faisons attention à elle !

27/08/2014
Réseaux sociaux et phénomènes de modes minceur
/ breves

Ils continuent toujours de prendre de l'ampleur sur les réseaux sociaux. Thigh gap, bikini bridge et autres modes autour de la minceur extrême y ont par exemple largement fait le buzz et continuent de s’y répandre.

25/08/2014
Mincir en prenant les transports en commun
/ breves

Une étude anglaise menée par l'University College et la London School of Hygiene and Tropical Medicine explique que prendre les transports en commun est associé à un certain capital minceur.

22/08/2014
Interdire les jouets pour enfants dans les menus fast-food?
/ breves

A New-York, un conseiller municipal a demandé à faire interdire la distribution des jouets pour enfants dans les menus des fast-foods.

21/08/2014
Les femmes dépressives mangeraient plus sucré
/ breves

Une étude a fait la corrélation entre émotions négatives et surpoids dû à la consommation d'aliments gras et sucrés.

20/08/2014
Surpoids et obésité impliqués dans certains cancers
/ breves

Une étude britannique vient de démontrer le lien entre obésité ou surpoids et survenues de cancers variés. Un IMC trop élevé serait un facteur de risques supplémentaires dans le développement de ces maladies.

19/08/2014
Fast-foods, bientôt obligés d'afficher les calories des plats?
/ breves
 
Marvin Rotrand, conseiller municipal au Québec, a proposé au ministre de la santé de faire adopter une nouvelle loi: celle de faire apparaître les informations nutritionnelles (calories, sodium...) sur les emballages des préparations dans ces restaurants.
14/08/2014
L’hormone de la bedaine
/ breves

Après quarante ans se développe souvent une tendance à stocker au niveau du ventre. Mais pourquoi ? Une très récente étude écossaise vient d’en élucider la cause.

06/08/2014
Régime sans gluten, meilleur pour la santé ?
/ breves

Une étude récente publiée le Journal of Nutrition Education and Behavior stipule que l'alimentation sans gluten ne serait pas forcément bénéfique pour la santé ni pour perdre du poids.

04/08/2014
Les "gainers", le phénomène opposé aux "pro-ana"
/ breves

Si les pro-ana sont connus pour plébisciter la maigreur jusqu'à faire encourir des risques à leur santé, le courant inverse semble désormais monter en flèche sur la toile. Grossir à tout prix, tel est l'objectif des "gainers" et des "stuffers". 

28/07/2014
Jugés coupable d'encourager l'obésité
/ breves

Des amendes allant de 10.000 à 85.000 dollars pourraient être infligées à des mastodons de l'industrie agroalimentaire français et américains. La raison : diffuser de la publicité dans des cinémas mexicains.

22/07/2014
Alimentation et horloge biologique
/ breves

Se nourrir ne sert pas seulement à fournir de l'énergie à notre corps. Le contenu de notre assiette pourrait influencer notre horloge biologique (ou horloge interne) qui régule l'ensemble du rythme de notre métabolisme. 

21/07/2014
Ménopause : poids et bouffées de chaleur
/ breves

Des chercheurs de la North American Menopause Society ont observé que la perte de poids permettait de diminuer les bouffées de chaleur caractéristiques de la ménopause.

18/07/2014
Une célèbre marque américaine lance le XXXS
/ breves

Après Abercrombie, voilà qu'une autre marque se lance dans la commercialisation de la taille triple 0 ou XXXS : Il s’agit de J.Crew.

16/07/2014
Stresser fait prendre du poids
/ breves

Vous avez tendance à penser que stresser fait naturellement perdre du poids ou nous fait oublier de manger? Une récente étude vient de démontrer tout le contraire : le métabolisme se retrouverait ralenti suite au stress ressenti, rendant plus difficile l’élimination des calories.

10/07/2014
Trop de sucre est mauvais pour le cerveau !
/ breves
Nous savons déjà que certaines maladies comme l'obésité et le diabète peuvent être la conséquence d'un excès de sucre. Mais celui-ci serait tout aussi mauvais pour notre cerveau ! Publiée dans Neurology et dans Scientific American, voici l’explication de cette étude.
 
08/07/2014
Le contenu des programmes pour enfants les pousse à manger plus
/ breves

La Grande Bretagne et l'Irlande sont deux pays qui interdisent la publicité directe d'aliments trop gras, sucrés ou salés. Cependant, les contenus autres que la publicité sont parsemés de moments liés à la nourriture.

03/07/2014
IMC : une preuve pas systématique pour les enfants obèses
/ breves

La mesure de l'IMC empêcherait la détection d'environ un quart des enfants obèses, âgés de 4 à 18 ans. L'étude a été publiée dans la revue Pediatric Obesity.

27/06/2014
Tiny tea, qu'est-ce que c'est?
/ breves

Ce "petit thé" fait parler de lui sur le web. Très tendance, cette boisson vendue aux Etats-Unis promet de faire fondre le ventre.

24/06/2014
La prise d’antidépresseurs chez la femme enceinte favorise l’obésité et le diabète chez l’enfant
/ breves
Selon une étude américaine, être sous antidépresseur pendant la grossesse pourrait entraîner une future obésité et un diabète chez l'enfant à naître.
L'étude a été présentée le 22 Juin lors de la réunion conjointe de la Société Internationale d'Endocrinologie.
23/06/2014
Sodas : une déclaration de guerre
/ breves
En Californie, le Sénat a voté en mai dernier pour une loi qui oblige les vendeurs de sodas à avertir le public des dangers des sodas.
Les experts se sont réunis à Washington autour d'un "sommet sur les sodas"
20/06/2014
Un rééquilibrage alimentaire dans les cantines britanniques
/ breves

Le ministère de l'Education britannique a annoncé de nouvelles règles concernant les repas proposés aux cantines. Exit les fritures et le chocolat en excès !

19/06/2014
Le stress durant la grossesse influerait sur le poids de l'enfant
/ breves

Une étude danoise suggère que les enfants à naître ayant été exposés au stress sévère de leur mère, auraient un risque accru de développer un surpoids ou une obésité par la suite.

17/06/2014
Hormones féminines des hommes et obésité
/ breves

Les hormones féminines des hommes pourraient être d'avantage déréglées dans les pays industrialisés, et causer alors un risque accru d'obésité. L'alimentation est mise en cause. Cette étude publiée dans PLos One suggère que ce sont les perturbateurs endocriniens et les hormones oestrogènes retrouvés dans certains aliments qui dérègleraient les hormones féminines des hommes.

13/06/2014
Sommeil et obésité : une "affaire de famille"?
/ breves

Une étude menée par l'université de l'Illinois prouve que les familles qui donnent de l'importance à un temps de sommeil suffisant ont moins de risques de devenir obèses. 

10/06/2014
Les Grognasses, la web-série sur les régimes & co
/ breves

Petite nouvelle sur la toile, cette web-série proposée par Fourchette & Bikini (nouveau portail minceur du site CuisineAZ.com) tourne en dérision la minceur et les régimes.

09/06/2014
Petit-déjeuner et perte de poids : une efficacité contestée?
/ breves

Une étude parue dans l'American Journal of Clinical Nutrition démontre que prendre ou non un petit-déjeuner n'aurait pas d'incidence sur la prise ou perte de poids.

06/06/2014
Sport et perte de poids : Oui à la qualité, non à la quantité !
/ breves

Des scientifiques américains du Skidmore College de New York viennent de publier les résultats d'une étude selon laquelle les longues séances de sport ne seraient pas le meilleur moyen pour perdre du poids.

05/06/2014
Obésité : les bébés "sumo"
/ breves

Le poids moyen d’un nouveau né se situe autour de 3.5kg. Mais de plus en plus de bébés naissent avec un surpoids important, ce qui n’est pas sans danger.
 

02/06/2014
Amandes, yaourt et thé vert contre l'obésité
/ breves

Le congrès européen contre l'obésité tenu en Bulgarie vient de faire un constat: consommer quotidiennement du thé vert, des amandes et des yaourts permettrait de lutter contre l'obésité. Manger sans stress est également recommandé, notamment pour les enfants.

28/05/2014
Les glucides raffinés : la véritable cause de la prise de poids ?
/ breves
D'après une nouvelle théorie d'experts américains en nutrition, une question se pose : et si l'obésité menait à la suralimentation et non l'inverse ?
L’étude a été publiée dans le Journal of the American Medical Association.
19/05/2014
L'obésité continue d'augmenter
/ breves
 
Des scientifiques anglais prévoient un taux d'obésité de 29% pour les hommes et 25% pour les femmes en Europe d'ici 2030.
13/05/2014
Grossesse : Manger devant la télé augmenterait le risque d'obésité chez le futur enfant
/ breves

Des scientifiques ont démontré le lien entre le visionnage de la télévision durant la grossesse et l'obésité chez l'enfant.

12/05/2014
Fed up, un documentaire qui dénonce l'industrie alimentaire
/ breves

Sorti ce week-end, un documentaire américain pointe du doigt l'industrie alimentaire américaine, responsable de l'obésité.

09/05/2014
Compléments alimentaires : l'ANSES vient de publier une recommandation
/ breves

La p-synéphrine fait partie des compléments alimentaires dédiés à la minceur. C'est une substance présente dans l'orange amère, et l'ANSES (agence française de sécurité sanitaire de l'alimentation) avait reçu 18 signalements d'effets indésirables liés à elle.

09/05/2014
Ne blâmez pas vos enfants
/ breves

Une étude américaine relate que faire des reproches à son enfant concernant son poids pourrait accroître le risque d'obésité.

30/04/2014
Obésité : la faute à une enzyme déficiente dans la salive?
/ breves

Des chercheurs français ont mis en évidence cette découverte : les personnes obèses pourraient avoir leur amylase salivaire en déficit, enzyme impliquée dans la digestion des sucres. Les travaux ont été publiés dans la revue spécialisée Nature Genetics.
 

29/04/2014
Vivre en altitude pour perdre du poids !
/ breves

Une étude américaine sur une durée de 6 ans a été réalisée sur environ 100 000 soldats hommes et femmes. Il a été observé qu'une grande partie d'entre eux voyaient leur risque d'obésité chuter en vivant en altitude.

18/04/2014
Manger lentement pour ne pas grossir
/ breves

Selon une récente étude, les personnes en obésité mangeraient plus vite que les autres et seraient plus vite rassasiées. La vitesse d'ingurgitation peut donc avoir des incidences sur la prise de poids.

17/04/2014
La prise de poids pendant la grossesse jouerait sur le poids de l’enfant
/ breves

Selon des chercheurs du Kaiser Permanente en Californie, quand une femme prend trop ou pas assez de poids pendant sa grossesse, il y a de fortes chances que son enfant ait un futur problème de surpoids.

16/04/2014
Drogues dures et lipides : ils agiraient de la même façon sur le cerveau
/ breves

Une équipe du CNRS vient de mettre en évidence le fait que drogues dures et corps gras opèrent de la même façon : c’est par le circuit de la « récompense » que l’information se déverse dans les deux cas.

15/04/2014
La lumière matinale serait bénéfique dans la perte de poids
/ breves

Une étude américaine publiée dans PLOS ONE a établi une corrélation entre minceur et  exposition solaire matinale.

Elle part du principe qu’en s’exposant peu à la lumière du jour le matin et d’avantage le soir, le sommeil est perturbé. Or, un bon sommeil influence la stabilisation du poids : l’étude rapporte des données d’autres études qui démontrent que le sommeil de courte durée et l’endormissement tardif entraîne un IMC plus élevé.
02/04/2014
Les ados sont plus victimes d'obésité en Europe du Sud
/ breves
Selon une étude relayée par le journalo El mundo, les adolescents des pays du sud de l’Europe sont plus obèses et en moins bonne forme que leurs voisins. 
31/03/2014
L'allaitement pour éviter les risques d'obésité
/ breves
Une étude menée sur 20 ans révèle que l’allaitement a un effet protecteur contre l’obésité.
24/03/2014
Adolescence : obésité et dépression sont liées
/ breves

Une étude américaine publiée dans l’International Journal of Obesity révèle que les adolescents qui souffrent d’obésité ont plus de risques de développer des signes de dépression, et vice versa. 

19/03/2014
L'eau : faux ami minceur ?
/ breves

Une nutritionniste américaine remet en question le mythe selon lequel l’eau ferait maigrir. 

17/03/2014
Obésité : la carte de France
/ breves
Une étude réalisée par l’entreprise Withings dresse la carte des villes les plus touchées par le surpoids et l’obésité en France.
11/03/2014
Insolite : perdre du poids grâce aux algues
/ breves

Une étude menée par des chercheurs de la Newcastle University a montré que les algues possédaient des vertus qui aideraient à maigrir.

11/03/2014
Sucre : il ne devrait représenter que 5% de notre alimentation
/ breves
Après avoir examiné plus de 1000 études, l’Organisation Mondiale de la Santé affirme que notre consommation de sucre ne devrait pas dépasser les 25 grammes journaliers. 
05/03/2014
L'expérience insolite de frères jumeaux : un mois sans graisse et sans sucre
/ breves
En Angleterre, des jumeaux médecins et vedettes de télé ont eu l’idée de suivre pendant un mois un régime insolite : l’un ne mangeait que des aliments riches en glucides (sucres) quand l’autre ne consommait que des aliments riches en gras.
 
26/02/2014
USA : l'obésité infantile en net recul
/ breves

Une étude menée par le Centre de contrôle et de prévention des maladies et publiée dans le Journal of the American Medical Association révèle que l’obésité infantile recule aux États-Unis.

26/02/2014
Jouer à Tetris pour perdre du poids
/ breves

Une étude menée par des scientifiques de l’Université de Plymouth, en Angleterre, révèle que jouer au célèbre jeu Tetris permettrait de moins ressentir la faim et de diminuer sa consommation de tabac et d’alcool.

25/02/2014
L'état alarmant de l'industrie alimentaire
/ breves
Le magazine américain Quartz a réalisé une synthèse de l’état actuel de l’industrie alimentaire. Entre surconsommation, gaspillage et misère humaine, ces résultats peu glorieux sont surtout alarmants !
24/02/2014
Les prix des fruits et légumes favorisent l'obésité des enfants
/ breves
Une récente étude de l’American University parue dans la revue Pediatrics révèle que les prix élevés des fruits et légumes favoriseraient le surpoids des enfants. 
 
19/02/2014
La vie étudiante serait mauvaise pour garder la ligne
/ breves
Des études américaines et belges ont prouvé qu’en entrant dans la vie étudiante, un individu a de gros risques de prendre du poids. 
 
19/02/2014
L'IMC remis en question
/ breves

A l'occasion des dernières Journées annuelles Benjamin Delessert, une équipe d’experts de la nutrition ont affirmé que l’Indice de Masse Corporelle, qui rapporte le poids à la taille d’une personne, ne serait plus suffisant pour établir les risques du surpoids sur la santé.

18/02/2014
La rupture amoureuse : le meilleur régime qui soit
/ breves

Une étude britannique menée par Forza, une marque spécialisée dans la minceur, a révélé que la rupture amoureuse était la façon la plus efficace pour perdre du poids.

17/02/2014
Un patch cousu sur la langue pour perdre du poids
/ breves
Encore une nouvelle technique qui fait fureur outre-Atlantique mais qui ne manque pas d’inquiéter le corps médical. 
05/02/2014
Des SMS de votre mairie pour lutter contre l'obésité ?
/ breves
Vous êtes en surpoids et manquez de motivation pour perdre vos kilos en trop ? Pourquoi ne pas faire appel à votre municipalité ? C’est l’idée insolite d’une ville d’Angleterre. 
05/02/2014
Le dunk de Michelle Obama pour lutter contre l'obésité
/ breves

Michelle Obama n’a pas fini de s’engager dans la lutte contre l’obésité. Preuve en est ce dunk mémorable réalisée à la Maison Blanche.

03/02/2014
Un coach virtuel qui vous humilie
/ breves
Carrot Fit est une application qui vous propose un coach virtuel pour vous aider à perdre du poids. L’originalité : pour vous aider, il vous humilie.
28/01/2014
Insolite : le régime ballon pour lutter contre l'obésité
/ breves
Pour lutter contre l’obésité, une nouvelle technique a vu le jour : le ballon Obalon.
 
27/01/2014
Les petites filles rejettent les poupées rondes
/ breves

Une étude menée par des chercheurs américains de la Rutgers University dans le New Jersey révèle que les fillettes n’aiment pas les poupées rondes et préfèrent, au contraire, les minces.

21/01/2014
Obésité infantile: le fast food n'est pas la cause principale
/ breves
Une étude menée par l’Université de Caroline du Nord vient de révéler que les fast food ne sont pas les principaux responsables de l’obésité infantile. Les mauvaises habitudes alimentaires et le manque d’éducation nutritionnelle des parents jouent beaucoup plus. 
14/01/2014
Manger de l'avocat permettrait d'éviter le grignotage
/ breves

Des chercheurs américains ont révélé dans une récente étude que manger de l’avocat permettrait d’augmenter la sensation de satiété et donc d’éviter le grignotage.

13/01/2014
Bonnes résolutions: un Français sur deux souhaite perdre du poids
/ breves

Le mois de Janvier est déjà bien entamé et les bonnes résolutions prises par les Français commencent à être révélées. Et surprise, cette année, leur objectif est de maigrir.

08/01/2014
Bientôt un gel alimentaire qui aide à maigrir ?
/ breves

Des chercheurs britanniques ont découvert une nouvelle façon pour lutter contre la prise de poids: un gel comestible qui couperait la faim. 

07/01/2014
Pourquoi est-il plus difficile de maigrir avec l’âge ?
/ breves

Des chercheurs ont compris pourquoi il est plus compliqué de perdre du poids quand on vieillit.

31/12/2013
Manger lentement permet de consommer moins de calories
/ breves

Une étude menée par des scientifiques de la Texas Church University à Forth Worth, au Texas, ont montré que manger lentement permettrait manger moins, et donc de mincir.

30/12/2013
L'acupuncture auriculaire pour lutter contre l'obésité
/ breves
Une étude sud-coréenne vient de révéler que l’acupuncture auriculaire aiderait à lutter contre l’obésité.
 
27/12/2013
Combien de kilos prend-on pendant les fêtes ?
/ breves
C’est un fait, les fêtes de fin d’année ne sont pas vos meilleurs alliées minceur et nous serons nombreux à prendre quelques grammes ou kilos en plus. Mais combien exactement ? C’est ce qu’un quotidien britannique a voulu savoir.
 
18/12/2013
Obésité: le stress des parents se répercute sur le poids des enfants
/ breves

Une nouvelle étude publiée dans la revue Pediatric Obesity révèle que le stress parental serait lié à la prise de poids chez l’enfant.

11/12/2013
Le Coca Light est nocif pour votre santé
/ breves

Selon le président de l’Association britannique de la thérapie nutritionnelle, boire du Coca Light serait un désastre pour la santé.

09/12/2013
Pour maigrir, faîtes-le avec des amis!
/ breves

Une étude anglaise a montré que nous avons plus de chances de réussir notre régime si nous le faisons avec des amis.

03/12/2013
Le soutien-gorge: nouveau coach minceur?
/ breves

Et si votre soutien-gorge vous aidait à mieux manger? Des chercheurs de chez Microsoft ont mis en évidence le lien entre suralimentation et stress: afin de remédier au problème, ils ont crée le premier soutien-gorge diététicien.

26/11/2013
L'obésité modifie notre goût
/ breves

Une étude de l’Université de Buffalo révèle que le surpoids et l’obésité peuvent altérer notre goût.

18/11/2013
Maigrir grâce aux textos
/ breves

Une étude américaine s’est penchée sur l’utilisation des textos qui vous encouragent dans votre démarche de perte de poids. Et apparemment, c’est efficace!

13/11/2013
Insolite: le spray minceur à l’odeur nauséabonde
/ breves

Alex Fontaine, une britannique en surpoids et adepte du grignotage, a inventé un spray capable de vous faire perdre du poids...en aspergeant votre nourriture d’une odeur fétide. 

06/11/2013
#fatshamingweek: l’initiative révoltante qui secoue Internet
/ breves
Venue tout droit des États-Unis, cette initiative honteuse et révoltante incite les internautes à se moquer des femmes en surpoids pendant une semaine.
 
29/10/2013
Seniors: l'obésité et la maigreur synonymes de perte d'autonomie
/ breves

Une enquête réalisée par l’Institut National de Veille Sanitaire (INVS) révèle que les personnes âgées souffrant d’obésité ou de maigreur sont plus enclins à une perte d’autonomie. Ces conclusions s’appuient sur une vaste étude réalisée en 2008 sur près de 4300 personnes âgées de 75 ans ou plus et vivant à leur domicile.

28/10/2013
Obésité: comment expliquer la constante sensation de faim?
/ breves
Des chercheurs de L’INSERM (Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale) ont étudié le mécanisme qui se cache derrière les sensations de faim et de satiété, expliquant ainsi les raisons de la prise de poids constante chez les personnes obèses.
 
28/10/2013
USA: apprendre à cultiver aux enfants pour lutter contre la malbouffe
/ breves

Les écoles de Floride s’attaque à la malbouffe chez les plus jeunes en leur apprenant à cultiver leurs propres fruits et légumes.

