Christèle nous raconte son Programme Minceur Intégral.

 

Christèle est une jeune femme active, qui travaille à temps complet. Déçue des régimes, elle a souhaité entamer une démarche de perte de poids qui ne serait ni contraignante, ni restrictive. Perdre une dizaine de kilos sans avoir la sensation de faire un régime était son souhait principal, et MonCoachingMinceur.com y a répondu.

 

Découvrez son témoignage.

 

Ce témoignage reflète une expérience individuelle, qui ne saurait s’appliquer à tous les profils ni être garantie.

“J’ai connu MonCoachingMinceur en faisant des recherches internet. Le programme m’a semblé simple, et surtout il ne s’agit pas d’un régime draconien. Avant cela, j’ai fait un régime qui m’a fait perdre mes kilos, mais j’ai ensuite repris le double ! Cela avait donc été efficace uniquement sur le court terme. Suite à ça, je ne voulais donc pas faire un régime intense qui interdit de manger certaines choses. Je voulais plutôt choisir une méthode qui permet de manger beaucoup d’aliments, tout en mangeant plus équilibré. 

MonCoachingMinceur, ce n’est pas une méthode contraignante, et elle ne ressemble pas aux autres cures : Je ne dis pas que je suis “au régime”, je dis que je “fais attention” ! Je n’ai donc pas l’impression d’être au régime et pourtant j’ai vraiment minci. ”

“Pour certaines raisons, mon abonnement n’a pas été reconduit et je l’ai arrêté un mois avant la fin. Mais j’ai continué par moi-même, j’ai suivi les recommandations personnalisées que j’avais eues et j’ai pu mincir correctement. 

Je ne me suis pas sentie restreinte dans mon alimentation. Il m’arrive de faire un écart le week-end, je ne m’en empêche pas. La semaine qui suit,  je reprends alors mon rythme normal et ça fonctionne très bien, je ne reprends pas de poids. Je peux donc faire des écarts tout en faisant attention, c’est une habitude à prendre et j’ai compris comment cela marchait. Je n’ai pas eu de difficultés à suivre le programme, j’étais motivée donc cela a joué. C’était facile. Concernant ma routine, je ne remplis plus mes carnets alimentaires sur le site, cela se fait machinalement en tête. Je n’ai même pas éprouvé le besoin de contacter les coachs pour d’éventuels conseils. 

“Avec ce programme, j’ai perdu deux kilos de plus que l’objectif initial*. On m’avait suggéré de perdre 10kg en 3 mois et j’en ai perdu deux supplémentaires. Actuellement, je suis en phase d’équilibre depuis deux bonnes semaines, je stabilise mon poids. A coté de mon alimentation, je me suis acheté un stepper et j’en fais de temps en temps pour me maintenir en forme.  J’ai donc perdu 12kg en 3 mois*. Je suis bien partie et j’ai bien compris la marche à suivre, j’ai appris des choses et je vais continuer à fonctionner ainsi, c’est même un plaisir. Je me sens très bien dans mon corps maintenant.

 

Je ne peux que conseiller la méthode autour de moi.”

 

Et vous, où en êtes-vous dans votre alimentation? Pour en savoir plus, faites votre bilan personnalisé et gratuit

 

 

* Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties.