Le 29/03/2012 par Marie-Cécile Puissochet

Notre partenaire Fitness Plein Air, le spécialiste des cours de sport dans les parcs et jardins, vous propose sa formule Fit Tonus, pour attaquer le printemps en pleine forme.

Le beau temps est de retour, les arbres se parent de leur nouveau feuillage, les pelouses des jardins publics reverdissent et nous tendent les bras à l’heure de la sieste… Mais aussi de la gym, grâce aux coachs de Fitness Plein Air.

Un printemps en pleine forme

Les cours de Fitness Plein Air sont des séances de coaching en plein air organisées dans les parcs et bois à Paris et pleins d'autres grandes villes de province. On apprécie  la qualité des cours, leur esprit convivial et leur déroulement en plein air, qui permet faire du sport tout en profitant des bienfaits de la nature !

Jessica Mellet, numéro un du fitness en France, est la directrice des programmes de Fitness Plein Air. C’est elle qui a conçu les cours de Fit Tonus, idéaux pour se remettre en forme après l’hiver.

1h pour brûler des calories en pleine nature

Les cours de Fit Tonus sont organisés par petits groupes de 15 personnes maximum, et animés par des coachs professionnels, qui ont suivi une formation spécifique avec Jessica Mellet afin de garantir la qualité des séances. Ils sont présents pour chacun des participants et l'aident à atteindre ses objectifs.

Une séance de Fit Tonus dure 1 heure et se compose d’une phase d’échauffement, d’exercices de cardiotraining, parfaits pour perdre de la masse grasse, et de musculation pour travailler la posture et gagner en tonicité, et se termine par une séance de relaxation pour goûter pleinement le plaisir d’être au contact de la nature.

Fitness Plein Air, le sport à la carte

Lancé en 2011 à l’initiative d’Anne-Cécile Guillaume, qui de retour de New-York, souhaitait retrouver en France l’esprit de ses séances de sport à Central Park, le concept Fitness Plein Air a vite rencontré un franc succès, grâce à un mode d’emploi malin : pas d’abonnement, mais des cours à l’unité ou en carnet, et vous venez quand vous le souhaitez et à la fréquence qui vous convient !

Concrètement, on se créé un compte sur le site www.fitness-pleinair.fr, et on bénéficie d’une première séance offerte. Ensuite, il vous en coûtera 12 € le cours à l’unité, 100 € les 10 cours ou 160 € les 20 cours. Avec le code promo MCM15FP, vous bénéficiez d’une réduction de 15% sur le carnet de 5 cours à 60 €, profitez-en !

Une fois l’inscription et le règlement effectués, vous pouvez réserver le ou les cours de votre choix parmi ceux proposés dans le calendrier et dans les villes de Paris et Ile de France, Lyon, Lille, Nantes et Caen.

Jeunes mamans, vous souhaitez reprendre une activité sportive après votre accouchement sans vous séparer de bébé ? Découvrez le Fit Poussette, des cours de gym conçus exprès pour vous !