Avez-vous fait votre bilan
gratuit et personnalisé
avant de partir?
Je fais mon bilan!!
> Pas maintenant
S'inscrire
Email
Mot de passe
Se souvenir de moi
Mot de passe oublié ?
rechercher
Accueil
Articles forme
Programmes
Express
Intégral
S'inscrire
La méthode
Les outils
Journée Type
Services
Calcul de l'IMC
Calcul de l'IMG
Votre poids idéal
Programmes minceur
Le Mag
Nutrition
Articles
Dossiers
Vrais-Faux
Psycho
Articles
Dossiers
Guide psycho
Forme
Articles
Dossiers
Test Sportif
Programmes
Exercices
Encyclo
Les guides
Guide des aliments
Guide culinaire
Guide des nutriments
Guide des régimes
Guide des sports
Guide psycho
Articles
Forme
5 courses à faire avant l’été
Après avoir couru tout l’hiver dans le froid, les beaux jours sont là ! Voici cinq courses pour en profiter.
1. The Mud Day La course à obstacles The Mud Day se tiendra à Paris les 5, 7 et 8 mai. Au programme : 13 km au coeur du camp militaire de Frileuse (Yvelines) dans la joie et la bonne humeur. Les portes ouvrent à 8h et les premiers participants démarrent à 9h. Ambiance service militaire, mais pas que : les concurrents trouveront aussi de la musique, à boire et à manger après la course. Si vous habitez en...
Le yoga, une discipline plus sportive qu'on ne le croit
Paola Costa est une jeune professeur de Yoga qui enseigne à la Yoga Factory. Passionnée de sport depuis son plus jeune âge, elle a découvert le Yoga par hasard et en a fait aujourd’hui sa passion....
Le Stand-up Paddle
Un sport estival parfait pour tonifier l’ensemble de son corps et profiter de la nature ! Pour les plus téméraires ce sport se pratique aussi en hiver.
Mettez vous au Taïso !
Découvrez sans plus attendre ce sport ! Une alternative ludique au fitness, à la gymnastique et au step pour les sportifs, mais aussi pour les non-sportifs.
Se (re)mettre au sport grâce aux applications mobiles
Et si la motivation était dans notre smartphone ? En effet avec l’arrivée en masse des applications sportives nous sommes de plus en plus tentés de les essayer !
Le Bootcamp, la nouvelle tendance
Cette nouvelle façon de faire du sport nous provient des Etats-Unis, et s’inspire des entraînements militaires de la Navy. Le Bootcamp est donc une activité sportive très intense à découvrir sans...
Courir en hiver: pourquoi ne pas se mettre au tapis de course?
Une envie de jogging? On vous le répète souvent par ici: la course permet de travailler votre endurance et vous maintient en forme! Oui mais voilà, le temps hivernal n’est pas vraiment propice à cette...
Un ventre plat avec Paola Costa
Notre coach Paola Costa a réalisé pour vous une nouvelle vidéo pour obtenir un ventre plat grâce à des exercices ciblés.
Les sports pour apprécier l’Automne
Lorsque l’automne arrive il est difficile de se motiver pour aller faire du sport ! MonCoachingMinceur.com est là pour vous aider à ne pas succomber au blues automnal et à garder la pêche en continuant une...
Des bras toniques avec Paola Costa
Une nouvelle vidéo dans notre série Mon Yoga Minceur avec Paola Costa est maintenant disponible
< Précédente
1
2
3
4
5
6
7
8
Suivante >
Vous êtes *:
F.
H.
Date de naissance *:
/
/
Taille en cm *:
(Ex: 1m65=165)
cm
Poids actuel en kilo *:
kg
Poids souhaité *:
kg
Email * :
Je deviens
gratuitement
membre
VIP
newsletter de MonCoachingMinceur.com
* Champs obligatoires
Abdos-fessiers
Abdominaux
Accouchement
Acides
Recette
Calories
Alimentaire
Maigrir
Surpoids
Mincir
Coaching
Poids
Abats
Abdos
Acide
Minceur
Régime
Abdogain
Nutrition
Abdo
Actifs
Sport
Accompagnement
Activité
Coach
2012
Abricots
Accessoire
Perdre
Abdominale