Les Guides MonCoachingMinceur: Aliments
Le pamplemousse
Recettes
Verrine d’avocat au crabe et pamplemousse
- 3 avocats
- 3 pamplemousse rose
- 200g de chair de crabe
- 2 tomates
- 1 pincée de piment de Cayenne
- qq feuilles de roquette
Couper les tomates, peler le pamplemousse, mixer la chair d’avocat avec le piment, et le jus de pamplemousse, ajouter les cubes de tomates.
Dans une verrine mettre une couche d’avocat, une couche de chair de crabe, une couche de quartier de pamplemousse. Saupoudrer de Roquette. Servir frais.
Les derniers
guides
guides
Aliments
La rhubarbe
Nutriments
Les vitamines
Régimes
Le régime soupe ou régime « brûle-graisses »
Sports
Le Yoga