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Vitamine A
On la trouve dans le lait et ses dérivés, le jaune d’œuf et le foie (bœuf, lapin, veau, porc…). La provitamine A est contenue dans, les épinards, le persil, la mâche, le cresson et le chou. Elle se trouve également dans les abricots, la mangue, le melon, les oranges et le pamplemousse.
Les aliments qui en contiennent le plus :
Le foie, les huiles de foies de poissons, le beurre, les laitages, le jaune d’œuf, les tomates, les abricots, les brocolis, les carottes
Dans quels aliments ?
On la trouve dans le lait et ses dérivés, le jaune d’œuf et le foie (bœuf, lapin, veau, porc…). La provitamine A est contenue dans, les épinards, le persil, la mâche, le cresson et le chou. Elle se trouve également dans les abricots, la mangue, le melon, les oranges et le pamplemousse.
Les aliments qui en contiennent le plus :
Le foie, les huiles de foies de poissons, le beurre, les laitages, le jaune d’œuf, les tomates, les abricots, les brocolis, les carottes
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