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Le thon
Le thon est l'un des poissons les plus riches en protéines. Aussi riche en fer que le viande rouge, il contient la précieuse vitamine PP qui participe au bon fonctionnement du système nerveux et à la production d’énergie par les cellules.
Consommé cru, en tartare, en steak ou issu d'une conserve dans une salade ou un sandwich, il permet répond à toutes les envies !
Au naturel, il appartient à liste verte des aliments du régime Intégral de moncoachingminceur.com et à l'huile, à la liste rouge.
En Bref
Le thon est l'un des poissons les plus riches en protéines. Aussi riche en fer que le viande rouge, il contient la précieuse vitamine PP qui participe au bon fonctionnement du système nerveux et à la production d’énergie par les cellules.
Consommé cru, en tartare, en steak ou issu d'une conserve dans une salade ou un sandwich, il permet répond à toutes les envies !
Au naturel, il appartient à liste verte des aliments du régime Intégral de moncoachingminceur.com et à l'huile, à la liste rouge.
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