Les Guides MonCoachingMinceur: Régimes
La monodiète
Avantages :
Avantages et inconvenients
Avantages :
- Perte de poids rapide
- Purge et mise au repos du système digestif
- Régime facile à mettre en place et peu onéreux
- Risque de carences
- Lassitude
- Reprise de poids presque systématique
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Le régime soupe ou régime « brûle-graisses »
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