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La figue
La figue est un fruit très riche en minéraux. Elle affiche une teneur en calcium, phosphore, magnésium et fer très appréciable.
Elle renferme une quantité intéressante de vitamines du groupe B et contient des pigments aux propriétés protectrices sur les capillaires sanguins.
Très riches en fibres, les figues stimulent efficacement le transit et luttent contre la constipation.
Fraîche, elle appartient à liste verte des aliments du régime Intégral de moncoachingminceur.com et sèche à liste orange.
En Bref
La figue est un fruit très riche en minéraux. Elle affiche une teneur en calcium, phosphore, magnésium et fer très appréciable.
Elle renferme une quantité intéressante de vitamines du groupe B et contient des pigments aux propriétés protectrices sur les capillaires sanguins.
Très riches en fibres, les figues stimulent efficacement le transit et luttent contre la constipation.
Fraîche, elle appartient à liste verte des aliments du régime Intégral de moncoachingminceur.com et sèche à liste orange.
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