Psycho: écouter, déculpabiliser et motiver
Pilules minceur : attention danger !
Conclusion : pas de pilule miracle pour perdre du poids
Perdre du poids d’un coup de baguette magique, on en rêve tous, mais le prix à payer s’avère souvent bien plus élevé que les efforts qu’il faut consentir pour y arriver sans pilule miracle. Qui plus est, les amaigrissements constatés avec la prise des médicaments recensés plus haut sont soit très faibles (4 kilos maximum avec Alli), soit limités à la durée du traitement…
Une perte de poids durable, c’est d’abord un objectif raisonnable, du temps devant soi, et un changement de ses habitudes alimentaires comme de son rapport psycho-affectif à la nourriture. Plutôt que de mettre votre corps en sur-régime avec des molécules chimiques, nous vous proposons de mieux l’écouter, de lui réapprendre à manger selon ses envies et ses besoins et de le remettre en mouvement.
Dans un programme minceur, la démarche est tout aussi importante que le résultat sur la balance : il s’agit de se recentrer sur soi, de renouer le contact avec ses sensations et ses émotions, de reconstruire petit à petit une nouvelle image de soi, positive et épanouie. La perte de poids n’est pas un objectif, c’est une conséquence de ce nouveau rapport aimant et respectueux à soi-même.
- Présentation
- Alli et Xenical : un risque d’atteintes hépatiques graves
- L’Epitomax® : des effets secondaires graves pour les reins, les yeux et le fœtus
- Le Médiator® : le plus gros scandale sanitaire de la décennie
- Le clenbutérol : on achève bien les chevaux
- L’Isoméride® : le petit-frère du Médiator®
- Conclusion : pas de pilule miracle pour perdre du poids
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