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Articles psychologie

Conseil psycho : rester motivé au quotidien
Conseil psycho : rester motivé au quotidien
Comment trouver chaque jour la motivation pour mener à bien son programme minceur  et ne pas lâcher prise?   Publié le 14/02/2012 Mis à jour le 15/06/2015
  La situation Beaucoup d’entre vous me demandent souvent comment se motiver au quotidien pour suivre un programme minceur, ou me décrivent leurs phases de découragement, ou de lassitude, en me disant : « je ne suis plus aussi motivé, j’ai perdu ma motivation. »   L’avis de Fabienne Kraemer Au départ, quand vous avez choisi d’avoir recourt à un programme...
Conseil Psycho : vie sentimentale et comportement alimentaire
Conseil Psycho : vie sentimentale et comportement alimentaire
On ne mange pas de la même façon quand on est heureux en amour ou en pleine rupture sentimentale… Comment notre comportement alimentaire est-il lié à notre vie affective ?
Les aliments réconfort
Les aliments réconfort
Chocolat, pâte à tartiner, bonbons : autant de douceurs réputées remonter le moral, calmer les angoisses, apaiser les chagrins… Pourquoi certaines nourritures ont sur nous un effet réconfortant, et...
Conseil psycho : culpabilité et prise de poids
Conseil psycho : culpabilité et prise de poids
Quel rôle joue la culpabilité dans la prise de poids ? Comment lutter contre cette émotion négative ?
Conseil psycho : mon entourage juge ma démarche de perte de poids
Conseil psycho : mon entourage juge ma démarche de perte de poids
Comment gérer les réactions de vos proches pendant votre programme minceur ?
Conseil psycho: stress au travail et programme minceur
Conseil psycho: stress au travail et programme minceur
Comment le stress au travail influence notre comportement alimentaire, et comment y remédier ?
Jérôme, 31 ans :
Jérôme, 31 ans : "Je découvre une nouvelle vie"
  Jérôme nous raconte son Programme Minceur Intégral.    Jérôme, 31 ans est à la ville un jeune cadre à qui tout réussit. Mais dans l’assiette,...
Quand sommeil et obésité sont liés
Quand sommeil et obésité sont liés
De nombreux chercheurs ont réussi à établir un lien entre le manque de sommeil et le surpoids.
Julie, 34 ans :
Julie, 34 ans : "Je souhaitais perdre mes kilos de grossesse"
  Julie nous raconte son Programme Minceur Intégral.   Julie est une jeune maman épanouie de 34 ans. Mais depuis la naissance de son petit Mattéo, il y a 3 ans, sa courbe de poids...
Tous libres-mangeurs? Rencontre avec Florence Pujol
Tous libres-mangeurs? Rencontre avec Florence Pujol
Consommer ce qu’on veut sans jamais prendre de poids ? Pour Florence Pujol, c’est possible, à condition d’accepter ses émotions, pour passer à table l’esprit libre.