Le 03/08/2012 par Axel Vergnerie

Avoir recours à des professionnels pour perdre du poids est efficace, mais faire appel à un ami, c’est encore mieux !

Une étude américaine explique que vos proches connaissent vos faiblesses et vos goûts et seront plus en mesure de vous aider dans votre démarche. D’autant plus si cette personne souhaite aussi perdre du poids. Le cas échéant, non seulement elle gardera un œil sur vous, mais elle vous accompagnera dans vos exercices et pourra vous encourager. Cette étude du Miriam Hospital dans le Rhode Island, a compté 44 participants. Ceux qui avaient recours à un professionnel ou un proche dans leur démarche avaient perdu 9 % de leur poids initial après six mois.

«Le coaching constitue une stratégie intéressante dans les traitements de l’obésité», mentionne Tricia Leahey pour Time, qui a dirigé l’étude