Les Guides MonCoachingMinceur: Nutriments
Les vitamines
Les vitamines sont présentes dans les produits d’origine végétale (fruits, légumes, céréales, légumineuses…), et animale (viandes, poissons, œufs, produits laitiers… ), dans certains épices et aromates.
Risques de carence ou excès
Les vitamines sont présentes dans les produits d’origine végétale (fruits, légumes, céréales, légumineuses…), et animale (viandes, poissons, œufs, produits laitiers… ), dans certains épices et aromates.
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La rhubarbe
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Le régime soupe ou régime « brûle-graisses »
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