21/10/2013
Les consommateurs de produits bio moins touchés par l’obésité
/ breves
Une étude publiée vendredi dernier par Nutrinet Santé dresse le portrait des consommateurs bio en France et, apparemment, ils seraient moins touchés par l’obésité.
 
18/10/2013
Rester 3 heures debout par jour pour perdre des calories
/ breves
Une étude menée par l’Université de Chester, au Royaume-Uni, révèle que rester debout au moins 3 heures par jour serait bénéfique pour la santé et permettrait de brûler des calories.
16/10/2013
McDonald's: des livres sur la nutrition dans les Happy Meal
/ breves

Du 1er au 15 novembre prochain, des livres sur la nutrition remplaceront les fameux jouets des menus Happy Meal. 20 millions de ces livres seront ainsi distribués à travers tous les États-Unis.

14/10/2013
Obésité: elle menace vos reins
/ breves

Une étude japonaise publiée dans le Journal de l’American Society of Nephrology (JASN) révèle que l’obésité menacerait la santé des reins.

11/10/2013
La Corse: les départements où il y a le plus d'obèses selon le président de McDonald's
/ breves
Invité ce matin de la matinale de France Info, Jean-Pierre Petit, le président de McDonald’s France, a affirmé que la Corse est la région française la plus touchée par l’obésité, alors qu’on n’y trouve aucun McDo. Vrai?
 
11/10/2013
Santé: les Suisses de plus en plus touchés par l'obésité
/ breves
Une étude menée par l’Office fédéral de la statistique (OFS) révèle cette semaine qu’un Suisse sur dix souffre d’obésité. Un chiffre qui a doublé en 20 ans et qui inquiète les autorités sanitaires.
 
10/10/2013
Manger 5 repas par jour limite les risques d'obésité
/ breves
D’après une récente étude finlandaise, manger 5 repas journaliers limiterait les risques d’obésité chez les adolescents.
 
09/10/2013
Obésité: les français en haut du tableau
/ breves

Le chercheur et artiste américain Nickolay Lamm a modélisé le corps de personnes de nationalités différentes afin de comparer leur masse corporelle. Alors oui, les États-Unis sont toujours les grands champions de l’obésité, mais la France n’est pas si loin derrière.

09/10/2013
Des calories en trop? Donnez les à la Croix Rouge !
/ breves

La Croix Rouge polonaise a voulu allier perte de poids et aide aux plus démunis en créant une application qui permet de donner ses calories en trop à l’association. Explications.

07/10/2013
Insolite: attention à ne pas trop se serrer la ceinture !
/ breves

Selon une récente étude menée par des chercheurs de l’Université de Glasgow, trop se serrer la ceinture aurait des effets néfastes sur la santé et favoriserait les risques de cancer de l’oesophage.

04/10/2013
Plus il y a de McDo, plus le taux d’obésité est fort
/ breves

Une étude de chercheurs de l’hôpital Avicenne à Bobigny (région parisienne) a montré le lien entre le nombre de restaurants McDonald’s présents dans un pays et le taux de personnes obèses.

26/09/2013
Obésité: la situation inquiétante des pays arabes
/ breves
Le monde arabe et ses habitudes alimentaires évoluent, preuve en est les résultats inquiétants dévoilés par l’Association Internationale pour l’étude de l’obésité: le nombre d’obèses y est en constante augmentation et les femmes seraient les plus touchées.
 
24/09/2013
Sport: 30 minutes de course par jour suffiraient pour maigrir
/ breves

Une récente étude danoise publiée dans le Scandinavian Journal of Public Health montre que 30 minutes d’exercices journaliers seraient plus efficaces pour perdre du poids qu’une heure de sport. 

23/09/2013
Obésité infantile: et si on réorganisait leur quotidien ?
/ breves
Une étude parue dans la revue JAMA Pediatrics suggère que changer quelques mauvaises habitudes quotidiennes permettrait de lutter efficacement contre l’obésité infantile.
18/09/2013
Obésité et migraine seraient liées
/ breves
Une récente étude américaine publiée le 11 septembre dernier dans la revue Neurology démontre que les personnes obèses sont plus susceptibles de souffrir de migraines.
 
27/08/2013
Sport : supporter une équipe perdante ferait grossir
/ breves

Une sérieuse étude publiée par Psychological Science nous explique que supporter une équipe perdante a tendance à nous faire manger malsain au lendemain d’un match.

16/08/2013
Les habitudes d’une vie de couple feraient grossir
/ breves
Selon une étude britannique rapportée par le Daily Mail, être en couple serait un facteur de prise de poids : découvrez pour quelles raisons...
 
07/08/2013
Un régime serait plus efficace quand on mange plus le matin que le soir
/ breves

De nombreux experts de la santé recommandent un petit-déjeuner équilibré pour bien démarrer la journée afin d’éviter de grignoter dans la journée et d’accroître les risques de maladies liées à l’obésité (cardio-vasculaires, diabète...) Une nouvelle étude nous explique que consommer un nombre important de calories au petit-déjeuner aiderait à perdre du poids, dans le cadre d’un régime.

05/08/2013
Perte de poids après la grossesse : 1 femme sur 5 pressée par son conjoint
/ breves

Selon un sondage mené par l’entreprise britannique BioOil, en plus d’assumer leur poids suite à la grossesse, les femmes se sentiraient pressées par leur conjoint pour perdre du poids. 

26/07/2013
Japon : si vous voulez payer votre loyer moins cher, perdez du poids
/ breves

A Osaka, au sud du Japon, une résidence propose d’ajuster le loyer en fonction du poids de ses locataires, qui sont exclusivement des femmes.

23/07/2013
Les jouets surprise favorisent-ils l’obésité des enfants ?
/ breves

Vous rappellez-vous des jouets surprise qui étaient cachés dans vos aliments quand vous étiez enfant ? Ces jouets encourageraient-ils à consommer des aliments gras ? Une étude nous prouve que la réponse est non. 

22/07/2013
Lutte contre l’obésité : les américains invités à prendre les escaliers
/ breves
Le maire de New York continue la lutte contre l’obésité : après l’interdiction des sodas XXL l’année dernière, il vise aujourd'hui à mettre en place des escaliers dans les nouveaux bâtiments de la ville afin de les inciter à bouger plus.
 
18/07/2013
A Dubaï, perdre plus de 2 kilos rapporte très gros !
/ breves

En pleine période du ramadan, la municipalité de Dubaï a décidé d’offrir leur “pesant d’or” à des habitants qui perdraient plus de deux kilos en un mois, dans le cadre de la lutte contre l’obésité aux Émirats. 

17/07/2013
Obésité : le gène FTO pointé du doigt
/ breves
Des chercheurs de l’University College of London ont relevé dans une étude publiée par la revue scientifique Science qu’une variation sur un gène appelé FTO pourrait être responsable de l’obésité. 
 
12/07/2013
Les mariages heureux feraient grossir
/ breves

D’après une étude publiée dans le magazine Health Psychology, plus les femmes seraient heureuses dans leur mariage, plus elles auraient tendance à grossir.

10/07/2013
Les mexicains sont plus gros que les américains !
/ breves

Lorsqu’on parle d’obésité, on pense souvent aux États-Unis, attention aux apparences trompeuses ! Cette année, ils ne sont plus premiers au classement des pays souffrant le plus d’obésité. Une étude menée par le FAO montre que le Mexique est désormais le pays avec le taux le plus fort  d’obésité au monde, dépassant de peu les États-Unis.

08/07/2013
Une prime pour le policier thaïlandais qui perdra le plus de kilos
/ breves

Les policiers thaïlandais, sujets à des problèmes de poids, ont trouvé un moyen de maigrir : en suivant un stage sportif intensif pendant 12 jours. Petit plus : au bout du stage, celui qui aura perdu le plus de kilos recevra une  somme d’argent en récompense de ses efforts. 

 
05/07/2013
Les grands-parents mettraient en danger la santé de leurs petits-enfants
/ breves

Il est indéniable que les grands-parents gâtent leurs petits-enfants pour leur faire plaisir. Selon une étude finlandaise, ils auraient tendance à les suralimenter. Gros problème : cela mettrait en danger la santé de leurs petits-enfants qui seraient susceptibles de devenir obèse ou en surpoids.

28/06/2013
L’obsession du poids prend trop de place dans une vie !
/ breves

Être obsédé par son poids prendrait beaucoup trop de place dans notre vie, selon une étude publiée sur le Daily Mail. Cette hypothèse s’applique aux femmes mais les hommes ne sont pas exclus !

20/06/2013
Une compagnie aérienne ouvre une classe “XL” pour les personnes obèses
/ breves

Samoa Air est une petite compagnie aérienne des Samoa qui avait créé une grille tarifaire l’année dernière en fonction du poids du passager pour but de sensibiliser la lutte contre l’obésité. Aujourd’hui, la compagnie s’adapte à ces personnes en ouvrant une classe “XL”, pour une meilleure justesse des actions.

13/06/2013
Une nouvelle formation universitaire sur la psychologie du comportement alimentaire
/ breves

Un nouveau diplôme va permettre à apprendre aux futurs médecins, pharmaciens et spécialistes de la nutrition (nutritionnistes et diététiciens) comment changer les habitudes alimentaires d’un patient, en sa faveur bien sûr. Ce diplôme est proposé à l’université de Dijon.

 

12/06/2013
Les français surveillent leur poids ... mais font peu de sport !
/ breves
Selon un sondage récent réalisé par Opinion Way pour l’Observatoire de la Santé Le Figaro - Weber Shandwick, 7 français sur 10 surveilleraient leur poids.
 
07/06/2013
Être obèse ou non dépendrait de son quartier
/ breves
D’après une étude réalisée au États-Unis, le quartier dans lequel vous vivez déterminerait votre risque de devenir obèse plus tard. Et en particulier selon la distance entre chez vous et les commerces les plus proches.
 
05/06/2013
Vous êtes en surpoids ? Votre assurance pourrait vous coûter plus cher !
/ breves
En Belgique, les compagnies d’assurance ont changé leur mode de tarification concernant les assurances vie. Les prix augmenteraient en fonction de l’indice de masse corporelle (IMC) des assurés. Une tendance discriminatoire qui pourrait peut être un jour apparaître en France.
 
31/05/2013
Équilibre des repas : bientôt, la carte alimentaire !
/ breves
La carte alimentaire, sorte de base de données des aliments serait en construction. Les américains auraient-ils trouvé l’ultime solution à l’obésité ?
 
30/05/2013
Boire plus de 5 tasses de café par jour ferait grossir
/ breves
Des chercheurs australiens ont récemment mené une enquête sur la consommation de café. Ils affirment que boire au delà de 5 tasses de café par jour faciliterait la prise de poids. Gare aux insomniaques donc qui après une mauvaise nuit pourraient considérer le café comme un remède miracle.
 
29/05/2013
Pour que vos enfants ne soient pas obèses : mariez-vous !
/ breves
Les enfants qui vivent avec des parents mariés seraient moins touchés par l’obésité. C’est la conclusion d’une étude américaine menée au Texas sur plus de 10.000 enfants et leur famille.
 
29/05/2013
Hommes et femmes : égaux face au stress du maillot de bain
/ breves
Voilà de quoi nous rassurer : une étude commandé par Withings, marque de pèse-personnes connectés, montre que les hommes aussi seraient attentifs à leur poids à l’approche de l’été. L’exposition du corps au regard des autres ne serait donc pas uniquement l’obsession des femmes.
 
28/05/2013
Au Mexique, les boissons sucrées sont la cause d’un taux record d’obèses
/ breves
Le Mexique est le second pays touché par l’obésité, après les Etats-Unis. Selon une étude de l’université américaine Harvard, le Mexique compte 22.000 des 180.000 morts dans le monde liés à la consommation de boissons sucrées.
 
22/05/2013
Les oméga 3 réparent les dégâts de la malbouffe
/ breves

 

Plusieurs études ont démontré que la malbouffe pouvait détériorer l’activité mentale en plus de faire prendre du poids. D’après une récente étude, la prise d’oméga 3 peut contrer ces effets néfastes. et rattraper tous les ravages dus à la malbouffe.
 
16/05/2013
Les hommes maigrissent mieux que les femmes
/ breves

 

Les hommes seraient avantagés dans le domaine des régimes. Voici la conclusion de l’enquête menée par une société britannique. Quels seraient les facteurs ? Découvrez les explications de l’étude.
14/05/2013
La bactérie de la flore intestinale pour perdre du poids
/ breves

 

 
Une étude vient de mettre en évidence le rôle important de bactéries intestinales dans la perte de poids. Certaines bactéries présentent dans notre tube digestif favoriseraient la prise de poids. Cette étude émet ainsi la possibilité de nouveaux traitements contre l’obésité.
 
 
13/05/2013
Obésité et garderie seraient liés
/ breves

 

Selon une étude présentée récemment au congrès de l’Acfas, les enfants qui vont à la garderie sont plus susceptibles de devenir obèses.
06/05/2013
Ce qu’on ressent quand on est en surpoids
/ breves

 

D’après une étude parue dans “Obesity”, les personnes en situation d’obésité ne sont pas épargnées par le corps médical. En effet, les médecins éprouveraient moins d’empathie à l’égard de patients en surpoids.
03/05/2013
Perdre du poids et être rémunéré
/ breves

 

“Perdre du poids oui, mais uniquement si rémunération il y a !” c’est ce que peuvent répondre à leur patron des employés d’entreprises américaines. De plus en plus d’entreprises basées aux États-Unis proposent des primes à leurs employés si ceux-ci font des efforts pour rester en bonne santé.
19/04/2013
Les nouvelles générations souffrent plus vite de maladies
/ breves

 

D’après une large étude néerlandaise publiée dans l’European Journal of Preventive Cardiology, la santé des nouvelles générations est en danger. Les nouvelles générations seraient plus vite touchées par le surpoids, l’hypertension et d’autres maladies, que les plus anciennes générations.
 
12/04/2013
”Emotionalité alimentaire” : manger sous le coup de l’émotion fait grossir
/ breves

 

D’après une récente étude, la tendance de l’”émotionalité” alimentaire - fait de manger sous le coup de l’émotion - s’observe d’avantage chez les femmes et les personnes suivant un programme amincissant. Cette tendance aurait un fort impact sur le surpoids.
04/04/2013
L’obésité infantile serait liée aux études des parents
/ breves

 

D’après une récente étude, il s’avère que moins le niveau d’éducation et d’étude des parents est élevé et plus leurs enfants risquent d’être obèses.
03/04/2013
Les hommes plus détendus (à tort) que les femmes face à leur poids
/ breves

 

D’après une enquête britannique, les hommes ont tendance à se voir plus minces qu’ils ne le sont en réalité. A l’inverse, les femmes surévaluent leur poids.
29/03/2013
Le taux d’obésité record au Brésil mène à une campagne de prévention
/ breves

 

Depuis quelques jours, le gouvernement brésilien a lancé une campagne de prévention contre l’obésité. Le prix de cette campagne : 250 millions de dollars par an en faveur de traitements pour lutter contre les maladies dues au surpoids.
 
15/03/2013
Surpoids avant et pendant la grossesse et risques pour l’enfant
/ breves

L’excès de poids durant la grossesse aurait de nombreuses conséquences négatives sur la santé de la mère et l’enfant. Zoom sur trois conséquences de taille : le diabète, l’obésité future de l’enfant et des difficultés respiratoires.
 

14/03/2013
L’ordinateur, la nouvelle machine minceur ?
/ breves

Cliquer sur la souris de son ordinateur ferait perdre du poids. C’est en tout cas ce que prétend un étudiant japonais durant son doctorat.
 

04/03/2013
Michelle Obama aussi fait sa campagne
/ breves

Alors que les États-Unis continuent d’être en proie à l’obésité, la battante et first lady Michelle Obama lance un nouveau programme de lutte contre le surpoids.
 

15/02/2013
Un homme en surpoids mettrait en danger la santé de son futur bébé
/ breves

Des chercheurs de l’université de Duke aux États-Unis se sont intéressés aux risques que pouvait encourir un homme obèse sur la santé de son futur bébé. Ils prétendent que l’obésité mettrait en danger l’enfant.
 

08/02/2013
Manger tôt serait bénéfique pour perdre du poids
/ breves

D’après une étude américano-espagnole, l’heure à laquelle nous prenons nos repas aurait une importance sur notre poids.

 

07/02/2013
Pour rester en bonne santé : prenez une pinte !
/ breves

D’après une récente étude conduite par des chercheurs américains de l’Université de Washington, la bière serait efficace pour lutter contre le diabète, le cancer ou encore le surpoids.
 

06/02/2013
La grenade, fruit minceur
/ breves

Dans une optique de perte de poids ou lors d’un régime, il est difficile de réguler ses envies de grignoter. Comment réduire cette sensation de faim qui nous titille ? Des chercheurs britanniques auraient trouvé le remède miracle : la grenade.
 

01/02/2013
Le mythe s’effondre : faire l’amour ne ferait pas maigrir
/ breves

D’après une étude visant à lutter contre le surpoids et l’obésité, faire l’amour ne ferait en réalité perdre que 21 calories.
 

01/02/2013
Les situations stressantes nous feraient manger plus et plus gras
/ breves

D’après de récentes études dont les résultats ont été publiés dans la revue Psychological Science, des chercheurs américains de l’Université de Miami School of Business Administration ont réussi à trouver un lien entre prise de poids et période de stress.
 

31/01/2013
Obésité et tabac : même combat
/ breves

Depuis 1980, le nombre de personnes obèses ou en surpoids aurait doublé. Ce constat inquiète les autorités. Ce fléau doit être combattu par les responsables politiques à l’image de la lutte contre le tabac.
 

30/01/2013
Astuce anti prise de poids : rester concentré sur sa façon de manger
/ breves

Lors de recherches contre l’obésité, des chercheurs du Pays-Bas se sont intéressés à la manière dont il faudrait manger, plus qu’à quoi manger pour maigrir. Des facteurs importants ressortent : la télévision et la vitesse de prise de repas.
 

25/01/2013
Twitter : mon coach minceur
/ breves

D’après une étude américaine récente, Twitter aiderait à perdre du poids.

23/01/2013
Être obèse augmenterait le risque de mourir d’un accident de la route
/ breves

Une récente étude britannique montre que les personnes obèses ont plus de chance de mourir lors d’un accident de voiture que les personnes n’ayant pas de problèmes de poids.
 

11/01/2013
Arrêter l’alcool, la meilleure arme anti-kilos ?
/ breves

Arrêter les sucreries, les vieinnoiseries, etc... oui, mais arrêter l’alcool est-ce qu’on y pense ? Pourtant, l’alcool serait un des principaux facteurs d’échec d’un régime et de développement de cancer.
 

09/01/2013
Lutte contre l’obésité : Les Londoniens utilisent les grands moyens
/ breves

Au coeur du quartier de Westminster, les personnes concernées par le surpoids ou l’obésité pourraient se voir priver d’allocations s’ils ne font pas de sport.
 

09/01/2013
La fourchette électronique, secret minceur ?
/ breves

Une fourchette électronique avec un système de vibrations, a été conçue pour que nous puissions réguler la vitesse à laquelle nous avalons nos repas. Puisque c’est bien connu : manger vite fait grossir !
 

04/01/2013
Privilégiez le glucose au fructose
/ breves

Une étude parue dans le Journal of the American Medical Association (JAMA) le 2 janvier prouve que pour lutter contre le surpoids et l’obésité, il faudrait favoriser le glucose au fructose.
 

02/01/2013
Un rapport entre obésité et cancer du sein à la ménopause
/ breves

Selon une étude pré-clinique publiée dans l’édition du 7 décembre de Cancer Research, une revue de l’American Association for Cancer Research, durant la ménopause, la prise de poids accroîtrait le risque de cancer du sein.
 

28/12/2012
France 3 une émission pour combattre l’obésité
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Le 14 janvier prochain à 20h45, France 3 propose une grand soirée spéciale, découpée en deux documentaire sur le thème de l’obésité et des Français en surpoids.
 

27/12/2012
Les enfants de Fukushima devenus obèses
/ breves

Bientôt 2 ans après la catastrophe nucléaire de Fukushima au Japon, un rapport montre que les enfants de Fukushima tendent à prendre du poids depuis l’événement.
 

20/12/2012
Grossesse : manger allégé augmenterait le risque de rendre notre bébé obèse !
/ breves

Étonnant : manger allégé durant la grossesse serait dangereux pour la santé future de son bébé en favorisant le risque d’obésité

14/12/2012
Prévoir l’obésité de l’enfant dès la maternité
/ breves

Des chercheurs Lillois, dont Philippe Froguel du laboratoire de Génomique et Maladies Métaboliques en est le précurseur, ont inventé un calculateur qui prédit dès la maternité si votre enfant présentera un risque élevé d’obésité.
 

17/10/2012
Obésité : la progression ralentit
/ breves

Les résultats de la 6ème édition de l’enquête nationale ObEpi-Roche viennent de sortir. Des résultats toujours aussi alarmants comportant cependant une réelle consolation: un ralentissement de la progression.

01/10/2012
Lady Gaga lance "A Body Revolution 2013"
/ breves

Critiquée pour sa récente prise de poids, Lady Gaga a répondu à ses détracteurs en publiant des photos d'elle dénudée sur son compte Twitter. La star profite de cette polémique pour lancer son combat contre l'anorexie.

