Psycho: écouter, déculpabiliser et motiver
Maigrir selon la naturopathie
Rond et peu musclé, le lymphatique est une personne douce et attentionnée qui aime les autres. Gourmand, le lymphatique est souvent sujet au surpoids ou à l’obésité. D’autres problèmes comme la rétention d’eau, la constipation ou des troubles cardio-vasculaires peuvent apparaître.
Le lymphatique est programmé pour stocker la nourriture (ce qui provoque sa prise de poids). Optez pour des aliments légers : fruits, légumes, graines, légumineuses. Pour les légumes, pensez à en cuire, car les aliments chauds vous réconforteront. Évitez les laitages, les aliments trop gras, trop sucrés, trop salés.
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