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5 conseils pour un printemps minceur réussi
Et oui avec l’arrivée du soleil, les légumes et les fruits de printemps vont vous régaler ! Côté légumes : asperges, navets, cressons, aubergines, concombres ou encore betteraves, et côté fruits : kiwis, pamplemousses, nectarines, fraises ou encore framboises !
Privilégiez ces aliments pour vos repas, ils vous apporteront un maximum de vitamines, de minéraux, de fibres et d’antioxydants. Avec un large panel, vous ne serez jamais à court d’idée pour vos repas : salades, carpaccios, gratins, crudités !
Alors optez pour ces fruits et légumes de saison pour des repas pauvres en calories !
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