Qui sommes-nous?
>Tristan Arfi, concepteur des programmes sportifs
Ancien champion d'aviron, titulaire d'un master d'entraînement, Tristan Arfi est depuis plus de 10 ans un spécialiste reconnu du training sur-mesure.
Son parcours l'a amené à intervenir auprès de sportifs de haut-niveau en tant que préparateur physique, comme à coacher des particuliers à domicile ou en salle.
Il a conçu pour moncoachingminceur.com un test exclusif qui vous permettra d'évaluer vos capacités physiques, puis d'entamer l'un des quatre programmes d'entraînement, adaptés à chaque niveau. De la remise en forme à un véritable training sportif, Tristan Arfi vous guide pas à pas sur la voie d'un meilleur rapport avec votre corps.
L'objectif : renouer avec vos sensations physiques, soutenir votre motivation, et renforcer votre perte de poids.
Son parcours l'a amené à intervenir auprès de sportifs de haut-niveau en tant que préparateur physique, comme à coacher des particuliers à domicile ou en salle.
Il a conçu pour moncoachingminceur.com un test exclusif qui vous permettra d'évaluer vos capacités physiques, puis d'entamer l'un des quatre programmes d'entraînement, adaptés à chaque niveau. De la remise en forme à un véritable training sportif, Tristan Arfi vous guide pas à pas sur la voie d'un meilleur rapport avec votre corps.
L'objectif : renouer avec vos sensations physiques, soutenir votre motivation, et renforcer votre perte de poids.
>Une équipe de coachs experts de la minceur
Pour vous accompagner chaque jour dans votre démarche minceur, une équipe d'experts est à votre service :
- une diététicienne, pour répondre à toutes vos questions sur les menus, les recettes, les aliments et les bons comportements nutritionnels à adopter
- une psychologue, pour écouter vos émotions et vous aider à vous sentir bien dans votre tête et dans votre corps tout au long de votre programme
- un préparateur physique qui s'adapte à votre niveau et à vos besoins pour vous donner des astuces de remise en forme et vous conseiller dans votre pratique sportive
