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Le gingembre
Riche en minéraux et pauvre en sodium, le gingembre s'intègre parfaitement à un régime sans sel, en permettant de relever les plats.
De nombreuses qualités médicinales lui sont attribuées. Réputé pour favoriser la digestion, il lutterait efficacement contre le mal des transports, ainsi que les nausées et les vomissements liés à la grossesse.
Par ailleurs, ses antioxydants aideraient à prévenir les maladies cardiovasculaires et certains cancers.
En revanche, les effets aphrodisiaques du gingembre ne sont pas démontrés ! Il appartient à liste verte des aliments du régime Intégral de moncoachingminceur.com.
En Bref
Riche en minéraux et pauvre en sodium, le gingembre s'intègre parfaitement à un régime sans sel, en permettant de relever les plats.
De nombreuses qualités médicinales lui sont attribuées. Réputé pour favoriser la digestion, il lutterait efficacement contre le mal des transports, ainsi que les nausées et les vomissements liés à la grossesse.
Par ailleurs, ses antioxydants aideraient à prévenir les maladies cardiovasculaires et certains cancers.
En revanche, les effets aphrodisiaques du gingembre ne sont pas démontrés ! Il appartient à liste verte des aliments du régime Intégral de moncoachingminceur.com.
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