Brèves: l'actualité minceur et bien-être
Maigrir plus en montant le chauffage
Le 02/12/2013 par Marine Quinton
Une récente étude écossaise paru dans la revue internationale Obesity révèle que pour mincir, il suffirait d’augmenter le chauffage!
Les personnes vivant dans un environnement chaud ont un IMC plus bas que les autres
Voici une nouvelle peu écologique qui va à l’encontre de précédentes études qui avancent que le froid nous aide à maigrir.
Une équipe de chercheurs de l’Université de Stirling, en Écosse, a voulu vérifier le lien entre l’IMC et un environnement aux températures élevées. Pour cela, 100 000 personnes âgées de plus de 13 ans ont été observées. En comparant leur IMC et la température ambiante de leur domicile, les scientifiques ont découvert que les personnes vivant dans un environnement chauffé à plus de 23°C avaient un IMC plus bas que les autres, ce qui serait le cas de 15 000 ménages étudiés.
Objectif minceur: mieux vaut avoir chaud ou froid?
Ces résultats contredisent l’idée souvent véhiculée selon laquelle c’est le froid qui nous maintient mince. En effet, ces dernières années, de nombreux scientifiques ont affirmé que les températures intérieures élevées étaient en partie responsables de l’augmentation de l’obésité en Europe, au Canada et aux États-Unis. A l’inverse, le froid nous aiderait à rester mince en poussant notre corps à dépenser plus d’énergie par des frissons et à générer de la chaleur à travers les tissus.
Le froid: un facteur d’obésité?
Le Dr Michael Daly, le co-auteur de l’étude, dit avoir voulu enquêter sur ces “allégations scientifiques” et les résultats sont parlants: “notre étude suggère bien que le surpoids peut être lié à des températures trop basses et que le niveau d’obésité pourrait augmenter si la population continue à vivre dans des environnements sous chauffés.”
Le Dr Daly rappelle que la température ambiante idéale se situe entre 20,3 et 23°C. Au delà, nous dépensons plus d’énergie et notre appétit diminuant, nous mangeons moins.
Et vous, seriez-vous prêt à voir votre facture grimper pour mincir?
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