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Ménopause : poids et bouffées de chaleur
Le 21/07/2014 par Anne-Sophie Roux
Des chercheurs de la North American Menopause Society ont observé que la perte de poids permettait de diminuer les bouffées de chaleur caractéristiques de la ménopause.
Le bouleversement hormonal de la ménopause
Ces bouffées de chaleur toucheraient 70% des femmes ménopausées. A partir de cette période, la baisse d'hormones est significative et les vaisseaux sanguins connaissent une certaine instabilité. La sensation de chaleur commence à la poitrine et remonte au visage, et s'accompagne parfois de sueurs froides. Le quotidien peut alors s'en retrouvé chamboulé.
Auparavant, des études avaient fait le lien entre taux de graisses présentes dans le corps et intensité des bouffées de chaleur.
L’étude : des participantes à IMC supérieur à la normale
Quarante femmes en surpoids ou obèses et ayant au moins 4 bouffées de chaleur par jour ont participé à l'étude.
La moitié d'entre elles a eu pour objectif de perdre des kilos, et l'autre moitié comparative devait rester au même poids. Il en ressort que pour le premier groupe qui a perdu en moyenne 9 kilos, les bouffées de chaleur auraient diminué de 63%. Pour le deuxième groupe n'ayant pas minci, seulement 28% de diminution.
75% des participantes déclarent que leurs bouffées de chaleurs invalidantes pourraient les motiver à adopter des habitudes alimentaires plus saines, pour perdre du poids dans cette optique de diminution des symptômes.
Les scientifiques souhaitent creuser ces pistes sur un échantillon de femmes plus important.
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