Journée Type
Tout savoir sur une journée type !
Votre coaching du jour, un soutien personnalisé !
Avec vos consignes du jour, motivez-vous dès le matin !
Elles sont situées dans la rubrique Mon Espace et représentent l'élément clé de votre coaching: elles sont adaptées à votre ressenti et aux émotions que vous nous avez transmis dans le bilan quotidien.
Il est donc indispensable de le remplir chaque jour !
Recevez aussi des conseils et nos astuces !
Chaque jour, retrouvez un nouveau conseil dans les thèmes nutrition, psycho et forme.
N'hésitez pas à consulter la rubrique je veux et découvrez les astuces pour rester motivé(e) et ne pas craquer tout au long de votre programme minceur intégral.
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