Les Guides MonCoachingMinceur: Nutriments
Vitamine B8
Les carences, très rares, se produisent surtout chez les personnes nourries pendant plusieurs semaines par voie intraveineuse.
· Dermatite
· Nausées
· Fatigue
· Peau squameuse
· Chute de cheveux
· Dépression
· Taux élevé de cholestérol
Il n’existe pas de symptôme connu d’hypervitaminose en vitamine B8, celle-ci étant très bien tolérée. Il est cependant recommandé de ne pas consommer plus que les apports journaliers conseillés
Risques de carence ou excès
Les carences, très rares, se produisent surtout chez les personnes nourries pendant plusieurs semaines par voie intraveineuse.
· Dermatite
· Nausées
· Fatigue
· Peau squameuse
· Chute de cheveux
· Dépression
· Taux élevé de cholestérol
Il n’existe pas de symptôme connu d’hypervitaminose en vitamine B8, celle-ci étant très bien tolérée. Il est cependant recommandé de ne pas consommer plus que les apports journaliers conseillés
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