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Beaucoup de gens changent leurs habitudes alimentaires pour perdre du poids et éliminer les graisses. Les aliments frits, les sucres et les aliments caloriques doivent être évités au maximum afin que les résultats soient significatifs. Cependant, il est pas toujours...
Le fromage est un produit que nous aimons tous, ou presque. Malheureusement, les gens qui souffrent d’une allergie au lactose doivent renoncer au fromage. Mais nous avons de bonnes nouvelles ! Voici une délicieuse recette de fromage de macadamia de Pete Evans qui ne...
Nous sommes de plus en plus stressés par notre quotidien. Entre le boulot et notre vie sociale, beaucoup d’entre nous ne prennent même plus le temps de prendre un petit-déjeuner, le repas le plus important de la journée. Voilà 5 suggestions de recette rapides et...
Parfois, il nous manque du temps ou de l’inspiration pour planifier d’avance nos repas. Parfois, on s’ennuie de toujours manger les restes froids et un peu secs du repas de la veille, juste pour éviter de jeter de la nourriture. N’y pensez plus ! Voici quelques...
Varier les plaisirs est une bonne façon de s'en tenir à ses bonnes résolutions minceur. Avec ces 3 recettes de salades sucré-salé, vous allez pouvoir vous en donner à cœur joie. Carpaccio de poisson à la mangue Pour 4 personnes Il vous faut : 200g de saumon frais 200g...
Idéal pour les apéritifs entre amis, le houmous est une spécialité libanaise élaborée à base de pois chiches. Il peut se manger de différentes manières : sur du pain grillé ou même avec des bâtonnets de crudité. Le mode de préparation est relativement simple : Mixez...
Vous le savez déjà, grignoter n’est pas une bonne habitude. Ceci dit, une grosse fringale exceptionnelle peut arriver après une journée particulièrement chargée par exemple. Dans ce cas, plutôt que d’engloutir la moitié du pot de pâte à tartiner, que diriez-vous de...
Tout le monde rêve de manger « healthy », même quand on n’a vraiment pas le temps de s’appliquer en cuisine. Pour cette raison on se jette souvent sur le premier sandwich venu à l’heure du déjeuner. Mangez un sandwich ne vous fera pas grossir à condition de bien...
La nutritionniste australienne Emica Penklis a partagé sur les réseaux sociaux, un dessert sain très largement relayé. Il s’agit d’une tarte vegan, sans produits laitiers, sans gluten et sans sucre. Ce dessert minceur contient notamment des graisses saines provenant...