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Amener le matériel de base : bonnet de bain, maillot de bain, lunettes. Pour les plus confirmés : planche, plaquettes, pull-boy, palmes, tuba
Ne jamais entrer dans l’eau vous être mouillé auparavant. Pensez à prendre de quoi vous hydrater (eau, eau + sirop) et vous nourrir (barres céréales, fruits.)
Règles
Amener le matériel de base : bonnet de bain, maillot de bain, lunettes. Pour les plus confirmés : planche, plaquettes, pull-boy, palmes, tuba
Ne jamais entrer dans l’eau vous être mouillé auparavant. Pensez à prendre de quoi vous hydrater (eau, eau + sirop) et vous nourrir (barres céréales, fruits.)
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