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La cérémonie d'ouverture des JO, c’est aujourd’hui !
La cérémonie d'ouverture des JO, c’est aujourd’hui !
Les Jeux olympiques d'été de Londres débutent officiellement en ce vendredi. À partir d'aujourd'hui jusqu'à la clôture des Jeux le 12 Août, les 204 délégations participantes vont s'affronter sur 26 sports différents. Qui remportera le plus de médailles d'or ?
  Londres, la première ville à accueillir les Jeux olympiques modernes trois fois, après ceux de 1908 et de 1948, s’apprête à soumettre les 10 500 athlètes des jeux à 302 épreuves. Les Jeux de la XXXe Olympiade de l'ère moderne qui ont plus ou moins commencé il y a deux jours, ont déjà fait face à plusieurs perturbations.   La polémique autour d'une...
Faire du sport quand on est en surpoids
Faire du sport quand on est en surpoids
Quelles activités sportives sont adaptées aux personnes en surpoids ? Tristan Arfi, notre coach forme, livre ses conseils pour se dépenser sans se blesser.
Fitbit Ultra : un coach électronique pour brûler plus de calories
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L’activité physique est essentielle pour perdre du poids durablement, mais comment comptabiliser ses dépenses énergétiques et se motiver à bouger plus? Avec le coach électronique Fitbit Ultra...
Des jambes légères et toniques avant l’été grâce au thermalisme
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Trois stations thermales de Charente-Maritime vous proposent de prévenir les gonflements ou de les soulager à l’heure où vos jambes sont le plus exposées.    
5 conseils pour soulager les jambes lourdes
5 conseils pour soulager les jambes lourdes
L’été est là et avec lui le retour du soleil, de la chaleur… et pour beaucoup de femmes, des jambes lourdes. Comment soulager efficacement la douleur et relancer la circulation ?  ...
Le 10 km L’Equipe 2012 : l’endurance à la fête de Paris à Fréjus
Le 10 km L’Equipe 2012 : l’endurance à la fête de Paris à Fréjus
Ce week-end, Fréjus, Lyon et Paris ont vécu au rythme du 10 km L’Équipe. Des milliers de coureurs se sont rassemblés pour participer à cette épreuve et célébrer le début...
12 exercices pour gainer vos abdos avec l'Abdo Gain Domyos
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L'AbdoGain est l'une des dernières innovations de Domyos, la marque de fitness de Décathlon. Cet accessoire de gym en forme de soucoupe renforce le travail de gainage de la ceinture abdominale. Voici douze exercices...
4 exercices pour travailler sa posture
4 exercices pour travailler sa posture
Vous avez tendance à vous recourber, vous ne savez pas vous tenir droit ? Bref, vous n'aimez pas votre posture. Notre coach sportif, Tristan Arfi, vous a préparé un programme d’entraînement spécial...
8 cures de thalasso spéciales minceur
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Dans l’Hexagone ou à l’étranger, voici notre sélection de cures de thalasso minceur pour toutes les bourses.
4 exercices pour des cuisses galbées
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L’été sera bientôt là, qui rime avec jupes raccourcies et petit bikini… Vous complexez à cause de vos cuisses pas assez fermes à votre goût ? Notre coach sportif, Tristan Arfi,...