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Pour faire face aux turbulences de la rentrée et pour ne pas être submergé par le stress du train-train quotidien, pourquoi ne pas vous mettre au yoga, cette recherche de l'harmonie entre le corps, le mental et l'esprit ? L'objectif étant une recherche de détente et de concentration, la pratique du yoga permet à chacun d'introduire dans sa vie un temps de pause et de silence, au minimum 1 heure par semaine grâce à un travail du corps et du souffle lié au mental.
Présentation
Pour faire face aux turbulences de la rentrée et pour ne pas être submergé par le stress du train-train quotidien, pourquoi ne pas vous mettre au yoga, cette recherche de l'harmonie entre le corps, le mental et l'esprit ? L'objectif étant une recherche de détente et de concentration, la pratique du yoga permet à chacun d'introduire dans sa vie un temps de pause et de silence, au minimum 1 heure par semaine grâce à un travail du corps et du souffle lié au mental.
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