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Le chou-fleur
Riche en fibres, il est satiétogène et stimule le transit intestinal.
Par ailleurs, il renferme une quantité importante de minéraux tels que le magnésium, le calcium et le potassium, qui contribuent au renouvellement, à l’entretien et à la multiplication des cellules, ainsi qu’à la stimulation des fonctions rénales.
Enfin, de récentes études ont confirmé l'effet bénéfiques des crucifères (dont le chou fleur) contre le cancer du sein. Il appartient à liste verte des aliments du régime Intégral de moncoachingminceur.com.
En Bref
Riche en fibres, il est satiétogène et stimule le transit intestinal.
Par ailleurs, il renferme une quantité importante de minéraux tels que le magnésium, le calcium et le potassium, qui contribuent au renouvellement, à l’entretien et à la multiplication des cellules, ainsi qu’à la stimulation des fonctions rénales.
Enfin, de récentes études ont confirmé l'effet bénéfiques des crucifères (dont le chou fleur) contre le cancer du sein. Il appartient à liste verte des aliments du régime Intégral de moncoachingminceur.com.
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