28/09/2012
La Cone Crust Pizza arrive au Moyen-Orient
/ breves

Pizza Hut va lancer au Moyen-Orient la Cone Crust Pizza. Une nouvelle pizza qui va faire baver les plus gourmands et donner des sueurs froides à tous les nutritionnistes.

28/09/2012
Un Tweet Shop fait son apparition à Londres
/ breves

En recherche de buzz pour sa nouvelle gamme de céréale Special K, la marque Kellog's a ouvert une boutique où elle offre une boite de céréales gratuite en échange d'un tweet.

27/09/2012
Addiction au chocolat : Le cerveau mis en cause
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Des scientifiques américains ont découvert une zone du cerveau appelée striatum qui pousse à consommer deux fois plus de chocolat. Une région du cerveau qui s'active également chez les personnes obèses ou celles dépendantes de drogue.

27/09/2012
Les recettes minceur de François Hollande dévoilées
/ breves

Le 4 octobre sortira aux éditions L'Opportun, Le Régime Hollande - Maigrir c'est maintenant !. Cet ouvrage dévoile sur un ton décalé, les astuces minceur de notre Président.
 

26/09/2012
Le lien entre obésité et boissons sucrées se confirme
/ breves

Le New England Journal, revue médicale internationale a publié trois études qui confirment l'existence d'un lien entre les boissons sucrées et l'obésité.

26/09/2012
Le bisphénol A lié à l'obésité infantile
/ breves

Le bisphénol A (BPA) serait une cause de l'obésité infantile. C'est ce qu'affirment des chercheurs américains qui ont mené une étude sur cette substance chimique présente notamment dans les boites de conserve et les canettes.

25/09/2012
Ronaldo au régime dans une émission de télé-réalité
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La chaine brésilienne Globo va suivre, au quotidien dans son émission Medida certa, l'ancien attaquant vedette de l'équipe du Brésil pendant son régime.

25/09/2012
Astuce minceur : Lisez les étiquettes !
/ breves

Des chercheurs espagnols ont réalisé une étude faisant le lien entre le fait de lire les étiquettes et notre poids. Selon eux les femmes qui prêtent attention aux étiquettes alimentaires pèsent 4 kg de moins que les femmes qui n’y font pas attention.

24/09/2012
Etre enfant unique augmenterait le risque de devenir obèse
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Une étude publiée dans la revue Nutrition and Diabates montrerait qu’un enfant qui grandit seul aurait un risque deux fois plus élevé d’être en surpoids. Avoir des frères et sœurs ou non jouerait un rôle sur notre poids. C’est ce qu’ont conclus des chercheurs à la suite d’une étude menée sur plus de 10 000 enfants dans 8 pays européens.

21/09/2012
Les oméga 3 remis en question
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Les vertus des oméga-3 ne seraient pas aussi bonnes qu'on le dit. Une méta-analyse a été publiée dans le Journal of the American Medical Association (JAMA) affirmant que les oméga-3 n'ont pas autant d'effets bénéfiques sur le risque d'accidents cardio-vasculaires majeurs, ni sur la mortalité toutes causes confondues qu'il n'y parait.

21/09/2012
Le secteur alimentaire belge s'engage contre l'obésité
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Le "Belgian Pledge", autrement dit "Promesse belge" a été présenté la semaine dernière par les fédérations Comeos, Fevia et UBA. C'est un engagement supplémentaire du secteur alimentaire qui les oblige à produire des publicités responsables pour les enfants de moins de 12 ans.

20/09/2012
Un ancien PDG de McDonald's lance un fast-food écolo
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Président directeur général de McDonald's Monde il y a encore quelques mois, Mike Roberts réalise le grand écart. Il passe de McDonald's symbole de la malbouffe, à Lyfe Kitchen un fast-food écolo et équitable qu'il vient de lancer aux Etats-Unis.

19/09/2012
Intermarché va plus loin dans l'information nutritionelle
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Après avoir lancé il y a six ans le Nutri-pass, un indicateur de calories basé sur un code couleur, Intermarché poursuit son engagement en faveur de la nutrition. L'enseigne désire simplifier l'information nutritionnelle délivrée au public mais également plus de transparence sur ses produits.

18/09/2012
Dormir plus pour maigrir plus
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Selon des travaux de chercheurs canadiens publiés sur le site Canadian Medical Association Journal, dormir moins de six heures par nuit ferait grossir.

18/09/2012
Starbucks efficace pour perdre du poids ?
/ breves

Une fidèle cliente de la chaîne de café affirme avoir perdu 85 livres (40 kilos) en mangeant tous ses repas au Starbucks près de chez elle. Les différentes sortes de café et les pâtisseries made in America de Starbucks seraient-elles bonnes pour la ligne ?
 

18/09/2012
Tout savoir sur l'obésité
/ breves

Pour lutter efficacement contre l'obésité il est très important et presque obligatoire d'être bien informé sur cette maladie. La revue Obésité disponible uniquement sur internet pourrait devenir l'une des références sur ce sujet.

17/09/2012
New York : Bloomberg restreint la vente des sodas XXL
/ breves

Comme annoncé le maire de New York Michael Bloomberg a fait interdire la vente de sodas de plus de 47cl dans les restaurants, les stades et les salles de cinéma. La Commission de la Santé de la ville s’est prononcée jeudi et la loi devrait entrer en vigueur d’ici mars 2013.

17/09/2012
McDonald's joue la carte de la transparence
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Depuis aujourd’hui et dans tous les McDonald’s des Etats-Unis sera affiché le nombre de calories de chaque produit. Une pratique qui ne devrait pas tarder à être reprise par les autres restaurants du groupe et ses concurrents.

12/09/2012
Réduire le risque de diabète avec des haltères, c'est possible
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Réaliser chaque semaine des séances de musculation avec des haltères réduirait le risque de développer un diabète de type 2 (non insulinodépendant). C'est ce qu'ont conclu des chercheurs américains dans une étude publiée sur le site Archives of Internal Medicine.

12/09/2012
L’armée sud-africaine part en guerre contre l’obésité
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Selon un rapport de l’armée sud-africaine évoqué dans la presse, sur les 60 000 soldats qui la compose, un peu moins de 10 % sont en surpoids.

11/09/2012
Tous végétariens dans 40 ans ?
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Une étude publiée fin août par l'Institut Internationale d'étude de l'eau de Stockholm montre que toute la planète arrêtera de consommer de la viande.
 

11/09/2012
Minceur : Manger nu pour rester svelte ?
/ breves

Dans une interview accordée à Yahoo.fr Marisa Miller a livré son secret minceur. Pour garder la ligne, le mannequin américain mange tout simplement nue. Un moyen assez surprenant pour ne pas prendre du poids.
 

10/09/2012
La consommation de pommes de terre des Français a la patate
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Selon le Ministère de l'Agriculture, la consommation de pommes de terre des Français a augmenté de 11,3 % sur les sept premiers mois de 2012.

10/09/2012
Jeux Paralympiques : fin de Jeux argentée
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La délégation française espérait 16 médailles d'or lors de ces Jeux Paralympiques de Londres 2012. La France repart avec seulement la moitié et une 16ème place au classement des nations alors que le top 10 était l'objectif. Vendredi et samedi, les Bleus ont récolté onze médailles, mais aucune d'entre elle n’était en or.

 

07/09/2012
Minceur : le coaching en pleine expansion en France
/ breves

Selon une étude Xerfi-Precepta présentée cette semaine, les Français seraient de plus en plus convaincus par le coaching pour perdre du poids.

07/09/2012
Jeux Paralympiques : les femmes à l'honneur
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Hier à Londres, parmi les cinq médaillés français, quatre étaient des femmes. Assia El Hannouni a une nouvelle fois remporté l'or, Marie-Amélie Le Fur et Elodie Lorandi ont complété leur collection avec une médaille d'argent tandis que Nantenin Keita a décroché le bronze. Médaillé d'argent, Marc-André Cratere est le seul homme à être monté sur le podium.

06/09/2012
Tendance : l'arrivée des cocktails "skinny"
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Mintel a réalisé récemment une étude sur les cartes de cocktails des établissements américains. Ils ont constaté le retour en grâce de certains cocktails rétro, mais aussi l'apparition de cocktails dit "skinny".

06/09/2012
Les jeunes Français mangent moins bien que les Américains
/ breves

Un étude du Credoc publiée hier montre que les Français qui ont entre 21 et 34 ans ont une alimentation moins équilibrée que les Américains du même âge.

06/09/2012
Jeux Paralympiques : la France en quête d'or
/ breves

La France a récolté encore quatre nouvelles médailles. Avec deux en bronze, une en argent et une en or, la délégation française compte désormais 29 médailles à son actif, et pointe ce matin à la 11ème place du classement des nations après la belle journée de la Pologne qui a remporté neuf titres paralympiques.
 

05/09/2012
Dukan fait parler de lui en apportant son soutien au maire de New York
/ breves

Le nutritionniste Pierre Dukan a trouvé une nouvelle façon de se faire de la publicité, en soutenant officiellement Michael Bloomberg, le maire de New-York, qui entend limiter la vente de boissons sucrées dans sa ville pour lutter contre l'obésité.

05/09/2012
Jeux Paralympiques : El'Hannouni, une championne en or
/ breves

 

La France a encore glané 3 médailles dont une en or lors du sixième jour des Jeux Paraympiques de Londres 2012. Assia El'Hannouni (photo), titré sur 400m en catégorie 12 devient la sixième championne française de ces Jeux.

 

04/09/2012
L’ambiance d’un restaurant jouerait sur notre alimentation
/ breves

D’après une étude de l’université de Cornell aux Etats-Unis, un restaurant avec de la musique et une ambiance tamisée et relaxante améliorerait la perception du repas.

04/09/2012
Jeux Paralympiques : la France continue sur sa lancée !
/ breves

La France a remporté lundi cinq nouvelles médailles, dont un titre paralympique en haltérophilie, et se situe toujours à la 9ème place au classement des nations, avec 22 médailles (5 en or, 9 en argent, 8 en bronze).

03/09/2012
On ne vit pas plus vieux avec un régime pauvre en calories
/ breves

Une étude réalisée sur des macaques rhésus a été publiée dans la revue scientifique britannique Nature. Les résultats de ces recherches montrent qu’un régime alimentaire peu calorique ne vous fera pas obligatoirement vivre plus longtemps.

03/09/2012
Jeux de Londres : une moisson de médailles ce week-end
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La délégation française aux Jeux Paralympiques a récolté ce week-end pas moins de 12 médailles dont 3 en or. Cédric Fèvre-Chevalier, Marie-Amélie Le Fur (photo)  et Mandy François-Elie ont atteint la plus haute marche du podium.

31/08/2012
Jeux Paralympiques : Rozoy montre la voie
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Charles Rozoy (photo) est devenu hier champion paralympique sur 100 m papillon dans la catégorie S8. Le nageur permet à la France de gagner sa première médaille dans ces Jeux.

31/08/2012
La bedaine plus dangereuse pour le cœur que l’obésité
/ breves

Selon une étude américaine un surplus de graisse abdominale pourrait engendrer de graves problèmes cardio-vasculaire.

30/08/2012
Les secrets minceur de Didier Deschamps
/ breves

Le nouveau sélectionneur a révélé hier en conférence de presse ses astuces pour rester en forme.

30/08/2012
L’épeautre mode d’emploi
/ breves

Terre vivante présente L’épeautre, source de vitalité. Cures détoxifiantes et recettes gourmandes un livre écrit par Guy Avril qui vente les bienfaits de cet aliment appelé aussi « blé des Gaulois ».

30/08/2012
Mars lance une version allégée au Royaume-Uni
/ breves

Le groupe Mars s’apprête à lancer le 10 septembre un Mars au caramel moins calorique que les barres chocolatées classiques.

29/08/2012
Hommes : 30 minutes de sport pour maigrir, c’est suffisant !
/ breves

Une étude danoise montre que les hommes perdent plus de poids en faisant une demi-heure de sport par jour qu’en s’entrainant une heure quotidiennement.

28/08/2012
On peut perdre du poids malgré l’effet yo-yo
/ breves

La plupart des régimes restrictifs mènent à une reprise de poids supérieure aux kilos perdus : c’est l’effet yo-yo. Mais d’après une étude américaine, maigrir durablement est toujours possible, même après plusieurs échecs.

27/08/2012
Coca-Cola Zero joue les espions façon James Bond
/ breves

 

Pour la sortie dans les salles le 26 octobre prochain du 23e volet des aventures de James Bond, Coca-Cola Zero se met aux couleurs du célèbre agent secret britannique.

23/08/2012
Obésité : attention aux écrans
/ breves

D'après une étude réalisée par des chercheurs américains, la hausse des ventes d'écrans en tous genres - smartphones, tablettes, PC et autres écrans plats - et l'augmentation du nombre de personnes en surcharge pondérale seraient liées.

22/08/2012
Les bébés sous antibiotiques trop tôt risquent de devenir obèses
/ breves

D'après une étude publiée dans l'International journal of obesity, les enfants qui auraient reçu des antibiotiques dans leurs six premiers mois présenteraient plus de risques de surpoids que les autres.

 

21/08/2012
Les chefs d'Etat soucieux de leur ligne
/ breves

Les chefs des Présidents étaient réunis à Paris pour fêter les 35 ans de création du très select Club des Chefs des Chefs. L'occasion pour eux de faire quelques confidences sur les goût alimentaires des Présidents, qui semblent plébisciter les plats allégés.

20/08/2012
Ados : Les sports collectifs meilleurs moyens de lutter contre le surpoids et l'obésité
/ breves

Le sport est un bon moyen de perdre du poids. Mais selon des chercheurs américains, les sports collectifs seraient plus efficaces que les autres.

16/08/2012
Interdire les distributeurs de snacks à l’école, ça marche
/ breves

La revue Pediatrics a publié une enquête qui montre que dans les Etats des États-Unis où les distributeurs de sucreries sont interdits à l’école, l’obésité est en baisse.

16/08/2012
La méditation à portée de tous
/ breves

L'ancien moine bouddhiste Andy Puddicombe sort le 22 août un livre pour apprendre facilement l'art de la méditation.

14/08/2012
Ados: se trouver gros augmenterait les risques d'obésité
/ breves

Le Journal of Obesity vient de publier une étude norvégienne qui montre que l'on aurait plus de chance de prendre du poids à l'âge adulte si on pensait être gros à l'adolescence.

13/08/2012
Le jeûne alternatif, nouvelle méthode minceur ?
/ breves

Alors que l'obésité est un réel problème au Etats-Unis, des chercheurs de l'Université de l'Illinois de Chicago pensent avoir trouvé la solution avec un nouveau régime au principe simple : manger très peu un jour sur deux.

08/08/2012
La dysfonction sexuelle et urinaire peut être due à l’obésité
/ breves

 

D’après une étude américaine, l’obésité affecte bien plus que la santé cardiaque et le métabolisme puisqu’elle présenterait des risques quant au dysfonctionnement sexuel et urinaire. Ces résultats publiés dans l’édition d’août du British Journal of Urology International (BJUI) révèlent que plus le tour de taille s’élargit, plus les mictions sont fréquentes et plus la santé sexuelle s’affaiblit.

03/08/2012
Faire appel à un ami serait la meilleure façon de perdre du poids
/ breves

Avoir recours à des professionnels pour perdre du poids est efficace, mais faire appel à un ami, c’est encore mieux !

03/08/2012
JO: Emilie Fer en or, de l'argent en cyclisme et du bronze en judo
/ breves

La 6ème journée des JO a été marquée par la victoire d'Émilie Fer qui est devenu championne olympique de kayak. Elle rapporte ainsi la 6ème médaille d’or à la France depuis le début des jeux.

03/08/2012
La tisane pour éviter le grignotage
/ breves

 

Les femmes ont trouvé un moyen d’éviter de grignoter pour mettre de côté leur désir de sucre. Près de la moitié d’entre elles boivent un grand verre d’eau ou une tisane.

02/08/2012
JO 2012: Reims à toutes jambes
/ breves

La ville de Reims est en plein renouveau sportif cette année. Tandis que le Stade de Reims remonte en ligue 1 en football, cinq Rémois participent aux JO de Londres, et l'édition 2012 de la course annuelle "Reims à toutes jambes" bénéficiera d'un tout nouveau parcours spectaculaire.

02/08/2012
JO : Agnel boit la tasse, Décosse s'envole, le 4x200 m nage libre féminin en bronze
/ breves

La judokate française Lucie Décosse a célébré son premier titre olympique des -70 kg, à Londres, tandis que Yannick Agnel échouait dans l’épreuve du 100 m nage libre.

01/08/2012
L'or pour Estanguet, l'argent pour Muffat et le relais 4x200 m, et le bronze pour Émane
/ breves

La France se classe actuellement à la 3e place du tableau général des nations derrière la Chine et les États-Unis. Un beau résultat que l'on doit à nos nouveaux médaillés de mardi.

31/07/2012
Batman et Spiderman pour sauver les enfants de la malbouffe
/ breves

Des chercheurs américains de l'Université de Cornell ont eu l'idée d’associer les super-héros aux bonnes habitudes alimentaires. L’étude publiée dans la revue Pediatric Obesity révèle que cette tactique paie puisque selon les résultats, elle oriente le choix des bambins vers une alimentation plus équilibrée.

31/07/2012
Le sel dans le viseur de l’OMS
/ breves

Le World Cancer Research Fund (WCRF) britannique a publié une étude selon laquelle un cancer de l'estomac sur sept serait directement lié à la consommation excessive de sel.

31/07/2012
Le troisième jour des Jeux Olympiques de Londres
/ breves

Trois nouvelles médailles pour la France: le trio des vainqueurs se compose de Yannick Agnel en natation, et d'Ugo Legrand et Automne Pavia en judo. Malheureusement, une fin triste en escrime, pour Laura Flessel qui "n'a pas eu de réussite" mais qui a malgré tout terminé sa carrière olympique sous une ovation en son honneur lui redonnant le sourire.

30/07/2012
JO 2012 : Récapitulatif d’une journée en or
/ breves

Hier à Londres, la France est allée chercher ses premières médailles olympiques. Une médaille de bronze, une en argent et deux en or !

30/07/2012
Les Français de plus en plus addicts au burger
/ breves

D'après une étude du Cabinet NPD Group (institut spécialisé dans les enquêtes sur les modes de consommation), la France est, aujourd'hui, le deuxième pays le plus consommateur de hamburgers en Europe devançant ainsi l’Allemagne et l’Italie avec 14 unités, en moyenne, par personne chaque année. Les Britanniques restent les plus gros consommateurs avec 17 burgers par an.

27/07/2012
Les bienfaits du sport pour les ados
/ breves

Selon des chercheurs américains, si les adolescents rentraient de l'école à pieds, le nombre d’obèses se verrait réduit de 22%.

27/07/2012
Les enfants consomment de moins en moins de lait
/ breves

Une étude du Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics publiée le 18 juillet rapporte des chiffres préoccupants. Selon les chercheurs, les enfants consomment moins de lait qu'auparavant, tandis que la consommation de boissons sucrées light a plus que doublé chez les enfants ces derniers temps. Ces deux phénomènes ne seraient pas liés.

25/07/2012
Cet été, dégustez l'huître de Normandie
/ breves

La chaleur arrive enfin et le besoin de fraîcheur se fait ressentir. Pour profiter de cette chaleur et continuer à garder le moral, rien de mieux que l’huître de Normandie.

25/07/2012
Une nouvelle pilule miracle antiobésité ?
/ breves

Qualifié de pilule miracle, « Belviq » a été conçu par les laboratoires américains Arena Pharmaceuticals, une nouvelle pilule destinée à lutter contre l’obésité. Aux États-Unis, sa commercialisation a été autorisée récemment et pourrait également débarquer sur les côtes du Vieux Continent.

24/07/2012
L’efficacité des campagnes de prévention minceur en question
/ breves

Depuis 2001, le Programme National Nutrition Santé (PNNS) cherche à améliorer la santé des Français en imposant des messages de prévention dans les médias. Une étude révèle qu’ils seraient contre-productifs.

24/07/2012
L'inactivité physique aussi mortelle que le tabac et l'obésité ?
/ breves

Une étude a été publiée ce mercredi dans la revue médicale britannique Lancet et a annoncé que l'inactivité physique, contrairement à ce que l’on pourrait croire peut s'avérer mortelle.

23/07/2012
Les femmes complexées par leur poids ?
/ breves

Les femmes sont complexées par leur corps au point d’y penser au moins trois fois par jour. Une enquête a été réalisée sur cette relation qu’ont les femmes avec leur corps. Les résultats annoncent que 7 femmes sur 10 seraient anxieuses à l’idée de se regarder dans le miroir.

23/07/2012
Vos proches ont-ils une influence sur votre poids ?
/ breves

Selon une étude américaine publiée dans la revue scientifique Plos-One, l'importance de l'influence sociale joue sur le poids.

20/07/2012
Un livre de recettes dédié au ramadan bientôt best-seller ?
/ breves

Une blogueuse a publié un livre de recettes pour manger plus sainement pendant la période de ramadan, qui débute aujourd'hui en France. Intitulé « S’alimenter autrement pendant Ramadan », ce livre numérique est un vrai succès auprès des internautes.

20/07/2012
Dove présente ses nouvelles égéries "normales"
/ breves

Pour la deuxième année consécutive, un immense casting virtuel ouvert à toutes a été organisé par Dove durant trois mois afin de dénicher ses quatre prochaines égéries beauté.

