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Le céleri branche
Très peu calorique, le céleri est un véritable allié minceur source d’eau, de fibres et de potassium.
Les feuilles du céleri constituent une excellente source de nutriments : calcium, fer, bêta-carotène et vitamine C.
Cru, cuit ou à la vapeur, tous les modes de cuisson révèlent à leur juste valeur les qualités de cet aliment. Lors de l’achat, vérifiez que ses feuilles soient d’un beau vert clair et que son cœur soit bien blanc. Il appartient à liste verte des aliments du régime Intégral de moncoachingminceur.com.
En Bref
Très peu calorique, le céleri est un véritable allié minceur source d’eau, de fibres et de potassium.
Les feuilles du céleri constituent une excellente source de nutriments : calcium, fer, bêta-carotène et vitamine C.
Cru, cuit ou à la vapeur, tous les modes de cuisson révèlent à leur juste valeur les qualités de cet aliment. Lors de l’achat, vérifiez que ses feuilles soient d’un beau vert clair et que son cœur soit bien blanc. Il appartient à liste verte des aliments du régime Intégral de moncoachingminceur.com.
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