Les Guides MonCoachingMinceur: Nutriments
Fibres ou prébiotiques
Les fibres sont des substances végétales indispensables au bon fonctionnement de l’intestin. Elle ne sont pas digérées par l'organisme humain. Il en existe deux sortes : les fibres solubles et les fibres insolubles. Elles n’ont pas les mêmes propriétés.
Présentation
Les fibres sont des substances végétales indispensables au bon fonctionnement de l’intestin. Elle ne sont pas digérées par l'organisme humain. Il en existe deux sortes : les fibres solubles et les fibres insolubles. Elles n’ont pas les mêmes propriétés.
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