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Marathon : 5 questions à vous poser avant de vous lancerRien de tel qu’un défi pour se motiver. Courir un marathon est un sacré challenge. Rien d’impossible bien sûr, mais pour y arriver il vous faudra patience et...
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10 bonnes raisons de faire de la course à piedCourir … c’est le propre de la femme qui veut rester en forme. Mais c’est bien plus que ça. Voici dix bonnes raisons pour s’y mettre
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Quel sport pour perdre un maximum de calories ?On lit et on entend partout que le sport aide à la perte de poids. Seulement, les informations ne mentionnent pas toujours la possibilité de brûler plus de calories selon le...