Forme: individualisation, pédagogie et bien-être
Piscine : 5 activités pour perdre du poids
Le 29/06/2016 par Ismael DIAKITE
Présentation Avec l'été et le beau temps, rien de tel qu'un passage à la piscine pour cumuler sport, plaisir et perte de poids !
En plus d’une alimentation équilibrée, pratiquer un sport aide à maigrir. Parmi toutes les activités physiques possibles, la natation est souvent recommandée, à juste titre, pour perdre du poids. Dans l’eau, le corps dépense plus d’énergie qu’à l’air libre. L’eau a également un effet drainant et massant sur la peau. Si vous n’avez pas envie de faire des longueurs, voici 5 activités à essayer dans l’eau pour booster votre perte de poids.
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