Les Guides MonCoachingMinceur: Régimes
Le régime groupes sanguins
Avantages :
Avantages et inconvenients
Avantages :
- Il y a souvent une perte de poids chez les gens qui suivent ce régime.
- Le régime selon les groupes sanguins comprend assez de choix d’aliments pour atteindre la satiété. Il n’y a donc ni sensation de faim ni lassitude.
- Les apports en protéines, sels minéraux et vitamines sont suffisants.
- Aucune étude clinique ne démontre clairement le bien fondé de cette théorie de régime.
- L'absence d'apports lipidiques et laitiers peut conduire à un déséquilibre nutritionnel.
- Ce régime, parce qu'il dicte quels aliments manger, ne respecte pas les goûts de chacun et peut donc être contraignant à suivre.
Les derniers
guides
guides
Aliments
La rhubarbe
Nutriments
Les vitamines
Régimes
Le régime soupe ou régime « brûle-graisses »
Sports
Le Yoga