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Le patinage artistique
Figures d'école :
faire un cercle sur un pied en carre extérieure ou intérieure (dehors ou dedans avant ou arrière). les sauts simples : pas de géant, saut de valse, boucle, flip, lutz, axel, parapluie… les attitudes : fente, arabesque, canadienne, déboité,… les pirouettes combinées et sautées, ainsi que les double, triple et quadruple sauts (les mêmes que ceux cités plus haut avec plusieurs rotations).
Les exercices
Figures d'école :
faire un cercle sur un pied en carre extérieure ou intérieure (dehors ou dedans avant ou arrière). les sauts simples : pas de géant, saut de valse, boucle, flip, lutz, axel, parapluie… les attitudes : fente, arabesque, canadienne, déboité,… les pirouettes combinées et sautées, ainsi que les double, triple et quadruple sauts (les mêmes que ceux cités plus haut avec plusieurs rotations).
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