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Le sport préserverait le foie d’une consommation d’alcool excessive
Le 19/02/2016 par Pernile PINARD-LEGRY
Selon une étude scientifique américaine, pratiquer une activité sportive régulière et intensive permettrait de protéger le foie des méfaits de l’alcool.
Faire du sport pour éviter les maladies liées à la consommation d’alcool
L’alcool est un véritable fléau ! Il tue 49 000 personnes par an en France, et plus de 80 000 personnes aux Etats-Unis. Cette mortalité est due notamment à des dommages irréversibles du foie, tels que des inflammations comme la cirrhose ou l’hépatite chronique.
Des chercheurs américains se sont penchés sur cette problématique pour trouver des éléments permettant de se protéger des dégâts causés par l’excès d’alcool. Et le sport serait un très bon moyen de se prévenir de certaines inflammations. En effet, exercer une activité sportive régulière et intensive, comme le fitness ou le running, peut s'avérer excellent pour la santé.
Le sport, un allié santé
Les chercheurs ont analysé l’effet du sport sur une population de rats “coureurs”. Ils ont été divisés en deux groupes : l’un était constitué de rats exposés à une prise chronique d’alcool, et l’autre groupe de rats tout aussi athlétiques n’ont pas été en contact avec de l’alcool. Et ça durant 6 semaines.
A la suite de cette expérience, les scientifiques se sont aperçus que les rats exposés à l’alcool n’étaient pas sujets à une augmentation accrue d’acides gras libres, de triglycérides, d’insuline ou du taux de glucose par rapport au groupe de référence. Il est donc possible que le sport puisse protéger des dysfonctionnements métaboliques liés à l’alcool.
Une étude plus poussée permettrait de découvrir et de mettre en place des traitements contre les inflammations du foie, et ainsi réduire le taux de mortalité lié à l’alcool.
Le sport est donc excellent, car en plus de nous aider à nous sentir mieux dans notre corps et dans notre tête, il permet de se protéger des risques inflammatoires liés à l’alcool ! Alors hop hop hop, mettez vos baskets et votre jogging pour vous dépenser !
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