Forme: individualisation, pédagogie et bien-être
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Exercices Poitrine
Pompes au mur pour les débutants
Niveau : Débutant
Dépense énergétique : 150 –170 Kcal
Type : Renforcement du grand pectoral (muscle antérieur de la poitrine)
Niveau : Débutant
Dépense énergétique : 150 –170 Kcal
Type : Renforcement du grand pectoral (muscle antérieur de la poitrine)
Pompes les genoux au sol pour les intermédiaires
Niveau : Moyen
Dépense énergétique : 150 –170 Kcal
Type : Renforcement du grand pectoral (muscles antérieur de la poitrine)
Niveau : Moyen
Dépense énergétique : 150 –170 Kcal
Type : Renforcement du grand pectoral (muscles antérieur de la poitrine)