20/07/2012
Régimes amincissants : attention aux solutions de facilité !
/ breves

L’Agence de sécurité sanitaire (ANSM) tire la sonnette d’alarme sur les dangers des régimes extrêmes en cette période estivale, où beaucoup de Français sont prêts à tout pour entrer dans leur maillot de bain.

19/07/2012
Des compléments alimentaires minceur très nature
/ breves

So nature lance Authentic Beauty. Cette nouvelle ligne des Laboratoires Jean d'Estrées est une gamme de compléments alimentaires naturels, authentiques et efficaces.

19/07/2012
Trop de télévision fait grossir les enfants
/ breves

Une étude québécoise a établi un lien entre le temps passé devant la télévision entre 2 et 4 ans et le surpoids développé dans les années qui suivent.

19/07/2012
Le premier dico de la cuisine bio
/ breves

Rédigé de la main de deux expertes en nutrition, Sylvie Hampikian et Frédérique Chartrand, "Le grand dico de la cuisine bio" paraîtra le 14 septembre prochain.

18/07/2012
La composition nutritionnelle de 1440 aliments disponible en un clic
/ breves

En France, la base de données de référence sur la composition nutritionnelle des aliments est gérée par l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses). Cette dernière vient de mettre en ligne une nouvelle version de cette table baptisée Ciqual, qui compte 1440 aliments

18/07/2012
Tenir un journal alimentaire aide à perdre du poids
/ breves

Une étude américaine du centre Fred Hutchinson Cancer Research révèle que tenir un journal alimentaire lors d'un régime permet de perdre davantage de poids.

17/07/2012
Bientôt un vaccin contre l’obésité ?
/ breves

Aux Etats-Unis où près d’un tiers de la population est en surpoids ou obèse, des chercheurs auraient trouvé un vaccin pour perdre du poids.

17/07/2012
Le sexe, plus efficace qu’un régime ?
/ breves

La femme la plus lourde de la planète a trouvé une solution pour perdre du poids sans se priver : s’adonner à un « marathon sexuel ». A raison de sept rapports par jour avec son compagnon, Pauline Potter, 47 ans, a perdu 45 kilos en 7 mois.

17/07/2012
Comment prévenir le diabète gestationnel avant la grossesse ?
/ breves

Une étude publiée dans la revue American Journal of Clinical Nutrition dévoile que suivre un régime alimentaire sain avant la grossesse réduit les risques de diabète gestationnel. Cette révélation provient de chercheurs américains de l’école d’Harvard School of Public Health de Boston.

16/07/2012
Pourquoi manger trop gras trouble vos nuits
/ breves

Publiée dans l’édition de juillet de la revue Appetite, cette étude a été présentée à la réunion annuelle de la Society for the Study of Ingestive Behavior (SSIB). Elle démontre que sur le temps long, un régime alimentaire riche en graisses réduit la qualité du sommeil.

16/07/2012
J.O. 2012 : les boxeurs en stage terminal à Calais
/ breves

Pour les J.O. 2012, le Pas-de-Calais reçoit des athlètes, des touristes et des supporters venant des quatre coins du monde. Les équipes françaises pourront profiter de la qualité des installations du département.

13/07/2012
Mincir en mangeant épicé, c’est possible !
/ breves

 

Curcuma, cannelle, paprika ou encore poivre noir : ces épices sont réputées pour alléger les repas et auraient donc le pouvoir de vous faire mincir sans même que vous y pensiez.

13/07/2012
Un turc sur trois est obèse
/ breves

Le pays du kébab et du loukoum est touché par le surpoids. Afin de lutter contre ce fléau, le gouvernement lance une campagne anti-obésité pour le bien-être des turcs.

12/07/2012
Non aux energy drinks, oui aux boissons énergisantes BIO
/ breves

 

Les energy drinks, très prisés des jeunes, font polémique, car leur consommation n’est pas sans risques pour la santé. A l’inverse, le naturel est avec notamment les boissons énergisantes au Gula Java Amanprana. 

12/07/2012
La lutte anti-tabac et le poids du sevrage
/ breves

Arrêter de fumer n'est pas simple et on a souvent tendance à se rattraper sur la nourriture pour compenser le manque de nicotine. Une note, publiée ce mercredi dans le British Medical Journal (BMJ), révèle que ce sont pendant les trois premiers mois du sevrage tabagique que la prise de poids est la plus importante.

11/07/2012
Profitez de vos vacances pour perdre des kilos
/ breves

C'est la rentrée sportive ! Pour garder la forme et profiter de votre temps libre, le club de remise en forme exclusivement féminin, Curves, vous propose un programme sportif de 30 minutes qui vous fait travailler tous vos muscles. 

11/07/2012
Les Jeux Olympiques de Londres ne veulent pas de McDonald's et Coca-Cola
/ breves

Coca-Cola et McDonald's qui sont deux des principaux contributeurs de l'évènement en finançant 40% du chiffre d'affaires des Jeux Olympiques sont signalés comme étant indésirables par l'Assemblée de Londres.

11/07/2012
Les chaussettes qui "font du bien"
/ breves

Pour des jambes légères au quotidien, les chaussettes Guille offrent un confort et une sensation de bien-être tout au long de la journée.

10/07/2012
L’équipe de France paralympique sera composée de 164 athlètes
/ breves

 

La liste des sélectionnés français pour les Jeux Paralympiques de Londres a été révélée au public ce matin, ainsi que le nom du porte-drapeau : le skipper Damien Seguin.

10/07/2012
Les adolescents chinois sont 4 fois plus diabétiques que les jeunes Américains
/ breves

 

Avec les joies de la société de consommation, la Chine découvre l'obésité et le diabète, et l'épidémie de surpoids s'annonce encore plus rapide et massive qu'en Occident.

Fréquence du diabète en hausse, augmentation du risque cardiovasculaire... Une étude de l'University of North Carolina (UNC) à Chapel Hill s'est penchée sur l'état de santé de la population chinoise de plus en plus touchée par le surpoids, et en tire des résultats alarmants, publiés dans la revue de l’International Association for the Study of Obesity (IASO), Obesity Reviews.

10/07/2012
La nouvelle génération de chaussures de sport
/ breves

Vans présente LXVI, une nouvelle ligne de chaussures ultra légère, souple et confortable. LVXI est le concept athlétique le plus novateur de Vans. La ligne LXVI de Vans est disponible dans les magasins Vans depuis le 28 juin.

09/07/2012
Le régime méditerranéen serait bon aussi pour le moral
/ breves

Une récente étude parue dans l’European Journal of Clinical Nutrition révèle que le régime à base de poisson, de fruits, de légumes et d’huile d’olive améliore le bien-être général.

09/07/2012
D'où vient l'effet "coupe-faim" des protéines alimentaires ?
/ breves

Des chercheurs ont réussi à élucider pourquoi les aliments riches en protéines calent mieux et plus longtemps que les autres... Ou le principe du régime Dukan enfin dévoilé.

06/07/2012
La mutuelle Smatis lance tous plus forts avec le sport
/ breves

 

La mutuelle Smatis, est sensible à la responsabilité, et a choisi de s’engager dans une politique active de prévention pour protéger la santé et diminuer les dépenses. Dans cette optique, elle lance le programme : Tous plus forts avec le sport !

06/07/2012
La chirurgie contre l'obésité favoriserait la dépendance à l’alcool
/ breves

Selon une étude américaine, les adultes qui subissent une intervention chirurgicale contre l’obésité ont un risque plus élevé de devenir dépendant à l'alcool par la suite.

05/07/2012
Un concentré de bien-être en forme de sushi
/ breves

 

Côté Sushi présente sa nouvelle collection 2012 : au menu, des spécialités bien-être pensées pour les amateurs de gastronomie japonaise et d’équilibre alimentaire.

05/07/2012
Un composé du vin rouge bloque la formation de graisse
/ breves

D'après une étude de l'Université de Purdue, dans l'Indiana, le piceatannol qui est un composé du vin rouge, et de certains fruits, présente une structure similaire au resvératrol, et est capable de bloquer les processus qui permettent aux cellules adipeuses immatures de se développer.

05/07/2012
Le « LOL PROJECT »: les sportifs français morts de rire
/ breves

Adidas s’est associé à David Ken pour réaliser un ensemble de portraits et de photos des athlètes ambassadeurs de la marque en vue des Jeux Olympiques 2012 qui se dérouleront à Londres.

04/07/2012
Un livre sur les vertus de la respiration par Serge Michenaud
/ breves

"Pratique de la respiration" paru le mois dernier est le dernier ouvrage de Serge Michenaud. Ce guide pratique, basé sur les enseignements du maître spirituel Sri Sri Ravi Shankar, détaille les vertus de la respiration sur l’organisme.

04/07/2012
L’Anses fête ses deux ans
/ breves

L’Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail est née il y a déjà deux ans de la fusion de l’Afssa et de l’Afsset. Au service du citoyen et consommateur, l'Anses a su s’emparer de sujets souvent polémiques comme les régimes dangereux.

03/07/2012
Un tiers des Américaines préfère la nourriture au sexe
/ breves

En partenariat avec le site de rencontres Match.com, le site Today.com a réalisé un sondage ciblé sur un dilemme assez osé: la nourriture ou le sexe. Résultat: 32% des 4000 Américaines célibataires interrogées, si elles étaient forcées à choisir, préfèreraient abandonner pendant un an le sexe plutôt que leur nourriture préférée contre seulement 16% chez leurs homologues masculins.

03/07/2012
Une nouvelle marque d'élixir à boire fait son apparition en France
/ breves

Suite à son succès aux États Unis, en Grande Bretagne et en Suède. La marque de cosmétique COSMETO FRUIT se développe maintenant en France.

02/07/2012
Une Britannique sur deux est en surpoids
/ breves

 

La moitié des Anglaises ont du poids à perdre : ce constat alarmant a été fait par des chercheurs pour l’ONG caritative Nuffield Health. Cette étude portait sur 30.000 femmes et confirme la propagation du fléau de l’obésité dans les pays occidentaux. 

02/07/2012
Coaching minceur et bien-être en ligne: ça cartonne
/ breves

Selon un sondage CSA pour Orange et Terrafemina réalisé en ligne du 12 au 13 juin 2012 auprès de 1006 personnes âgées de 18 ans ou plus, les Français plébiscitent le concept de coaching et de bien-être en ligne.

29/06/2012
Perte de poids: la solution pour lutter contre le diabète et retrouver sa testostérone
/ breves

Perdre du poids permet d'éviter d'avoir du diabète mais surtout de retrouver sa testostérone: c'est le résultat étonnant d'une étude révélé à l'occasion de la 94e réunion annuelle de l'Endocrine Society à Houston.

28/06/2012
Cet été, fabriquez vos glaces à la maison
/ breves

SEB lance la sorbetière Gelato : un moyen pour les affamés de fraîcheur de réaliser facilement à la maison glaces, sorbets et même yaourts glacés !

27/06/2012
Un Français sur deux convaincu par le locavorisme
/ breves

La consommation de produits bio stagne pour laisser place au locavorisme. Manger des produits locaux c’est tendance, et 49% des Français sont locavores, selon une étude réalisée par BVA fin 2011.

27/06/2012
A Londres, un écolier sur dix mange tous les jours au fast-food
/ breves

Une étude britannique publiée dans le British Medical Journal rapporte des résultats inquiétants sur l'alimentation des écoliers londoniens. Les jeunes Anglais, chez qui les progrès de l'obésité sont préoccupants, raffolent des fast-food, qu'ils consomment trop souvent.

27/06/2012
Prévention du cancer : privilégier l'équilibre alimentaire au quotidien
/ breves

Il n'existe pas d'aliment miracle pour prévenir ou retarder l'apparition de cancers. Seule une alimentation équilibrée, régulière et dans la durée, s'avère efficace pour prévenir la maladie. C'est ce qu'ont rapporté des chercheurs à Paris à l'occasion du congrès Eurocancer.

26/06/2012
Le hula-hoop, le nouveau sport minceur
/ breves

Le hula hoop, c'est un cerceau en plastique que l'on fait principalement tourner autour de la taille grâce à un déhanchement rythmé. Caprice des années 1958 et 1959, cette danse du cerceau est devenu un véritable sport minceur.

26/06/2012
Coca-Cola riposte à l’interdiction des sodas XXL aux Etats-Unis
/ breves

Michael Bloomberg, maire de New-York, a décidé de s’attaquer sur son territoire aux formats XXL sous lesquels sont commercialisés les sodas. Aujourd’hui Coca-Cola répond.

25/06/2012
Adidas présente sa collection Jeux Olympiques 2012
/ breves

Adidas Sport Performance lance une nouvelle collection en partenariat avec le Comité National Olympique et Sportif Français (CNOSF).

25/06/2012
Un nouveau livre minceur signé Michel Guérard
/ breves

Publié aux éditions Albin Michel, Minceur essentielle, La grande cuisine santé est une mine de recettes, de conseils et d'astuces pour mieux manger.

22/06/2012
Près d'1 Français sur 3 n'est pas satisfait du ventre de son conjoint
/ breves

D'après un baromètre Ipsos pour Activia intitulé « bien dans son ventre », environ un Français sur trois attend de son conjoint qu’il perde du ventre.

22/06/2012
Cours de yoga géant à New York
/ breves

Le mardi 20 juin 2012, Time Square a accueilli par milliers les amateurs de yoga pour une session collective exceptionnelle. Des images impressionnantes !

21/06/2012
Un nouveau réseau social simple et gratuit dédié à la pratique sportive
/ breves

Lancé le 27 Mai, le site www.youplala.com localise les sportifs près de chez vous également en quête d'un partenaire pour s'entraîner. Un bon moyen de pratiquer du sport tout en faisant des rencontres.

21/06/2012
Un bâtonnet glacé à zéro calorie
/ breves

 

Vous en rêviez, Ladies & Dandies l’a fait ! Succomber à la fraîcheur de sa gamme de savons Soapylove aux couleurs flashy apportera un avant-goût d’été à votre salle de bain.

21/06/2012
L’Institut du Judo à Paris fête l’Aïkido les 23 & 24 juin 2012
/ breves

La 1ère fête de l'Aïkido aura lieu les 23 et 24 juin prochain à l’Institut Judo à Paris. Organisée par la Fédération Française d’Aïkido, Aïkibudo et Affinitaires (FFFAA), l'évènement sera encadrée par Christian Tissier et Paul Muller, un bon moyen de faire découvrir cet art martial au public.

20/06/2012
Cuisiner des portions individuelles au micro-ondes
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Tupperware lance deux nouveautés printemps-été 2012, spécialement conçus pour cuire au micro-ondes des portions destinées à seulement une personne et faciliter ainsi le dosage.

20/06/2012
Enfin un menu d'avion parfaitement équilibré !
/ breves

 

Les scientifiques de l'organisation Leatherhead Food Research ont créé un repas "super-équilibré" pour les longs trajets en avion, sur la base de 222 enquêtes nutritionnelles.

19/06/2012
Pakistan: Les policiers confrontés à la «bataille du bide»
/ breves

Au Pakistan, un commandant de police a été catégorique, il ne veut plus d'hommes en surpoids sous ses ordres. S'ils veulent aller sur le terrain, ils devront maigrir.

19/06/2012
Les Alimenteurs, le documentaire à voir ce soir sur France 5
/ breves

Ce soir à 20h35, un documentaire intitulé "Les Alimenteurs" réalisé par les journalistes Stéphane Horel et Brigitte Rossigneux sera diffusé sur France 5. Les deux journalistes dénoncent le poids politique de l’agro-industrie et sa capacité à faire du chantage à l’emploi et à la publicité.

15/06/2012
Cooking Light, star de Pinterest
/ breves

Vous aimez cuisiner, recherchez des recettes légères qui ont fière allure, et vous parle anglais? Le compte Pinterest du magazine Cooking light est fait pour vous.

15/06/2012
USA : Burger King ne facilite pas le combat contre l'obésité
/ breves

Burger King, le numéro deux mondial du hamburger, a annoncé la commercialisation de sa glace au bacon à 510 calories sur tout le territoire américain.

14/06/2012
Une vitamine minceur dans le lait
/ breves

Selon une étude récente publiée dans la revue Cell Metabolism, le lait aurait des vertus minceur grâce à une vitamine, la nicotinamide riboside. Cette dernière empêche l'accumulation excessive de graisses dans l'organisme même en cas de régime hypercalorique. 

14/06/2012
Après la zumba, découvrez l’Aqua zumba
/ breves

La zumba est le sport le plus tendance de l’année. C’est pourquoi Club Moving et Garden Gym n’ont pas attendus pour surfer sur la vague du phénomène en proposant d’aller plus loin encore dès fin juin.

13/06/2012
Astuce minceur: dînez sur fond de coucher de soleil
/ breves

 

Selon une étude du Salk Institute en Californie, publiée il y a peu dans la revue Cell Metabolism, dîner au coucher du soleil facilite la perte de poids.

12/06/2012
Un nouvel édulcorant à zéro calorie qui tient à la cuisson
/ breves

Pure Via sort une nouvelle poudre cristallisée. Dernière création de la marque, cette poudre à zéro calorie est une alternative remarquable au sucre, qui conserve toutes ses qualités à la cuisson, et édulcore à merveille les pâtisseries.

11/06/2012
JO 2012: chaussez-vous comme les pros
/ breves

Alors que la saison des compétitions approche, la marque Asics en profite pour dévoiler son pack conçu pour l’occasion. 

08/06/2012
CHU de Rouen : une étude pour lutter contre l'obésité
/ breves

Le Centre Hospitalier Universitaire de Rouen réalise actuellement une étude sur l’obésité. Baptisée Obéfit, cette étude a pour objectif de trouver une solution pour perdre du poids sur le long terme.

08/06/2012
Journées européennes de l'obésité en France
/ breves

Pour la 3e édition des Journées européennes de l'obésité organisée en France par le Collectif National des Associations d'Obèses (CNAO), les centres hospitaliers proposent, le vendredi 8 et le samedi 9 juin, des rencontres avec des professionnels de santé.

07/06/2012
2x2 places à gagner pour le spectacle de Marine Baousson
/ breves

Notre blogueuse et comédienne préférée présente son nouveau spectacle de stand up à Paris puis à Avignon, et vous fait gagner des places !

07/06/2012
La beauté ethnique à prix doux
/ breves

ETHNICIA PARIS lance la beauté à volonté à partir de 79€/mois avec les passeports "Beauté illimitée".

07/06/2012
Skechers accusé de publicité mensongère
/ breves

Le régulateur américain du commerce a accusé la marque de baskets Skechers de publicité mensongère sur le modèle Shape-up. La promesse douteuse ? Perdre du poids plus vite en se musclant les fessiers, les jambes et les abdominaux.

06/06/2012
Walt Disney et Michelle Obama ensemble contre l'obésité
/ breves

Le groupe Walt Disney a décidé hier, aux côtés de Michelle Obama, de ne plus diffuser sur ses chaînes, des publicités qui peuvent inciter à consommer une nourriture malsaine. Cette campagne contre l'obésité vise en premier lieu, les enfants.

06/06/2012
Le beurre n'est pas mauvais pour la santé
/ breves

Longtemps matière grasse préférée des Français, le beurre est réputé responsable du mauvais cholestérol et connaît une désaffection grandissante au profit des huiles végétales. Pourtant, il n'aurait pas que des impacts négatifs sur la santé.

05/06/2012
Une nouvelle vision du vélo
/ breves

Alexandre Billard a ouvert les portes du biCyCle Store, à Paris, le 19 Mai 2008. Le magasin a pour ambition de proposer les vélos les plus extraordinaires et d'offrir une véritable exigence de qualité. Un pari bien lancé pour l'instant.

05/06/2012
Une femme sur deux est complexée par son corps
/ breves

Un sondage de Solta Medical publié jeudi révèle que 53% des Françaises sont complexées par leur physique. Un blocage sur la silhouette qui dissuade 60% des femmes de 35 à 54 ans de porter un bikini cet été.

04/06/2012
Avec le Taïchi Chuan, dites adieu au stress quotidien
/ breves

Le Taïchi Chuan est un art martial tout droit venu de Chine. Un art martial sans vocation violente puisqu'il s'agit tout simplement d'une gymnastique méditative. Cette discipline ouverte à tous connait de plus en plus d'adeptes en France. Quels en sont les bienfaits ?

04/06/2012
La remise en forme fait sa révolution numérique
/ breves

Depuis 2002, les 80 salles de sport Keep Cool qui disposent de « cours collectifs à la demande » séduisent de plus en plus d’adeptes. Un concept sportif, conçu par des professionnels du sport et tout en musique, pour mincir, se tonifier et retrouver la forme.

04/06/2012
Régime : de nouvelles substances anorexigènes interdites
/ breves

Les autorités sanitaires françaises ont écarté plusieurs produits pharmaceutiques du marché qui étaient détournés de leurs fonctions médicales premières pour être utilisés comme aide-minceur. Consommées à mauvais escient, ces substances représentent pourtant un réel danger pour la santé.

01/06/2012
Une semaine pour lutter contre le gaspillage alimentaire sur France 5
/ breves

 

Du 3 au 7 juin 2012, France 5 diffusera une série de documentaires consacrés au fléau du gaspillage alimentaire. Une façon de dénoncer les excès de notre société de consommation et de proposer des solutions afin de mieux manger.

