Brèves: l'actualité minceur et bien-être
100 conseils avisés pour bien manger
Le 19/01/2012 par Marie Lascaux
Une mine de conseils et d’astuces pour s’alimenter sainement chaque jour.
Jean-Marie Delecroix est naturopathe et Nathalie Delecroix est conseillère en hygiène vitale. Déjà auteurs de nombreux ouvrages sur la nutrition et le bien-être, ils s’associent à nouveau pour nous livrer leur expertise sur l’art de se nourrir sainement au quotidien.
Leur credo, validé par des travaux de recherche scientifique, et l’expérience de Jean-Marie Delecroix en consultation: rechercher les aliments capables de combler nos déficits, renoncer à certains dont la consommation répétée peut nous être nocive.
100 conseils avisés pour bien manger – 235 pages – Editions Médicis – 17 €