Les Guides MonCoachingMinceur: Régimes
Le régime hyperprotéiné
Afin d’obliger l’organisme à puiser dans ses réserves adipeuses l’énergie dont il a besoin pour fonctionner correctement, on supprime les apports glucidiques et lipidiques en adoptant une alimentation exclusivement protéinée. L’objectif de ce régime est de perdre de la graisse et peu voire pas de muscle.
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Afin d’obliger l’organisme à puiser dans ses réserves adipeuses l’énergie dont il a besoin pour fonctionner correctement, on supprime les apports glucidiques et lipidiques en adoptant une alimentation exclusivement protéinée. L’objectif de ce régime est de perdre de la graisse et peu voire pas de muscle.
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