30/05/2012
Le grignotage fortement répandu en France
/ breves

Les publicités en parlent-elles assez ? Le grignotage a beau être fortement déconseillé, une étude intitulée NutriNet-Santé révèle que six Français sur dix mangent entre les repas.

30/05/2012
La bière fait-elle gonfler le ventre ?
/ breves

Selon une récente étude suédoise publiée dans l'European Journal of Clinical Nutrition, la bière peut, en effet, provoquer une prise de poids importante mais de manière générale. Cette boisson n'a donc rien à voir avec l'apparition d'un ventre bien rebondi. 

29/05/2012
Une pâtisserie sans gluten à Paris
/ breves

 

Marie Tagliaferro a ouvert, à Paris, une pâtisserie spécialement bâtie pour les intolérants au gluten. Depuis maintenant 1 an, sa boutique Helmut Newcake ravit les allergiques qui reprennent goût à la patisserie. Allergique elle aussi, c'est la raison qui l'a poussée à cette entreprise.

28/05/2012
Comment faire baisser son cholestérol ?
/ breves

Vous avez du cholestérol, ou vous en approchez et cela vous angoisse ? Ne vous inquiétez pas, nous sommes là pour vous conseiller. Surveiller son alimentation ne signifie pas "se priver" mais réduire sa consommation de cholestérol.

28/05/2012
Ne manquez pas la semaine Fraîch' Attitude !
/ breves

Du 1er au 10 Juin, les fruits et légumes frais sont à la fête dans toute la France. La semaine Fraîch’attitude organise sa 8e édition, avec au programme des évènements pour découvrir et apprendre à choisir et cuisiner ses fruits et légumes, mais aussi et surtout pour les déguster sous toutes leurs formes ! Car si contrairement aux idées reçues les enfants aiment les fruits et légumes, ils n’en consomment pas suffisamment, selon l’étude Junior City réalisée pour Interfel en 2011.

25/05/2012
Une sélection d'autobronzants pour avoir un teint hâlé
/ breves

Avec plus de 6500 références parmi les plus grandes marques, le plus grand magasin en ligne de cosmétiques bio, Mondebio.com, vous propose une sélection d'autobronzants pour cet été.

25/05/2012
Une gamme de soins pour les sportifs
/ breves

Annecy Cosmetics lance la Minimal Collection, une gamme de mini-soins aux couleurs fluorescentes, pour le corps et le visage, spécialement conçue pour le voyage.

24/05/2012
Boire du café allonge la vie ?
/ breves

Une étude américaine publiée mercredi dernier, considère que le fait de boire deux à trois tasses de café par jour diminuerait les risques de décès de 10% chez les personnes de 50-71 ans.

24/05/2012
Des cours de fitness pour garder la forme
/ breves

Après les clubs de fitness, les centres de thalasso-thérapie et de remise en forme, les programmes LES MILLS s'implantent dans les clubs de vacances. Déjà présent dans les clubs med depuis 15 ans, LES MILLS Euromed signe un nouveau partenariat avec les clubs de vacances Belambra pour proposer dès ce printemps, des programmes fitness aux vacanciers.

24/05/2012
Les États-Unis en guerre contre l'obésité
/ breves

Les États-Unis, le pays de l'obésité veut changer son image et combattre ce fléau qui ravage le pays, avec plus de 800 recommandations publiées il y a quelques semaines par l'Institut de Médecine Américain. Cette maladie touche un adulte sur trois et près d'un enfant sur cinq outre-Atlantique.

23/05/2012
Comment s'affiner facilement en 28 jours ?
/ breves

Toujours en collaboration avec l'Agence Fantastic, DIM joue la carte de l'innovation avec sa nouvelle gamme amincissante, DIAM'S minceur. Une gamme qui a pour promesse de galber et d'affiner la silhouette en seulement 28 jours.

23/05/2012
Les distributeurs automatiques de légumes bio en France
/ breves

L'arrivée de ce système de vente est due à Didier Filbing qui a importé et commercialisé ce système en France. Un système déjà très répandu en Suisse et en Allemagne.

22/05/2012
Des soins pour se refaire une beauté
/ breves

Body'Minute lance la nouvelle gamme Skin'Minute sans paraben. Les instituts présentent en "avant-première" leur ligne Peau urbaine à jeune qui s'adresse aux femmes exposées à la pollution, au stress et éventuellement à une nutrition basse calorie.

21/05/2012
Le procès du Médiator est reporté pour une question de procédure
/ breves

Cet après-midi, le tribunal correctionnel de Nanterre a tranché et a décidé de reporter le procès du Médiator. Accusés d’avoir causé entre 500 et 2000 morts, le fondateur Jacques Servier et son laboratoire, a tout de même remporté la bataille procédurale, à l'aide de ses avocats. La reprise du procès sera fixée le 14 Décembre prochain.

21/05/2012
Nutrition: un nouveau centre de recherche
/ breves

Le « Centre Européen de Nutrition pour la Santé (CENS) », a été présenté officiellement le 9 Mai 2012, à l’occasion du 19e Congrès européen sur l’obésité qui se tenait à Lyon. Ce cluster en nutrition a un projet ambitieux, celui de mettre fin au fléau croissant des maladies dues à la nutrition.

21/05/2012
Prenez soin de votre organisme
/ breves

Source Claire distribue en exclusivité deux nouveaux produits : Quinton Hypertonic et Quinton Isotonic. Commercialisés dans tous les magasins diététiques en France, l’un relance l’organisme, l’autre rétablit l’osmose cellulaire.

18/05/2012
Associez le sport au régime pour perdre des calories
/ breves

Faire du sport, c'est évacuer les ondes négatives, cela permet de se défouler et de mieux se sentir psychologiquement. 

18/05/2012
Alliacées et crucifères: une alimentation saine
/ breves

Eyrolles poursuit sa collection « Concentré de bienfaits » avec deux nouveaux ouvrages « Brocoli et autres crucifères » et « Ail et autres alliacées ». 160 pages pour découvrir les bienfaits de ces aliments, disponibles depuis le 7 Mai dernier.

18/05/2012
Un nouveau snacking équilibré : le sandwich en salade
/ breves

Sorti le 9 Mars dernier, l'innovation des Crudettes, le Crud'wich, est présenté comme étant un produit de régime original. Imitant l'aspect du "wrap", ce sandwich ne contient pas de pain puisque le pain est remplacé par de la batavia ! En vente à Paris, il est évalué à 3,50 € dans les Monoprix.

16/05/2012
Le nutritionniste Dukan radié de l'ordre des médecins
/ breves

Le docteur Pierre Dukan, à sa demande, le 19 Avril, a été radié de l'ordre des médecins. Poursuivi par deux procédures disciplinaires, il a anticipé sa probable éviction de l'ordre.

 
16/05/2012
Pour devenir président, il faut d'abord se mettre au régime
/ breves

Les hommes politiques se plient désormais à la dictature des régimes: de Nicolas Sarkozy à Barack Obama en passant par François Hollande, tous se sont mis à la diète à l'aube de l'élection présidentielle. Ce nouveau régime politique a débuté en 2007 avec Nicolas Sarkozy et Barack Obama et a été surnommé "l'effet Carla" par les tabloïds britanniques.

16/05/2012
Comment muscler ses abdos sans effort ?
/ breves

Le leader mondial de l'électrostimulation musculaire Slendertone a la solution, avec Slendertone Abs, pour des abdos de choc. Depuis son lancement en France en 2000, Slendertone a donc décidé de passer à la vitesse supérieure et promet du changement en cette année 2012. 
 

15/05/2012
L'aquabike se démocratise
/ breves

La chaîne de salles sportives Vit'Halles ouvre, à Paris, un nouveau centre dédié à l'aquabiking. Elle propose, ce mois-ci, des promotions de plus de 30% sur ses tarifs. 

15/05/2012
Le procès du Mediator suspendu jusqu’au 21 mai
/ breves

Le tribunal de Nanterre rendra sa décision le 21 mai prochain sur les points de droit soulevés par les avocats des laboratoires Servier pour faire annuler le premier procès pénal du Mediator.

14/05/2012
Laura Flessel choisie comme porte-drapeau français aux JO
/ breves

Laura Flessel-Colovic portera le drapeau de la délégation française aux Jeux Olympiques 2012 à Londres. Désignée ce lundi, elle suit les traces de Christine Caron et Marie-José Pérec et devient la troisième femme à recevoir cette distinction.

14/05/2012
Le procès de l’affaire Médiator s’est ouvert ce matin
/ breves

Le laboratoire Servier comparaît depuis ce matin devant le tribunal correctionnel de Nanterre pour tromperie aggravée sur les risques liés au Médiator, un médicament accusé d'avoir tué 500 à 2000 patients depuis 1976.

11/05/2012
Dimanche, on s’initie aux arts énergétiques et martiaux chinois
/ breves

La Fédération Française de Wushu invite les curieux à découvrir la richesse des arts énergétiques et martiaux chinois lors de son festival national, ce dimanche 13 mai à Paris.

11/05/2012
Un fluide frais pour se réveiller le matin
/ breves

Terrasens lance un nouveau soin de jour: le fluide frais oxygénant et défroissant Pépite, qui donne un coup de fouet au teint dès le matin.

10/05/2012
Que pensent les Français de l’alimentation industrielle ?
/ breves

L’Association Nationale des Industries Alimentaires publie une enquête en collaboration avec le CSA qui atteste de la confiance des Français dans la qualité des produits issus de l’agroalimentaire.

10/05/2012
Le défi du jour : traverser Paris à la nage !
/ breves

Pour la première fois depuis 60 ans, des nageurs vont se mesurer aux eaux de la Seine pour une traversée sportive de la capitale. L’événement aura lieu le 2 septembre prochain, il reste encore quelques places !

09/05/2012
Un réseau social spécial running
/ breves

GoodPeopleRun est le premier réseau social pensé par et pour ceux qui aiment courir à plusieurs, pour permettre aux amateurs de jogging de trouver partenaire à leur pied !

09/05/2012
Un carnet de régime pour suivre vos efforts
/ breves

Vous avez du mal à suivre le fil de vos repas, vous vous y perdez dans les calories et  vous oubliez les rendez-vous chez votre nutritionniste ? Le Carnet de régime des éditions 365 est fait pour vous.

07/05/2012
Sucre et stévia, un mélange léger pour les gourmands
/ breves

Béghin Say élargit sa gamme Ligne au Sucre & aux extraits de Stévia avec un nouveau format pratique de 500 g.

07/05/2012
Sauter le petit-déjeuner est une mauvaise idée
/ breves

Le petit-déjeuner est le premier repas indispensable de la journée : pourtant 15 % des Français n’en prennent pas tous les jours.

04/05/2012
Rire pour mieux mincir à Brides-les-Bains
/ breves

Chantal Ladesou sera la tête d’affiche du 6e Festival du Rire de Brides-les-Bains, qui se déroulera du 10 au 13 mai prochain dans la station thermale spécialiste de la minceur.

03/05/2012
Nutella trop gras : Ferrero à l’amende aux USA
/ breves

Jusqu’à 4 dollars par pot, c’est ce qu’il en coûtera en remboursement au fabricant de la célèbre pâte à tartiner Nutella pour régler une action en nom collectif intentée par une mère californienne.

02/05/2012
Manger en famille pour lutter contre l’obésité infantile
/ breves

Selon une étude américaine, prendre ses repas en famille autour d’une table permet de faire chuter les risques d’obésité chez l’enfant.

27/04/2012
Le Challenge Version Femina débute ce week-end
/ breves

Annecy marquera la première étape d’un défi sportif et caritatif 100% féminin destiné à parcourir les plus belles villes de France.

26/04/2012
Le jus de grenade : un élixir anti-oxydant
/ breves

Connaissez-vous Pom Wonderful ? Spécialisée dans le jus de grenade et ses déclinaisons, cette entreprise californienne s’est donnée pour mission de convertir la France aux nombreuses vertus de ce fruit.

26/04/2012
Sondage : les kilos en trop pèsent sur le couple
/ breves

Selon une enquête d’opinion Metro Meetic Opinion-Way, seul un quart des Français ne réagirait pas à une prise excessive de poids de leur partenaire.

25/04/2012
La réalité augmentée: une solution pour manger moins?
/ breves

Une équipe de scientifiques de l’Université de Tokyo (Japon) a tenté une expérience inédite sur la satiété : tromper le cerveau en agrandissant les portions de nourriture grâce à la technique de la réalité augmentée.

20/04/2012
Nouveau régime dangereux made in USA : le K-E
/ breves

Le régime K-E (pour Ketogenic Enteral Nutrition) fait polémique dans les médias anglo-saxons cette semaine.

20/04/2012
Des chaussures pour se tonifier pas à pas
/ breves

La marque MBT, spécialiste des chaussures physiologiques dont le port aide à améliorer la posture et renforcer la musculation, présente sa nouvelle collection Printemps-Été 2012.

19/04/2012
Le grand livre des aliments santé
/ breves

Patricia Bargis, en collaboration avec le Docteur Laurence Lévy-Dutel, endocrinologue-nutritionniste, publie un livre entièrement dédié à l’alimentation santé.

19/04/2012
Séduire : une question de poids ?
/ breves

Selon une enquête réalisée par Opinea pour le site serencontrer.com, les Français accordent beaucoup d’importance au poids dans une rencontre amoureuse…

17/04/2012
Comment lutter contre le mauvais cholestérol ?
/ breves

Lutter contre le mauvais cholestérol est un exercice difficile mais applicable à tous. Choisir ces aliments devient donc essentiel.

17/04/2012
Lush ouvre son premier spa en France
/ breves

La célèbre marque britannique de cosmétiques faits main ouvre à Paris son premier espace dédié au soin et à la relaxation le 12 mai prochain.

16/04/2012
Se réconcilier avec soi pour mincir
/ breves

Psychothérapeute et sophrologue, Michèle Freud publie un guide pour perdre du poids durablement sans régime, mais en travaillant sur ses émotions.

16/04/2012
Brûler plus de calories avec un compteur dans la poche
/ breves

Fitbit Ultra, c’est un mini-coach perso à glisser dans votre poche pour comptabiliser chacune de vos dépenses physiques et vous motiver à bouger plus !

12/04/2012
Le jus de betterave pour lutter contre l’hypertension artérielle
/ breves

Selon une étude britannique, la consommation de jus de betterave pourrait faire baisser la tension artérielle en seulement quelques heures.

11/04/2012
Comment aider son enfant à aimer manger équilibré ?
/ breves

Une diététicienne de l’Université de Montréal (Canada) a étudié les réponses de 122 mères sur le comportement alimentaire de leurs enfants, âgés de 3 à 5 ans, pour comprendre ce qui se joue à table.

10/04/2012
Pour maigrir, il faut d’abord prendre conscience de son poids
/ breves

Une étude réalisée au Mexique, pays qui compte la plus grande proportion d’obèses au monde au sein de sa population, une étude montre que le premier obstacle à une perte de poids est une mauvaise perception de son physique.

04/04/2012
La malbouffe serait un facteur de dépression
/ breves

Une équipe de scientifiques espagnols s’est penchée sur le lien entre la junk food et la dépression. Fast foods, pâtisseries industrielles, hot-dogs ou pizzas, consommés trop souvent, augmenteraient de 51% le risque de dépression.

02/04/2012
Manger du chocolat : le nouveau geste minceur !
/ breves

Une étude américaine montre que le chocolat, consommé avec modération et dans le cadre d’une vie saine, aide à garder la ligne !

28/03/2012
C’est en Ile-de-France qu’on marche le plus !
/ breves

Avec près de 10 000 pas par jour en moyenne, les habitants de la région parisienne sont les plus grands marcheurs de France, selon une étude BVA/Irmes publiée hier.

27/03/2012
Le raisin et le soja bons contre le risque cardio-vasculaire
/ breves

Deux études américaines dévoilées ce week-end montrent les qualités des grains de raisins et du soja pour prévenir l’hypertension artérielle, qui joue un rôle important dans le risque de maladies cardio-vasculaires.

26/03/2012
Etudiants : une semaine pour découvrir l’équilibre alimentaire
/ breves

Le réseau national des mutuelles étudiantes, emeVia et les Centres régionaux des œuvres universitaires et scolaires (Crous) organisent la 13e Semaine Nationale de l’Equilibre alimentaire du 26 au 30 mars 2012.

23/03/2012
Bon plan forme : du coaching sportif gratuit à Paris !
/ breves

Attractive, la boutique des sportives, propose tous les samedis matins, un parcours gratuit encadré par des coachs au jardin du Luxembourg.

15/03/2012
Boissons sucrées : 20% de risque cardiaque en plus
/ breves

Selon une récente étude américaine, boire une seule canette de boisson sucrée par jour augmenterait sensiblement le risque de maladie cardiaque chez la population masculine.

13/03/2012
Un coup de pouce de la nature pour de jolies jambes
/ breves

Les laboratoires Santé Verte lancent deux compléments alimentaires à prendre en cure avant l’été pour lutter contre la rétention d’eau et la cellulite.

12/03/2012
Se réconcilier avec son corps par la thérapie
/ breves

Jean-Christophe Seznec, psychiatre, signe un guide pratique pour cesser de lutter avec notre corps, renouer avec lui et en faire notre ami.

09/03/2012
L’ONU déclare la guerre à l’obésité
/ breves

L’Organisation des Nations Unies incite dans un nouveau rapport chacun des pays membres à prendre des mesures pour enrayer l’épidémie mondiale de surcharge pondérale.

07/03/2012
Le fitness tient salon du 16 au 18 mars
/ breves

Le Mondial Body Fitness Form’expo fête sa 25ème édition cette année à la Porte de Versailles. Les 16, 17 et 18 mars, vous avez rendez-vous avec la forme !

06/03/2012
A haute dose, la crème glacée serait une drogue
/ breves

Une étude américaine parue le mois dernier montre que le cerveau des grands mangeurs de glaces réagit à cet aliment comme celui des drogués à la substance à laquelle ils sont accros.

28/02/2012
Pour maigrir plus facilement, maigrissez en groupe ?
/ breves

Une étude américaine montre qu’entamer une démarche de perte de poids collective est plus efficace que de chercher à mincir seul.

28/02/2012
Les nouveaux comportements alimentaires des actifs urbains
/ breves

Un tiers des actifs urbains sont devenus hypermobiles au quotidien : comment ce nouveau rapport au temps et à l’espace influence leurs façons de se nourrir ?

23/02/2012
Les oméga 3, essentiels pour lutter contre l’obésité
/ breves

Les résultats d’une étude franco-anglo-japonaise démontrent le rôle-clé des acides gras essentiels oméga 3 dans la régulation du métabolisme.

22/02/2012
Cuisine légère : essayez les aides culinaires au soja
/ breves

La marque Soy, pionnier des protéines végétales bio en France, présente deux nouveaux produits au soja encore plus légers, pour réussir toutes vos recettes minceur.

22/02/2012
Astuce pour perdre du poids : remplacer les sodas par de l’eau
/ breves

C’est désormais scientifiquement prouvé : remplacer les boissons gazeuses sucrées par leur version light ou mieux, par de l’eau, permet bien de perdre du poids facilement.

21/02/2012
Pratique : des galettes au son d’avoine à emporter partout
/ breves

Céréalpes lance une version longue conservation de ses galettes de son d’avoine bio.

20/02/2012
Les Mills fêtent leurs 15 ans en France en grande pompe
/ breves

Reebok s’associe aux cours Les Mills pour proposer deux jours de fitness gratuit les 16 et 17 mars prochains  au Mondial Body Fitness Form’Expo 2012.

17/02/2012
La SNCF veut faire maigrir ses salariés
/ breves

L’opération « Plus saine la vie » de la SNCF, testée en Bretagne en 2011, va être étendue à l’ensemble du territoire. L’idée ? Aider les agents en surpoids – et volontaires – à perdre leurs kilos en trop.

15/02/2012
Les Français consomment en moyenne 8 fois trop de sel par jour
/ breves

Selon une étude récente, les Français consommeraient 10 g de sel par jour, soit 4 g de sodium pur, et huit fois la dose nécessaire au bien-être de l’organisme. Où se cache le sel dans l'alimentation et comment réduire sa consommation?

13/02/2012
Le bilan tragique du Médiator revu à la hausse
/ breves

Le Médiator aurait fait plus de 1300 morts en France ente 1976 et 2009, et causé 3100 hospitalisations, selon une nouvelle étude.

07/02/2012
Choisir l’alimentation vivante pour perdre du poids
/ breves

Entre végétarisme et crudivorisme, découvrez l’alimentation vivante et ses secrets sous la plume de Jacques-Pascal Cusin.

02/02/2012
Ce printemps, on verra la vie en « green »
/ breves

L’Evian Resort propose à partir du 1er mars prochain une luxueuse parenthèse de détente aux amateurs de golf.

02/02/2012
Rejoignez l’étude NutriNet-Santé !
/ breves

Les chercheurs en charge de l’étude NutriNet-Santé relancent leur appel au volontariat sur internet pour comprendre les relations nutrition-santé et les déterminants des comportements alimentaires.

01/02/2012
Le chocolat protège de certains risques de cancer
/ breves

Selon une étude espagnole, manger du chocolat aiderait à préserver l’intestin contre des maladies comme le cancer du colon.

