Les Guides MonCoachingMinceur: Sports
Le patinage artistique
Avantages :
Un sport complet qui aide à développer une bonne coordination des gestes.
Permet d’avoir une musculature solide.
Inconvénients :
Pour la patineuse débutante, le matériel requis tient surtout en une bonne paire de patins. Il est important de bien préciser à l’achat qu’il s’agit de patinage artistique, afin de ne pas se retrouver avec des lames de Hockey, qui n’ont rien à voir ! Ensuite, l’inscription au club et la licence suffisent. C’est seulement pour atteindre le haut niveau que les frais commencent à s’accumuler. Les costumes, l’appointement d’entraîneurs et de chorégraphes, la location de l’ensemble de la patinoire pour répéter son programme à échelle réelle… Tout cela fait du patinage artistique un sport dont le très haut niveau n’est pas évident à atteindre.
guides
La rhubarbe
Les vitamines
Le régime soupe ou régime « brûle-graisses »
Le Yoga