31/01/2012
1,8 million d’euros pour la recherche sur l’alimentation et la santé en 2012
/ breves

Le Fonds français pour l’alimentation et la santé a choisi de soutenir à hauteur de 1,8 million d'euros sept projets scientifiques de recherche sur les comportements et le plaisir alimentaires.

30/01/2012
Le fructose, dangereux pour le cœur des ados
/ breves

Une consommation excessive de fructose augmente sensiblement le risque de maladies cardio-vasculaires chez les adolescents, selon une étude américaine.

27/01/2012
Etats-Unis : le nombre d’obèses a cessé d’augmenter
/ breves

Les chiffres officiels sur l’incidence de l’obésité aux Etats-Unis sont tombés et ils révèlent une – relative - bonne nouvelle : si le nombre d’obèses n’a pas diminué en 2009-2012, il n’a pas augmenté non plus.

24/01/2012
Ecrire fait maigrir
/ breves

Rédiger un simple texte sur des valeurs positives fait perdre du poids : c’est le résultat étonnant qu’ont obtenu Christine Logel, de l’université de Waterloo (Canada) et son équipe.

23/01/2012
Trouvez votre partenaire de sport grâce à un nouveau réseau social
/ breves

Après copains d'avant, voici Le Coin des sportifs, le facebook de la pratique sportive amateur, qui vous permet de trouver des copains de gym près de chez vous.

20/01/2012
L’amour des légumes s’attrape dès le ventre de sa mère
/ breves

Une étude de l'Agence pour la recherche et l'information en fruits et légumes frais parue dans Équation/nutrition montre que nos goûts alimentaires se forment dès la grossesse et l’allaitement.

13/01/2012
Le maire de Toronto lance un défi minceur
/ breves

Rob Ford, maire de la ville de Toronto (Canada), et son frère Doug, conseiller municipal, ont décidé d’attaquer 2012 avec une bonne résolution : perdre du poids.

06/01/2017
Comment votre microbiote influence votre poids ?
/ Article

 

 

Bactéries, virus, parasites, champignons… ces termes ont tendance à spontanément évoquer de la répulsion.

Or ces micro-organismes sont essentiels à notre bonne santé ! Intéressons-nous à ce que l’on nomme le microbiote intestinal, et le maintien d’un bon équilibre de la flore intestinale.

 

Et le poids dans tout cela me direz-vous ? Eh bien sachez qu’un intestin bien protégé et un microbiote équilibré entraînent une perte de poids saine.

 

L’organisme trouve et garde son poids d’équilibre grâce à un intestin dans son état optimal, un microbiote. 

29/12/2016
Votre nouveau MANTRA minceur : moins de sucre et plus de gras !
/ Article

 

 

Fatigués d’échouer dans vos multiples tentatives de perte de poids?

De reprendre systématiquement les kilos perdus ?

De manquer de tonus ?

 

Voici les solutions: moins de sucre, vous me direz "évidemment" !

Mais plus de gras?

 

Suivez le guide; il s’agit bien de réguler la consommation des glucides en les choisissant judicieusement,

 

et d’augmenter la teneur en ‘bon gras’ de vos menus quotidiens.

 

27/12/2016
Découverte : ces bactéries intestinales régulent votre poids
/ Article

Une découverte scientifique sensationnelle va bientôt changer la vie de millions de gens en surpoids. Cette découverte ouvre la voie à des traitements thérapeutiques contre l’obésité bien sûr, mais ils confirment aussi le bien-fondé du régime paléo ou de l'approche intégrale.

 

24/12/2016
Les pics d’insuline, fléau de votre silhouette
/ Article

Hormone essentielle pour votre santé, l’insuline peut toutefois représenter un des principaux facteurs de prise de poids, mais vous allez découvrir que vous pouvez maîtriser ce paramètre : la santé est dans votre assiette !

20/12/2016
Ultime secret minceur: boostez les fibres
/ Article

 

Les fibres alimentaires, incontournables alliées de la maîtrise de votre poids ? C’est incontestable…

Parce qu’elles jouent de multiples rôles dans l’organisme dont celui de prolonger l’effet de satiété et donc limiter vos apports énergétiques et retarder vos sensations de faim !

19/12/2016
Pourquoi manger gras vous fera perdre du gras ?
/ Article

 

On ne cesse d’entendre cette même rengaine tous azimuts : pour perdre du poids, évitez le gras. Eh bien tenez-vous bien, c’est FAUX !

 

L’idée selon laquelle il faut bannir de nos apports toutes les graisses pour rester en bonne santé est fausse et peut même s’avérer délétère pour l’organisme, à court comme à long terme ! Les dernières recherches sur ce macronutriment démontrent l’infinie complexité de son métabolisme, essayons déjà d’y voir un peu plus clair.

22/08/2016
Les aliments pour attaquer la rentrée en pleine forme
/ Article

Malheureusement l’heure de la rentrée a sonné : chacun va devoir reprendre le rythme du travail tout en gardant le bénéfice de détente et d’évasion procuré par les vacances. Pour éviter de perdre trop vite l’énergie accumulée pendant les vacances, ou d’avoir un coup de barre dans la journée, MonCoachingMinceur.com vous propose un zoom sur les aliments à favoriser à la rentrée, pour continuer d’ensoleiller nos assiettes et de réchauffer notre humeur !

Publié le 25/08/2014

Mis à jour le 22/08/2016

19/08/2016
La recette de la semaine: le sandwich olympique à l’avocat
/ Article

Créé par Jane Griffin, diététicienne du sport et consultante en nutrition, cette recette de sandwich équilibré est idéale pour un déjeuner d’été sur le pouce.

 

Publié le 07/08/2012
Mis à jour le 19/08/2016

11/07/2016
5 bienfaits de la noix de coco pour votre régime
/ Article

Lait, eau de coco, pulpe fraîche... la noix de coco peut être un allié minceur bénéfique pour votre perte de poids.

23/12/2015
Le chocolat n’est pas forcément synonyme de prise de poids !
/ Article

En cette période de fin d’année le chocolat est roi ! Mais pas de panique si vous le consommez avec modération il ne nuira pas à votre régime, et vous apportera même des bienfaits au niveau de votre santé et de votre moral.

29/06/2015
Le bronzage se prépare dans l’assiette
/ Article

Quel bonheur de goûter aux premiers rayons du soleil, annonciateurs des vacances et de l’été, quand le thermomètre nous sourit enfin ! Quels aliments choisir pour préparer naturellement sa peau au bronzage et le faire durer plus longtemps ?

Publié le 07/06/2012

Mis à jour le 29/06/2015

15/06/2015
Menus d’été : attention aux pièges !
/ Article

Apéritifs entre amis, petit verre de rosé, grande salade en terrasse, cocktails… Autant de plaisirs simples et estivaux qui peuvent favoriser une prise de poids lorsqu’ils sont mal choisis. Découvrez les faux-amis de l’été !

Publié le 02/07/2011
Mis à jour le 15/06/2015

13/05/2015
La recette de la semaine : la mousse au citron allégée
/ Article

L’été est là, et on a envie de fraicheur et de légèreté ! Pour finir en douceur un bon repas, rien de tel qu’un dessert aérien et fruité comme cette mousse au citron poids plume. Dégustez ce dessert sans culpabiliser !

 

Publié le 09/07/2015

Mis à jour le 13/05/2015

13/05/2015
Interview de Danièle Gerkens, journaliste pour ELLE et auteure du livre
/ Article

« Zéro sucre » est le titre du livre de Daniele Gerkens, journaliste à ELLE, résultat de son enquête sur le sucre : bon ou mauvais ? Pendant un an, elle a stoppé toute consommation de sucre et a observé les effets sur son poids, sa santé, son comportement alimentaire et son moral. Le sucre est-il un drogue, un poison ? Ami ou ennemi ? Voici enfin une réponse à toutes ces interrogations.

 

Publié le 20/04/2105

Mis à jour le 13/05/2015 

04/05/2015
La recette de la semaine : la charlotte aux fraises allégée
/ Article

Doux souvenirs d’enfance ou fringale d’été, on aime tous la charlotte aux fraises ! En voici une version subtilement allégée, grâce à un édulcorant nouvelle génération : la poudre de stevia. De quoi déguster ce dessert sans craindre pour sa ligne !

 

Publié le 13/08/2012

Mis à jour le 04/05/2015

04/05/2015
Les aliments à calories négatives : quand manger fait maigrir …
/ Article

Il existerait des aliments capables de nous faire perdre du poids; les aliments dit “à calories négatives”. Info ou intox ? Découvrez le tout de suite !

 

Publié le 31/01/2013

Mis à jour le 04/05/2015
 

23/03/2015
Les 10 aliments brûleurs de graisse
/ Article

Si les lipides sont indispensables au bon fonctionnement de l'organisme, l'alimentation moderne en contient souvent trop, et de mauvaise qualité. En plus de menus équilibrés, certains ingrédients permettent d'en éliminer une partie et vous aideront dans votre démarche de perte de poids.

 

Publié le 01/08/2012

Mis à jour le 23/03/2015

06/03/2015
Les 10 meilleures astuces pour une cuisine allégée
/ Article

 

Quels sont les bons réflexes à adopter pour allier plaisir culinaire, diététique et cuisine légère, que l’on soit dans une optique de perte de poids, d’une cuisine équilibrée au quotidien ? 
 
Outre l’attention particulière à porter au choix des aliments, dont le maximum d’aliments simples non transformés, adopter ces quelques bonnes habitudes vous permettra d’adapter vos recettes favorites ou même une cuisine improvisée, en toute simplicité et dans une version équilibrée ! Place aux astuces lights au quotidien…
 
 
Publié le 17/04/2013
Mis à jour le 06/03/2015
19/10/2014
Les 10 aliments anti déprime et bons pour le moral
/ Article

Bien choisis, les aliments sont de vrais alliés pour l’équilibre émotionnel et la perte de poids. Découvrez les 10 aliments naturellement anti déprime !

 

Publié le 11/10/2010
Mis à jour le 20/10/2014

29/09/2014
Les grandes familles d’aliments
/ Article

Les piqûres de rappel ne sont jamais de trop. Pour rester en forme, nous avons besoin de manger de tout et devons veiller  à une bonne répartition des aliments tout au long de la journée. Ces aliments font parties de différentes «familles». Mais qui sont-elles, en quelle quantité doit-on consommer tel ou tel produit ?

17/09/2014
Quels aliments pour garder la ligne ?
/ Article

Peut-on manger (à peu près) de tout et garder la ligne ? La réponse est oui, si on choisit bien ses aliments.

16/06/2014
La recette de la semaine: Les œufs mimosa allégés
/ Article

Revisitons les œufs mimosa ! Une recette simple et rapide, avec un petit plus pour vous qui faites attention à l'équilibre alimentaire : une version allégée de la mayonnaise.

12/06/2014
Manger au fast-food sans craindre pour sa ligne, c'est possible ?
/ Article

Si le fast-food n'est pas recommandé par les nutritionnistes, il fait néanmoins partie du mode de vie de beaucoup d'entre nous, et on ne peut pas toujours l'éviter. De plus, l'équilibre alimentaire se joue sur plusieurs jours et non pas sur un seul repas. Comment en profiter sans culpabilité ?

 

 

 

12/06/2014
Régimes intenses et effets néfastes
/ Article

En ce moment, beaucoup d'articles nous avertissent contre certains régimes qui s’avéreraient néfastes. Le CNAO (Collectif National des associations d'obèses) met en garde contre ces programmes "inutiles, voire dangereux à long terme"
MonCoachingMinceur.com fait le point et vous explique pourquoi notre méthode ne fait pas partie de ces régimes.

03/06/2014
La recette de la semaine : Lasagnes aux deux saumons et légumes d’été
/ Article

Ce plat gourmand et léger combine poisson et légumes dans une alliance qui incarne le soleil méditerranéen. L'été arrive ! 

28/05/2014
Le plein de magnésium en 10 aliments
/ Article

Ecrit le 07/09/2012

Mise à jour le 28/05/2014

Fatigué, le moral en berne ? Cette sensation de mal-être qu'on éprouve parfois est peut-être due à une carence en magnésium. Manquer de ce sel minéral peut aussi provoquer effets indésirables, comme des contractures musculaires, des maladies cardio-vasculaires, du diabète, de l'hypertension, de l'anxiété ou encore des migraines récurrentes. Pour rester en forme et souriant toute l'année, on mise donc sur une alimentation riche en magnésium.

19/02/2014
Petit tour du monde des astuces minceur
/ Article

Même si les standards de beauté diffèrent selon les pays, l’obésité et le surpoids restent un fléau aux quatre coins du monde. Et suivant l’endroit où vous vous trouvez sur la planète, les conseils pour rester mince ne sont pas les mêmes. Petit tour du monde des astuces minceur !

18/11/2013
Les stars et leur régime #1
/ Article
Dans l’univers du show-business et des paillettes, l’industrie des régimes règne en maître. Quelles stars sont passées par la case “mincir à tout prix”? Qu’ont accepté d’endurer ces célébrités prêtes à tout pour perdre du poids?
 
Zoom sur 5 personnalités aux régimes plus surprenants les uns que les autres.
19/09/2013
Maigrir vite: astuces et conseils
/ Article
Un mariage, une fête, la saison des maillots de bain qui approche… nombreuses sont les raisons qui poussent à vouloir perdre du poids le plus rapidement possible pour rentrer dans ses habits. Si beaucoup d’astuces sont mises à notre disposition sur Internet, il est conseillé de faire la part des choses et de rester prudent sur son alimentation. 
 
Zoom sur quelques conseils pour gommer rapidement ses kilos superflus, leur efficacité et leurs risques.
29/10/2012
La recette de la semaine d'Anaël Stolz: Pizza Equilibre
/ Article

Qui a dit out la pizza quand l’on souhaite perdre du poids ? Bien au contraire, ce plat complet d’origine italienne était à la base fabriqué pour y mettre les restes sur une pâte à pain…

19/09/2012
Le SIAL débarque avec plein de nouvelles tendances alimentaires
/ Article

Du 21 au 25 octobre se déroulera au parc des expositions de Paris-Nord Villepinte, le Salon International de l'Agroalimentaire. L'occasion pour les organisateurs de révéler les dix grandes tendances de l'innovation alimentaire.

14/09/2012
La pizza light, une idée utopique ?
/ Article

La pizza fait partie des recettes qui font de la cuisine de italienne l'une des plus savoureuses au monde. Malheureusement pour votre ligne, ce plat est assez riche en matières grasses.

14/09/2012
9 aliments à cuisiner pour des repas protidiques
/ Article

Les protéines sont les nutriments les plus énergétiques, et servent à construire et réparer le tissu musculaire. Augmenter sa consommation d'aliments riches en protéines, au sein d'une alimentation naturelle et équilibrée, et pendant une durée limitée, permet de démarrer plus vite une perte de poids. Voici notre sélection d'aliments protidiques à insérer dans vos menus de régime.

31/08/2012
Un fruit pressé équivaut-il à un fruit entier ?
/ Article

Au petit-déjeuner il n’y a pas mieux qu’un bon verre de jus d’orange pour bien se réveiller et gagner en énergie. Mais manger le fruit entier ne serait-il pas meilleur ? Ont-ils les mêmes qualités nutritionnelles ?

 

 

Publié le 31/08/2012

Mis à jour le 06/02/2015

28/08/2012
Un petit-déjeuner brûle-graisse
/ Article

S’il y a bien un repas où l’on peut se faire plaisir même pendant un régime, c’est bien le petit-déjeuner. Optez pour des aliments riches en glucides complexes, pour tenir le coup jusqu’au repas de midi.

24/08/2012
8 grignotages autorisés
/ Article

Voici une liste d’aliments à grignoter, ou plutôt à mettre au menu de vos collations : ils amélioreront votre santé sans vous faire prendre de kilos.

30/07/2012
La recette de la semaine: Fromage blanc à la purée de framboises
/ Article

Des framboises et du fromage blanc 0%, associés dans une recette de dessert légère, fraîche et simple, parfaite pour un été vitaminé. A adopter à tout moment !

 

Publié le 30/07/2012

Mis à jour le 19/05/2015

29/07/2012
La recette de la semaine : les Breizh Rolls
/ Article

Voici une entrée protidique originale et goûteuse à base d’œufs, d’après une recette de Véronique Le Borgne, gagnante du concours l’Œuf de nos villages.

 

Publié le 17/07/2012

Mis à jour le 29/05/2015

23/07/2012
La recette de la semaine : les aubergines farcies aux légumes
/ Article

L’été, on profite des bons légumes du soleil pour préparer de délicieux plats végétariens, légers et pleins de saveurs, comme ces aubergines farcies.

12/07/2012
Fruits et légumes : à chaque couleur ses bienfaits santé
/ Article

En allant faire vos courses chez le primeur, vous ferez bientôt votre choix de fruits et légumes frais en fonction de leur couleur. En effet, la pigmentation des végétaux est un indicateur sûr et facile à repérer pour connaître leurs qualités nutritionnelles.

04/06/2012
La recette de la semaine: brochette mangue-jambon, tagliatelles de courgettes et salade de saison
/ Article

 

Envie de fraîcheur, de croquant et de couleur… et de révéler une belle peau bronzée ? Un mois avant les vacances et les premières expositions, c’est le moment idéal pour réveiller son teint et ses papilles en misant sur la simplicité d’une cuisine pour bonne mine !

28/05/2012
La recette de la semaine : Clafoutis à la rhubarbe
/ Article

Un dessert rafraîchissant qui appelle les beaux jours et éveille les papilles… avec une plante potagère d’origine chinoise?

21/05/2012
La recette de la semaine : courgettes farcies au fromage
/ Article

Une entrée chaude gourmande et équilibrée, qui fait la part belle à un légume de saison : la courgette.

 

Les beaux jours sont enfin là, et avec eux les légumes verts, dont la courgette. Essentiellement composée d’eau, elle affiche très peu de calories au compteur, tout en apportant de nombreux minéraux : potassium, magnésium, phosphore, calcium… Ses fibres douces en font un légume des plus digestes.

14/05/2012
La recette de la semaine: blanquette de veau légère
/ Article

Le veau est une viande de saison, et les légumes primeurs, riches en vitamines, fibres et minéraux sont parfaits pour fêter les beaux jours !

30/04/2012
La recette de la semaine: Mille-feuilles croustillant de crabe à l’avocat
/ Article

Laissez-vous tenter par cette entrée protidique qui bluffera vos convives sans compromettre votre programme minceur !

23/04/2012
La recette de la semaine: Filets de sole sauce mangue citron vert
/ Article

Une recette qui allie raffinement et plaisir gourmand, légèreté et intérêts nutritionnels, exotisme et équilibre.

14/03/2012
Les édulcorants : le goût du sucre pour 0 calories ?
/ Article

Le contrôle des calories est le premier objectif de ceux qui souhaitent perdre ou maîtriser leur poids. Or tous les édulcorants ne sont pas aussi légers qu’on le croit.

12/03/2012
La recette de la semaine d'Anaël Stolz: Le crumble de brocoli aux amandes
/ Article

Ce mélange coloré et léger de légumes fondants et d'amandes croquantes accompagnera à merveille vos viandes et vos poissons grillés.

01/02/2012
Les additifs alimentaires à la loupe
/ Article

De la fourche à la fourchette, les aliments que nous consommons subissent aujourd’hui de nombreuses transformations, conduisant les industriels à employer une grande variété d’additifs alimentaires.

26/01/2012
Les 10 aliments les plus riches en fibres
/ Article

Les fibres alimentaires, incontournables alliées de la maîtrise de votre poids ? C’est incontestable…Parce qu’elles jouent de multiples rôles dans l’organisme dont celui de prolonger l’effet de satiété et donc limiter vos apports énergétiques et retarder vos sensations de faim !

25/01/2012
Les atouts des graines de soja
/ Article

Les graines de soja, à ne pas confondre avec les germes de soja ou haricot mungo que nous aimons croquer en salade, sont riches d'atout nutrititionnels à découvrir.

05/12/2011
Les effets des régimes, prochaine étape de l’étude NutriNet Santé
/ Article

Quel lien statistique entre alimentation et surpoids ? Comment étudier les conséquences réelles des régimes ? Eléments de réponse avec le Pr Hercberg, directeur de l’étude NutriNet Santé.

16/11/2011
Le petit-déjeuner : un repas indispensable pour tous !
/ Article

Le petit-déjeuner est souvent négligé ou pris sur le pouce… Pourtant il est le meilleur atout nutritionnel d'une bonne journée pleine d'énergie!

16/11/2011
5 questions à Anaël Stolz, diététicienne
/ Article

Comment apprendre à manger varié et équilibré ? Anaël Stolz, notre experte Nutrition, vous livre les clés d’un changement durable de votre régime alimentaire.

15/11/2011
Fruits et légumes : 3 Français sur 4 n’en mangent pas assez
/ Article

Seuls 31% des Français respectent la règle des 5 fruits et légumes par jour, martelée depuis 2001 par le Programme national nutrition santé.

28/05/2011
Des idées pour un apéritif léger
/ Article

Bières, sodas, cacahuètes et saucisson à répétition font rapidement prendre du poids. Comment profiter de l’apéritif, même pendant un régime ?

23/03/2015
Les erreurs les plus fréquentes quand on est au régime
/ Dossier
Quelles sont les erreurs les plus fréquentes quand on veut perdre du poids?
30/01/2013
Les 10 aliments les plus riches en protéines
/ Dossier
Les protéines sont indispensables lors d\'une perte de poids. Découvrez nos conseils et le top 10 des aliments les plus riches en protéines.
18/11/2011
Le régime sans gluten
/ Dossier
Maladie coeliaque, intolérance au gluten, envie de perdre du poids… Qu’est ce que le régime sans gluten ? A qui s’adresse-t-il ? Quels sont ses intérêts et ses inconvénients ?
13/09/2011
Des féculents à toutes les sauces
/ Dossier
Pain, pâtes, riz, pommes de terre, lentilles… Accusés à tort de faire grossir, les féculents sont pourtant indispensables à un bon équilibre alimentaire et au maintien d’un poids stable.
21/10/2016
Quel sport pour perdre un maximum de calories ?
/ Article
On lit et on entend partout que le sport aide à la perte de poids. Seulement, les informations ne mentionnent pas toujours la possibilité de brûler plus de calories selon le sport pratiqué. Si vous avez hâte d’éliminer vos kilos superflus ou que vous souhaitez à tout prix maintenir votre physique actuel, ces quelques pratiques sont faites pour vous.
13/09/2016
Natation : quelle nage est faite pour moi ?
/ Article

Papillon, dos, brasse ou crawl : chaque nage a ses bienfaits. La natation est un excellent sport pour perdre du poids et se muscler. Selon votre profil et vos attentes, découvrez quelle nage est la plus adaptée pour vous !

 

Publié le 08/08/2013

Mis à jour le 13/09/2016

17/08/2016
Rentrée : bien choisir sa salle de sport
/ Article

La rentrée approche, et avec elle les bonnes résolutions santé et forme. Vous avez envie de vous inscrire dans une salle de sport mais hésitez à franchir le pas ? Voici sept conseils pour choisir celle qui vous correspondra le mieux.

 

Publié le 27/08/2012
Mis à jour le 17/08/2016

30/06/2016
Comment perdre du poids grâce au sport ?
/ Article

Comme l’explique notre coach sportif Tristan Arfi, faire du sport est un bon moyen de perdre du poids. Pourtant, de nombreuses personnes n’arrivent pas à s’y mettre. Manque de motivation ? Manque de temps ? Les raisons peuvent être multiples mais ne vous trouvez plus d’excuses ! Voici quelques conseils pour intégrer le sport à votre régime.

11/03/2016
Le yoga, une discipline plus sportive qu'on ne le croit
/ Article
Paola Costa est une jeune professeur de Yoga qui enseigne à la Yoga Factory. Passionnée de sport depuis son plus jeune âge, elle a découvert  le Yoga par hasard et en a fait aujourd’hui sa passion. Après plusieurs retraites et formations, elle envisage de se plonger notamment dans le Yoga prénatal, postnatal et le Yoga pour enfants.
 
Elle nous explique aujourd’hui comment le Yoga aide au bien-être et peut même faire perdre du poids. Le Yoga est plus qu’une méthode de relaxation. C’est également une pratique sportive à part entière. En effet, il permet de sculpter et tonifier la silhouette, d’augmenter la souplesse des muscles et d’améliorer ses fonctions respiratoires.
13/11/2015
Courir en hiver: pourquoi ne pas se mettre au tapis de course?
/ Article
Une envie de jogging? On vous le répète souvent par ici: la course permet de travailler votre endurance et vous maintient en forme! Oui mais voilà, le temps hivernal n’est pas vraiment propice à cette activité en plein air.
 
Alors pour vous permettre de continuer votre sport favori malgré les aléas de la saison, il existe une alternative idéale: le tapis de course.
 
Publié le 05/11/2013
Mis à jour le 13/11/2014
03/07/2015
6 exercices pour des fesses parfaites
/ Article

Envie de galber vos courbes et d’afficher un postérieur voluptueux mais ferme avant l'été, digne d’une star sur tapis rouge ? Notre coach sportif, Tristan Arfi, vous livre son programme d’exercices spécial fessiers en vidéo.

 

Publié le 14/06/2011

Mis à jour le 03/07/2015

27/04/2015
Prendre du poids lorsqu'on est ectomorphe
/ Article
Prendre du poids et des formes grâce au sport lorsqu'on est ectomorphe
Si certaines personnes peinent à perdre du poids, d'autres, nommées communément « ectomorphes », rencontrent des difficultés à en prendre. Pourtant, entre manger plus et faire du sport, il n'est pas difficile de changer son apparence et gagner en forme. Voici ce qu'il faut faire pour cela.
06/02/2015
Mincir en pédalant avec l’aquabiking
/ Article

Cumulant les bienfaits du vélo et de la natation, l’aquabiking est le sport idéal pour mincir et se tonifier. Pratiquable en toute saison, ce sport deux en un est forcément bénéfique.

 

Publié le 21/11/2011

Mis à jour le 06/02/2015

02/02/2015
Le vélo est-il assez efficace pour mincir vite et durablement?
/ Article
L'on dit du vélo qu'il est un moyen efficace pour perdre du poids. Des études soutiennent cette thèse en démontrant non seulement ses vertus minceur, mais aussi d'autres nombreux avantages.
Il est donc conseillé pour toute personne de tout âge et de sexe de se mettre à vélo régulièrement tout en profitant du meilleur qu’il offre à votre corps.
 
21/08/2014
5 bonnes raisons de faire du sport pour perdre du poids
/ Article

Dépenser plus d’énergie en pratiquant un sport aide à perdre du poids, c’est évident. Mais pour notre coach forme, Tristan Arfi, l’activité physique a bien d’autres vertus minceur. Découvrez ces conseils pour vous remettre en forme après vos vacances !

 

04/07/2014
Les conseils minceur de Matthieu VERNERET, coach sportif
/ Article

MonCoachingMinceur.com a rencontré Matthieu Verneret, coach sportif en ligne. Il vous explique en quoi consiste le coaching sportif et vous éclaire sur la bonne démarche de perte de poids à envisager. Ses convictions concernant la minceur et l’alimentation se rapprochent fortement de ce que nous estimons être l’approche idéale.

 

Sport, équilibre alimentaire, patience et motivation sont ses mots d’ordre !

18/06/2014
Comment débuter la course à pied ?
/ Article
Pratiquée par bon nombre de personnes, la course à pied est un sport idéal pour les débutants : accessible, à pratiquer seul ou en groupe, avec une intensité qu'on adapte en fonction de ses besoins et envies. Dans une démarche de perte de poids, la course à pied constitue une aide intéressante et est à la portée de tous. C’est un sport qui vous aidera à “fondre” et qui préservera votre santé cardio-vasculaire et ce quel que soit votre niveau.
Mais il est important de ne pas se lancer à l’aveuglette dans ce sport. Découvrez le b.a-ba de la course à pied si vous souhaitez vous lancer.
09/06/2014
5 questions à Tristan Arfi, coach sportif
/ Article

Comment s'entretenir et perdre du poids en faisant du sport ? Tristan Arfi, notre coach sportif, fait le point avec vous sur les idées reçues et les bonnes pratiques.

 

24/08/2012
Astuces forme et minceur des grands sportifs
/ Article

Vous avez vibré tout l’été au rythme des grands événements sportifs ? A l’heure de la rentrée, vous aimeriez marcher dans les pas de vos athlètes favoris ? Voici nos conseils nutritionnels pour allier pratique sportive, nutrition et perte de poids.

27/07/2012
La cérémonie d'ouverture des JO, c’est aujourd’hui !
/ Article

Les Jeux olympiques d'été de Londres débutent officiellement en ce vendredi. À partir d'aujourd'hui jusqu'à la clôture des Jeux le 12 Août, les 204 délégations participantes vont s'affronter sur 26 sports différents. Qui remportera le plus de médailles d'or ?

26/07/2012
Faire du sport quand on est en surpoids
/ Article

Quelles activités sportives sont adaptées aux personnes en surpoids ? Tristan Arfi, notre coach forme, livre ses conseils pour se dépenser sans se blesser.

04/07/2012
Fitbit Ultra : un coach électronique pour brûler plus de calories
/ Article

L’activité physique est essentielle pour perdre du poids durablement, mais comment comptabiliser ses dépenses énergétiques et se motiver à bouger plus? Avec le coach électronique Fitbit Ultra dans votre poche toute la journée, chaque mouvement compte.

03/07/2012
Des jambes légères et toniques avant l’été grâce au thermalisme
/ Article

Trois stations thermales de Charente-Maritime vous proposent de prévenir les gonflements ou de les soulager à l’heure où vos jambes sont le plus exposées.

 

 

28/06/2012
5 conseils pour soulager les jambes lourdes
/ Article

L’été est là et avec lui le retour du soleil, de la chaleur… et pour beaucoup de femmes, des jambes lourdes. Comment soulager efficacement la douleur et relancer la circulation ?

 

Publié le 28/06/2015

Mis à jour le 15/06/2015

25/06/2012
Le 10 km L’Equipe 2012 : l’endurance à la fête de Paris à Fréjus
/ Article

Ce week-end, Fréjus, Lyon et Paris ont vécu au rythme du 10 km L’Équipe. Des milliers de coureurs se sont rassemblés pour participer à cette épreuve et célébrer le début d’un été riche en actualités sportives.

22/05/2012
4 exercices pour travailler sa posture
/ Article

Vous avez tendance à vous recourber, vous ne savez pas vous tenir droit ? Bref, vous n'aimez pas votre posture. Notre coach sportif, Tristan Arfi, vous a préparé un programme d’entraînement spécial posture, afin d'améliorer votre façon de vous tenir .
 

26/04/2012
8 cures de thalasso spéciales minceur
/ Article

Dans l’Hexagone ou à l’étranger, voici notre sélection de cures de thalasso minceur pour toutes les bourses.

18/04/2012
4 exercices pour des cuisses galbées
/ Article

L’été sera bientôt là, qui rime avec jupes raccourcies et petit bikini… Vous complexez à cause de vos cuisses pas assez fermes à votre goût ? Notre coach sportif, Tristan Arfi, vous a préparé un programme d’entraînement spécial cuisses, pour afficher des jambes fines et musclées toute l’année.

29/03/2012
De la gym en plein air avec Fit Tonus
/ Article

Notre partenaire Fitness Plein Air, le spécialiste des cours de sport dans les parcs et jardins, vous propose sa formule Fit Tonus, pour attaquer le printemps en pleine forme.

09/03/2012
5 exercices pour des bras fermes
/ Article

Les beaux jours reviennent et vous aimeriez bien dévoiler vos épaules, mais vous hésitez, à cause de vos bras ? Notre coach sportif, Tristan Arfi, vous livre son programme d’exercices spécial fermeté en vidéo.

20/05/2011
Faire du sport au bureau
/ Article

Comment allier la vie de bureau et la vie sportive?

29/06/2016
Piscine : 5 activités pour perdre du poids
/ Dossier
Avec l'été et le beau temps, rien de tel qu'un passage à la piscine pour cumuler sport, plaisir et perte de poids !
10/06/2016
Le challenge MCM, c'est parti !
/ Dossier
Pendant 15 jours, notre coach sportif Tristan Arfi vous donnera une liste quotidienne d’exercices à réaliser pour perdre du poids et tonifier votre corps.
20/05/2016
5 activités fitness pour perdre du poids
/ Dossier
La routine dans la vie de tous les jours, c’est lassant. Pour votre corps, c’est pareil. Si vous ne variez jamais vos séances, votre organisme s’habituera à une charge de travail moyenne et vos entraînements seront moins efficaces.
13/09/2016
Elsa, 25 ans “Je n’ai ressenti aucunes frustrations durant le programme ”
/ Article

Elsa, 25 ans, est une jeune femme qui souhaitait reprendre de bonnes habitudes alimentaires et se sentir à l’aise avec son corps. Elsa cherchait un régime efficace et sans trop de contraintes, le programme de MonCoachingminceur.com a su lui plaire. Elsa nous raconte son programme minceur intégral.

15/07/2016
Hélène, 54 ans, “Mon objectif est atteint”
/ Article

Hélène, 54 ans, suit le programme intégral de MonCoachingMinceur depuis le mois de mars. En 4 mois, elle a réussi à perdre 12 kilos et envisage de continuer le programme pendant encore quelques semaines. Hélène nous raconte son expérience avec MonCoachingMinceur.com.

 

Découvrez son témoignage

 

Ce témoignage reflète une expérience individuelle qui ne saurait s’appliquer à tous les profils ni être garantie.

02/05/2016
Frédéric, 41 ans “J’ai réussi à atteindre mon poids de forme”
/ Article

Frédéric, 41 ans, est un homme qui avait pour objectif de perdre 10 kilos en 6 mois. Il a suivi le régime de MonCoachingMinceur.com pour atteindre son objectif. Une véritable réussite ! Frédéric nous raconte son expérience avec le programme minceur intégral, et nous livre ses ressentis.

 

Découvrez son témoignage

 

Ce témoignage reflète une expérience individuelle qui ne saurait s’appliquer à tous les profils ni être garantie.

22/04/2016
Comment faire un régime sérieux pour atteindre vos objectifs ?
/ Article

Souvent, la peur de commencer un régime dépasse la volonté de perdre du poids. Avant de vous lancer, MonCoachingMinceur.com vous aide à y voir plus clair dans votre démarche de perte de poids. 

24/03/2016
Conseil Psycho : comment accepter ses formes féminines ?
/ Article

La mode est aux mannequins filiformes, mais moins de 10% des Françaises rentrent dans une taille 36… Comment aimer un corps qui ne correspond pas aux diktats des magazines ?

 

Mis à jour le 24/03/2016

13/11/2015
Nadine, 65 ans, “Je ne me privais pas et aujourd’hui, je suis bien dans ma tête et dans mon corps”
/ Article

Nadine nous raconte son programme minceur intégral

 

Nadine, 65 ans, avait l’impression de manger convenablement. Pourtant, elle prenait du poids. Lorsqu’elle s’est décidée à se séparer de ses kilos en trop, Nadine s’est dirigée vers un régime en ligne pour avoir de l’aide au quotidien et un véritable suivi Elle s’est alors lancée dans le programme intégral de MonCoachingMinceur.com.

 

 

Découvrez son témoignage

 

Ce témoignage reflète une expérience individuelle qui ne saurait s’appliquer à tous les profils ni être garantie.

 

25/08/2015
Laurence, 39 ans, “Mon comportement alimentaire a complètement changé”
/ Article

Laurence nous raconte son programme minceur intégral

 

Laurence, 39 ans, a toujours eu des troubles du comportement alimentaire. Touchée par une boulimie non vomitive, elle voulait mettre fin à son problème et adopter une alimentation saine et équilibrée. Alors qu’il lui fallait un régime avec un soutien psychologique, elle s’est lancée dans le programme minceur intégral de MonCoachingMinceur.com.

 

Découvrez son témoignage


Ce témoignage reflète une expérience individuelle qui ne saurait s’appliquer à tous les profils ni être garantie.

29/07/2015
Kris, 55 ans, "Ca a été assez rapide comme perte de poids. C'était vraiment efficace"
/ Article

Kris nous raconte son programme minceur intégral

 
Kris, 55 ans, est une femme très active qui souhaitait perdre quelques kilos disgracieux qui la dérangeaient. Si elle a déjà essayé de les éliminer avec une autre méthode, celle-ci se trouvait être trop générale et pas assez individualisée. Elle a alors trouvé ce qui lui convenait et s’est lancée dans le programme de MonCoachingMinceur.com. 
 
Découvrez son témoignage
 
Ce témoignage reflète une expérience individuelle qui ne saurait s’appliquer à tous les profils ni être garantie.
15/06/2015
Maigrir avec Copine de Régime
/ Article

Entamer une démarche de perte de poids est un premier pas important ainsi qu’une marque de courage et de volonté. Mais, malgré toute cette bonne volonté et les efforts que l’on veut faire, cela peut vite devenir difficile et le manque de motivation peut se faire sentir avec le temps. MonCoachingMinceur.com vous fait part de sa découverte du site Copine de régime, un forum sur lequel vous pourrez échanger et partager sur votre régime avec d’autres personnes dans le même cas! Un site à découvrir tout de suite !

13/05/2015
Conseil Psycho : comment faire face au regard des autres ?
/ Article

Quand on entame une démarche de perte de poids, réussir à prendre de la distance par rapport au regard des autres est un des premiers pas vers le succès, mais comment faire ?  Ne soyez plus victime de votre poids !

 

Publié le 29/02/2012
Mis à jour le 13/05/2015

24/04/2015
Aude, 34 ans, "Le régime n'a pas été difficile en soi, j'étais très motivée à maigrir"
/ Article

Aude nous raconte son programme minceur intégral

 
Aude, 34 ans, n’avait pas une alimentation très stable. Entre les repas d’affaires, un manque d’activités sportives et des problèmes personnels, les kilos se sont accumulés. Aude s’est donc lancée dans le programme de MonCoachingMinceur.com pour prendre un nouveau départ. Perdre du poids faisait partit de ses bonnes résolutions et elle est parvenu à les tenir.
 
Découvrez son témoignage
 
Ce témoignage reflète une expérience individuelle qui ne saurait s’appliquer à tous les profils ni être garantie.
23/04/2015
David, 31 ans, "J'ai changé ma vie à 200%"
/ Article

David nous raconte son programme Minceur Intégral

 
David, 31 ans, travaille dans le cinéma et la photographie. Il souhaitait perdre du poids et se débarrasser de ses complexes. Après avoir essayé plusieurs méthodes, il avait besoin d’un soutien psychologique pour parvenir à son but. Loin d’avoir une alimentation exemplaire, David s’est pris en main et s’est lancé dans le programme de MonCoachingMinceur.com pour enfin se sentir mieux dans son corps.
 
Découvrez son témoignage.
 
Ce témoignage reflète une expérience individuelle qui ne saurait s’appliquer à tous les profils ni être garantie.
20/04/2015
Dominique, 65 ans, “Je me suis très vite mise au pli et j’ai vite perdu mes mauvaises habitudes”
/ Article

Dominique nous raconte son programme minceur intégral

Dominique, 65 ans est une retraitée qui cédait un peu trop souvent au grignotage. La ménopause ne l’a pas épargné et cette période lui a fait prendre plus de kilos qu’elle n’en n’avait. Lorsqu’elle a commencé à ne plus se sentir à l’aise dans ses vêtements, Dominique s’est décidée à entamer le régime de MonCoachingMinceur.com pour retrouver sa forme d’avant.
 
Découvrez son témoignage.
 
Ce témoignage reflète une expérience individuelle qui ne saurait s’appliquer à tous les profils ni être garantie.
01/04/2015
Coralie, 21 ans : “Je n’ai pas eu l’impression de faire un régime”
/ Article

Coralie nous raconte son programme Minceur Intégral

 
Coralie, étudiante de 21 ans, travaille dans la petite enfance. Issue d’une famille où l’embonpoint est courant, elle souhaitait perdre du poids même si cela n’était pas un soucis primordial. Son alimentation avait un peu un effet yoyo. Parfois équilibrée, parfois pas du tout, elle a souhaité mettre fin à cette instabilité nutritionnelle pour retrouver un poids plus convenable. Elle s’est alors lancée dans le programme de MonCoachingMinceur.com pour retrouver de jolies courbes et se sentir mieux dans son corps.
 
Découvrez son témoignage. 
 

Ce témoignage reflète une expérience individuelle qui ne saurait s’appliquer à tous les profils ni être garantie.

23/02/2015
Thalasso : les bienfaits de l’eau de mer
/ Article

Une cure de thalassothérapie, en plus des soins à base d’eau de mer, de boues et d’algues marines, c'est une parenthèse de détente et de bien-être qui aide à se recentrer sur soi et à repartir du bon pied. Apprenez-en plus et découvrez une autre façon de vous détendre.

 

Publié le 25/04/2012

Mise à jour le 23/02/2015

06/02/2015
Le poids de la culpabilité
/ Article

Le sentiment de culpabilité vis-à-vis de la nourriture empêche de maigrir durablement, mais joue aussi un rôle important dans la prise de poids. Contrairement à ce que l'image de notre société tend à renvoyer, la minceur et le surpoids n'ont pourtant rien à voir avec des qualités morales. Alors comment ce cercle vicieux se met-il en place, comment le rompre et retrouver la sérénité face à son assiette ?

 

Publié le 27/10/2011

Mis à jour le 06/02/2015

12/01/2015
Conseil psycho : pourquoi la nourriture est-elle un réconfort ?
/ Article

Si on s'ennuie, si on a une baisse de moral ou que quelque chose nous tracasse, on a tendance à se ruer sur cette nourriture sucrée.

Pourquoi ?

Publié 22/05/2012

Mis à jour le 12/01/2015

 

12/12/2014
5 questions à Fabienne Kraemer, psychanalyste
/ Article

Régimes, surpoids, psycho-nutrition, émotions, équilibre alimentaire...

Fabienne Kraemer, coach du programme et médecin-psychanalyste répond à des questions de base.

 

Publié le 05/03/2011
Mis à jour le 12/12/2014

 

01/12/2014
Conseil psycho : comment éviter la fatigue pendant un régime ?
/ Article

On dit souvent qu’un programme minceur fatigue l’organisme : notre psychothérapeute et médecin, Fabienne Kraemer, vous explique comment choisir le bon régime pour perdre du poids tout en restant en forme.

 

Publié le 24/04/2012
Mis à jour le 01/12/2014

27/09/2014
Christophe, 35 ans : “Mon corps s’est comme réglé tout seul”
/ Article

Christophe nous raconte son programme minceur intégral

 

Christophe est un homme actif qui avait de mauvaises habitudes alimentaires. Pas de petit-déjeuner, repas trop copieux le soir, addiction au sucre… Grâce au programme minceur intégral, il a pu dire au revoir à ses démons et se confie sur sa perte de poids impressionnante qu’il compte bien garder intacte.

 

Ce témoignage reflète une expérience individuelle, qui ne saurait s’appliquer à tous les profils ni être garantie.

 
 
08/09/2014
Johanna, 27 ans : “Le programme minceur est super facile à suivre”
/ Article

Johanna nous raconte son programme minceur intégral

 

Joanna travaille dans la restauration et a donc un rythme de vie assez intense. Gourmande invétérée, elle connaissait bien les bases d’une alimentation équilibrée mais a souhaité être encadrée pour avoir la motivation de perdre ses kilos de grossesse. MonCoachingMinceur.com a été pour elle le booster idéal, et elle a pu retrouver sa ligne avec joie !

Découvrez son témoignage.

 

Ce témoignage reflète une expérience individuelle, qui ne saurait s’appliquer à tous les profils ni être garantie.

 

18/08/2014
Jean-Michel, 57 ans : “MonCoachingMinceur a été un vrai succès”
/ Article

Jean-michel nous raconte son programme minceur intégral

 

Jean-Michel est un homme à la vie socio-professionnelle bien remplie, qui a souffert d’une surcharge pondérale importante suite à des problèmes de santé. Fermement décidé à venir à bout de ses kilos en trop et à pouvoir de nouveau faire du sport, il s’est lancé dans l’aventure « MonCoachingMinceur.com » et nous raconte son expérience fructueuse.

 

Découvrez son témoignage.

 

Ce témoignage reflète une expérience individuelle, qui ne saurait s’appliquer à tous les profils ni être garantie.

02/07/2014
Mode de vie : le sucre est-il une drogue ?
/ Article

On aime tous le sucré depuis tout petits : c’est inné. Mais certains développent une attirance pour le glucose qui confine à la dépendance - on parle même parfois d’addiction au sucre. Comment apprécier à nouveau le sucre avec modération ?

 

02/07/2014
Christèle, 35 ans : “Je n’ai pas l’impression d’être au régime”
/ Article
Christèle nous raconte son Programme Minceur Intégral.
 
Christèle est une jeune femme active, qui travaille à temps complet. Déçue des régimes, elle a souhaité entamer une démarche de perte de poids qui ne serait ni contraignante, ni restrictive. Perdre une dizaine de kilos sans avoir la sensation de faire un régime était son souhait principal, et MonCoachingMinceur.com y a répondu.
 
Découvrez son témoignage.
 
Ce témoignage reflète une expérience individuelle, qui ne saurait s’appliquer à tous les profils ni être garantie.
26/06/2014
Céline, 43 ans : “Mon comportement alimentaire a enfin été soigné”
/ Article
Céline nous raconte son Programme Minceur Intégral
 
Céline est mère de famille. Depuis plusieurs années, elle avait un comportement alimentaire qui lui posait problème : elle était toujours tentée de manger quand elle était contrariée et avait des compulsions alimentaires. Elle avait essayé plusieurs régimes auparavant, qui se sont tous avérés infructueux : peu de kilos étaient perdus, et repris aussitôt qu’elle arrêtait la cure. Elle s’est lancée dans notre programme minceur intégral sans grand espoir et a été grandement surprise…
 
Découvrez son témoignage
 
Ce témoignage reflète une expérience individuelle, qui ne saurait s’appliquer à tous les profils ni être garantie.
17/06/2014
Julie, 31 ans, “Après mes grossesses, j’ai retrouvé mon poids d’avant”
/ Article

 

Julie nous raconte son Programme Minceur Intégral.

 

Julie, jeune maman de 31 ans, a connu beaucoup de régimes avant ses deux grossesses. Après son  premier enfant et jusqu’à maintenant, elle n’avait pas retrouvé la motivation et l’envie d’entreprendre une démarche pour retrouver son poids d’avant. Et c’est avec nous qu’elle a décidé de se lancer il y a quelques mois, pour un nouveau “régime” qui, elle l’espère, sera le dernier !

04/06/2014
Jacky, 58 ans : « Je ne m’attendais pas à ce que le régime marche »
/ Article
Jacky nous raconte son programme minceur intégral
 
Jacky avait accumulé des kilos en trop, à cause d’une alimentation ponctuée de mauvaises habitudes. Conscient de cela, il a souhaité les modifier et découvrir un nouveau mode de vie alimentaire qui lui permettrait de perdre du poids. Sans être grandement convaincu, il s’est lancé dans le programme de MonCoachingMinceur.com et il a atteint ses objectifs avec succès.
 
Ce témoignage reflète une expérience individuelle, qui ne saurait s’appliquer à tous les profils ni être garantie.
01/06/2014
Conseil psycho : maigrir va-t-il m’aider à réussir au travail ?
/ Article

Calories, poids de forme, sveltesse... Nous vivons dans un monde qui survalorise la minceur, à laquelle on attribue bien volontiers des qualités morales : dynamisme, volonté, rigueur… Quelques kilos en moins changent-ils un destin professionnel ?

 

Publié le 02/05/2012

Mis à jour le 03/06/2014

 
30/05/2014
Catherine, 48 ans : " Une méthode qui permet de perdre du poids en mangeant de tout "
/ Article

Catherine nous raconte son programme minceur intégral.

Catherine est une mère de famille qui souhaitait perdre du poids et pouvoir manger sans restriction. Les régimes drastiques ne l'attiraient pas, elle a souhaité se tourner vers une méthode qui lui permettrait de retrouver des habitudes alimentaires saines. Elle a pu perdre les 7 kilos* qu'elle souhaitait, tout en conciliant vie de famille et nouvel équilibre alimentaire.

 

Ce témoignage reflète une expérience individuelle, qui ne saurait s’appliquer à tous les profils ni être garantie.

27/05/2014
Clémentine, 21 ans : "Un programme simple pour ceux qui n’ont jamais fait de régimes"
/ Article
Clémentine nous raconte son programme minceur intégral.
 
Clémentine est une jeune étudiante qui a troqué sa vie de campagnarde pour une vie de citadine. Elle a alors pris de nombreux kilos car les fast-food étaient devenus ses lieux de repas habituels. Manque d’envie, manque de temps, manque d’inspiration… Nombreuses sont les personnes, qui, comme elle, pensaient que minceur rime avec cuisine élaborée. 
 
Découvrez son témoignage
 
Ce témoignage reflète une expérience individuelle, qui ne saurait s’appliquer à tous les profils ni être garantie.
30/04/2014
Mireille, 47 ans : « Une démarche sérieuse qui permet de stabiliser son nouveau poids sur le long terme »
/ Article

Mireille nous raconte son Programme Minceur Intégral

 

Mireille est une femme active qui travaille beaucoup. Il était donc difficile pour elle d’allier ligne et alimentation. Elle avait adopté de mauvaises habitudes alimentaires, faute de temps, et souhaitait perdre du poids tout en ayant à nouveau un comportement alimentaire équilibré.

Découvrez son témoignage.

 

Ce témoignage reflète une expérience individuelle, qui ne saurait s’appliquer à tous les profils ni être garantie.

25/04/2014
Nadine, 68 ans : “La forme de mon corps a changé, je me suis affinée”
/ Article

Nadine nous raconte son Programme Minceur Intégral.

 

Nadine est une femme qui avait pris beaucoup de poids. Elle avait suivi plusieurs régimes qui se sont avérés infructueux puisqu’elle a toujours repris ses kilos. Au mois d’août dernier, elle a suivi une cure et a perdu 6 kilos. Suite à ça, elle avait l’espoir d’en perdre encore quelques-uns et grâce à Groupon, elle a connu le service MonCoachingMinceur.com. Elle s’est dit qu’elle n’avait rien à perdre à essayer. Elle a alors démarré le programme minceur et à ce jour, elle a perdu 12 kilos*.
Découvrez son témoignage.

 

Ce témoignage reflète une expérience individuelle, qui ne saurait s’appliquer à tous les profils ni être garantie.

19/03/2014
Martine, 63 ans : “C’est une méthode très agréable à suivre”
/ Article
Martine nous raconte son Programme Minceur Intégral.
 
Martine, 63 ans, ne souhaitait pas que son poids fasse écho à son âge. Résolue à ne pas laisser les kilos superflus s’installer et à prendre soin de son corps, elle a décidé de se lancer dans l’expérience MonCoachingMinceur.com : décrouvrez son témoignage.
 
07/01/2014
Ingrid, 32 ans: “Je n’avais pas l’impression de suivre un régime”
/ Article
Ingrid nous raconte son Programme Minceur Intégral.
 
Ingrid, 32 ans, souhaitait perdre du poids, facilement et sans contrainte. A la suite de son accouchement, elle a décidé de tourner une page et de perdre ses kilos superflus en se tournant vers MonCoachingMinceur.com: découvrez son témoignage.
23/12/2013
Séduire grâce à ses rondeurs
/ Article

En matière de silhouette, nous sommes loin d’être tous égaux. Certains seront minces d’autres ronds, voire gros, certaines personnes seront au contraire parfaitement dans la moyenne… En ce qui concerne son corps, chacun a sa propre histoire. Mais que se passe-t-il lorsque le corps et les rondeurs deviennent un outil de séduction ?

06/11/2013
Véronique, 49 ans: “Je ne voulais pas de régime strict, je me suis donc tournée vers MonCoachingMinceur.com”
/ Article
 
Véronique nous raconte son Programme Minceur Intégral.
 
Véronique, 49 ans voulait perdre du poids en douceur et naturellement. Lassée des régimes stricts auxquels elle s’était soumise et de leurs effets yoyo, elle s’est tournée vers MonCoachingMinceur.com pour perdre du poids efficacement et durablement. Découvrez son témoignage.
21/10/2013
Anna, 50 ans: “Je ne pensais pas perdre du poids aussi facilement”
/ Article
 
Anna nous raconte son Programme Minceur Intégral.
 
Anna, 50 ans, avait accumulé au fil du temps des kilos superflus qu’elle voulait voir disparaître. Arrivée à un moment de sa vie où tout lui semblait réuni pour commencer une démarche de perte de poids, elle a décidé de se tourner vers MonCoachingMinceur.com: découvrez son témoignage.
28/08/2013
Catherine, 55 ans : “Toutes les clés pour perdre du poids”
/ Article

 

Catherine nous raconte son Programme Minceur Intégral.

 

Catherine, 55 ans, était arrivée à un point de non-retour en prenant du poids au fil du temps. A la recherche d’un coach pour l’aider à perdre ses kilos en trop, elle a choisi de suivre le programme de MonCoachingMinceur.com : découvrez son témoignage.

 

31/07/2013
Laetitia, 25 ans : “Je me sens mieux dans mon corps et dans ma tête”
/ Article

 

Laetitia nous raconte son Programme Minceur Intégral.

 

Grande sportive durant ses années lycée, Laetitia s’est laissée aller lorsqu’elle est entrée dans  l’armée. 6 années se sont écoulées et les kilos se sont accumulés, sans qu’elle ne s’en rende compte. Elle a décidé de se prendre en main avec MonCoachingMinceur.com il y a quelques mois.

 

12/06/2013
Joséphine, 24 ans : “Des conseils personnalisés et des réponses cohérentes à mes questions [...] on sent qu’une équipe nous aide vraiment”
/ Article

 

Joséphine nous raconte son Programme Minceur Intégral.

 

A tout juste 24 ans, étudiante et profiteuse de la vie, Joséphine sentait que les week-end, dans son assiette aussi c’était plaisir et déséquilibre plutôt que raison. Pesant 62 kilos pour 1m65, Joséphine savait qu’elle pouvait perdre les quelques kilos qui la gênaient, et, alors que certains de ses proches ne comprenaient pas la raison de ce choix, elle a décidé de commencer son Programme Minceur Intégral avec MonCoachingMinceur.com. Après quelques mois de régime elle a perdu les kilos qui la gênaient, et en deux mois de consolidation elle n’avait rien repris.

 
22/05/2013
Alain, 46 ans : “J’ai retrouvé une certaine jeunesse et me sens à nouveau dynamique”
/ Article

 

Alain nous raconte son Programme Minceur Intégral. 

 

A 46 ans, Alain s’est vu dépasser les 100 kilos. Il s’est rendu compte qu’il avait une alimentation déséquilibrée en plus de n’être plus à l’aise avec son corps. Il a donc décidé de réagir lors du passage de la nouvelle année en s’inscrivant au Programme Minceur Intégral.
28/03/2013
Sylvie, 46 ans : "J’ai réussi à me désintoxiquer du sucre"
/ Article

 

Sylvie nous raconte son Programme Minceur Intégral.

 

Sylvie, 46 ans, a l’habitude des sorties chaque semaine et des cocktails qui vont avec. Elle a déclaré la guerre à ses kilos depuis qu’elle s’est rendue compte qu’elle était une inconditionnelle accro au sucre et qu’elle ne voulait plus se faire prendre en photo. Aujourd’hui, grâce à MonCoachingMinceur.com, cette femme pleine de vie et de caractère a réussi à perdre plusieurs tailles, et elle compte bien ne plus reprendre du poids.

 

20/02/2013
Martine, 56 ans : “Ça a marché, je suis très contente”
/ Article

 

Martine nous raconte son Programme Minceur Intégral. 

 

A 56 ans, Martine a accumulé depuis 10 ans des kilos suite à l'arrêt de la cigarette. Après un premier régime solo il y a quelques temps, elle découvre le coaching minceur en ligne avec le programme minceur intégral. Son comportement alimentaire souvent problématique auparavant s'est trouvé stabilisé notamment grâce à sa phase comportementale.

 

10/01/2013
Pas aimée ou aimée, je grossis !
/ Article

Quand je ne suis pas amoureuse, je grossis, quand je suis amoureuse, je grossis aussi ! Célibataire, la frustration affective me fait prendre du poids, en couple, la plénitude aussi !!!!
 

18/06/2012
Femmes enceintes au régime : les clés de la polémique
/ Article

Le contrôle du poids des femmes enceintes fait débat : si le surpoids fait bien courir des risques aux futures mamans et à leur bébé, observer un régime draconien pour ne pas grossir avant l’accouchement est tout aussi déconseillé.

10/05/2012
Non aux régimes frustrants, oui à l’équilibre alimentaire, selon l’étude NutriNet Santé
/ Article

Une nouvelle série de chiffres issus de l’étude NutriNet Santé, qui rassemble plus de 223000 volontaires, montre encore une fois l’inefficacité des régimes restrictifs et plébiscite l’équilibre alimentaire et le coaching nutritionnel.

09/05/2012
Conseil psycho : comment concilier mon régime et les repas des enfants ?
/ Article

Vos enfants ne jurent que par les pâtes au ketchup et la pâte à tartiner, et vous n’avez pas envie de les priver parce que vous avez quelques kilos à perdre : comment faire pour suivre votre programme minceur tout en satisfaisant l’appétit de toute la famille?

17/04/2012
Conseil Psycho : comment reconnaître la sensation de satiété ?
/ Article

Pour trouver l’équilibre alimentaire, il faut savoir manger à sa faim, et pas plus. Etre capable de reconnaître la sensation de satiété, qui nous signale que nos besoins énergétiques sont satisfaits, est atout pour rester mince.

03/04/2012
Conseil Psycho : comment oublier la balance ?
/ Article

Quand on se trouve trop gros, ou qu’on commence un programme minceur, la balance peut devenir une obsession quotidienne… Pourquoi ne faut-il pas se focaliser sur les chiffres pour arriver à maigrir et comment réussir à résister à la tentation de se peser trop souvent ?

27/03/2012
Conseil Psycho : comment gérer le stress en fin de journée sans grignoter ?
/ Article

Avant le repas du soir, on a souvent très envie d’un snack salé ou sucré… Pourquoi à ce moment-là ? Comment résister à cette envie de grignoter ?

16/03/2012
Michèle, 65 ans : "J'ai renoué avec mon corps"
/ Article

 

Michèle nous raconte son Programme Minceur Intégral. 

 

Michèle a la soixantaine dynamique : responsable associative, grand-mère attentive, elle a la retraite joyeuse et mène ses journées tambour battant ! Mais derrière son rire communicatif, se cachaient encore il y a peu de douloureux complexes physiques… Désormais, allégée de quelques kilos pris à la ménopause, Michèle a retrouvé confiance en son pouvoir de séduction.

 

13/03/2012
Conseil psycho : choisir une perte de poids réaliste
/ Article

Qu’est-ce qu’un objectif minceur réaliste ? Comment savoir si on l’a atteint et accepter de ne pas pouvoir perdre plus de poids ?

22/02/2012
Conseil psycho : concilier rythme professionnel et programme minceur
/ Article

Comment allier une démarche de perte de poids avec un rythme professionnel qui ne respecte pas toujours vos besoins ?

14/02/2012
Conseil psycho : rester motivé au quotidien
/ Article

Comment trouver chaque jour la motivation pour mener à bien son programme minceur  et ne pas lâcher prise?

 

Publié le 14/02/2012

Mis à jour le 15/06/2015

01/02/2012
Les aliments réconfort
/ Article

Chocolat, pâte à tartiner, bonbons : autant de douceurs réputées remonter le moral, calmer les angoisses, apaiser les chagrins… Pourquoi certaines nourritures ont sur nous un effet réconfortant, et quel rôle ces aliments doudous ont-ils dans la prise de poids ?

31/01/2012
Conseil psycho : culpabilité et prise de poids
/ Article

Quel rôle joue la culpabilité dans la prise de poids ? Comment lutter contre cette émotion négative ?

24/01/2012
Conseil psycho : mon entourage juge ma démarche de perte de poids
/ Article

Comment gérer les réactions de vos proches pendant votre programme minceur ?

13/01/2012
Jérôme, 31 ans : "Je découvre une nouvelle vie"
/ Article

 

Jérôme nous raconte son Programme Minceur Intégral. 

 

Jérôme, 31 ans est à la ville un jeune cadre à qui tout réussit. Mais dans l’assiette, c’était encore il y a peu un grand adolescent, adepte de junkfood à tout heure… Sans le métabolisme ultra-dynamique d’un jeune en pleine croissance. Résultat, en quelques années, une dizaine de kilos en trop s’étaient sournoisement installés. Mais Jérôme a décidé de réagir, et grâce au Programme minceur intégral, c’est toute sa façon de manger qui a changé.

02/01/2012
Quand sommeil et obésité sont liés
/ Article

De nombreux chercheurs ont réussi à établir un lien entre le manque de sommeil et le surpoids.

05/12/2011
Julie, 34 ans : "Je souhaitais perdre mes kilos de grossesse"
/ Article

 

Julie nous raconte son Programme Minceur Intégral.

 

Julie est une jeune maman épanouie de 34 ans. Mais depuis la naissance de son petit Mattéo, il y a 3 ans, sa courbe de poids s’était emballée, malgré ses efforts pour reprendre le contrôle de son assiette. Grâce à MonCoachingMinceur.com, c’est désormais chose faite.

 

30/11/2011
Tous libres-mangeurs? Rencontre avec Florence Pujol
/ Article

Consommer ce qu’on veut sans jamais prendre de poids ? Pour Florence Pujol, c’est possible, à condition d’accepter ses émotions, pour passer à table l’esprit libre.

18/10/2011
Karene, 39 ans : "J'ai perdu du poids sans me priver"
/ Article

Karene nous raconte sa phase Comportementale.

 

Karene a 39 ans, trois enfants et une histoire compliquée avec la nourriture. La phase comportementale du programme intégral de moncoachingminceur.com était faite pour elle !

10/07/2011
Ophélie, 26 ans : "Je n'ai pas repris les kilos que j'ai perdus"
/ Article

 

Ophélie nous raconte son Programme Minceur Intégral. 

 

Ophélie, 26 ans, a déclaré la guerre à ses kilos en trop à la fin d’une adolescence marquée par les excès de malbouffe. Résultat : beaucoup de poids perdu et autant de repris ! Mais aujourd’hui, grâce au Programme Minceur Intégral, cette belle plante d’1,77 m affiche une silhouette svelte, allégée de plusieurs kilos… Pour de bon.

14/05/2011
Mathilde, 28 ans : "J'ai retrouvé le plaisir de manger"
/ Article

 

Mathilde nous raconte son Programme Minceur Intégral.

 

De la malbouffe à un engagement fort en faveur du bio et de la cuisine faite maison, Mathilde, 28 ans, a transformé son alimentation du tout au tout. Prise de conscience, apprentissage, plaisir retrouvé et poids maîtrisé : elle revient pour nous sur les étapes qui l’ont menée à l’équilibre alimentaire.

02/04/2015
Top 8 des mauvaises habitudes qui font grossir au travail
/ Dossier
Junk-food et sédentarité sont connues pour être des facteurs considérables de prise de poids lorsqu’on entre dans la vie active, mais ce ne sont pas les seules raisons.
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