pub
pub
Espace Abonnés minceurS'inscrire
Email
Mot de passe
Se souvenir de moi
Mot de passe oublié ?
moncoachingminceur.com
moncoachingminceur.com
rechercher

Articles psychologie

David, 31 ans,
David, 31 ans, "J'ai changé ma vie à 200%"
David nous raconte son programme Minceur Intégral   David, 31 ans, travaille dans le cinéma et la photographie. Il souhaitait perdre du poids et se débarrasser de ses complexes. Après avoir essayé plusieurs méthodes, il avait besoin d’un soutien psychologique pour parvenir à son but. Loin d’avoir une...
Sédentarité et mauvaises habitudes alimentaires   “Je travaille beaucoup à la maison, sur mon ordinateur. Donc je suis tout le temps allongé et je sors très peu. Si j’ai une semaine de vacances a priori, je la passe au lit. Du coup au niveau alimentaire, c’était principalement des bonbons, des pizzas ou des burgers, avec des pommes de terre ou avec des saucisses.  Ça faisait 2 ans que je...
Dominique, 65 ans, “Je me suis très vite mise au pli et j’ai vite perdu mes mauvaises habitudes”
Dominique, 65 ans, “Je me suis très vite mise au pli et j’ai vite perdu mes mauvaises habitudes”
Dominique nous raconte son programme minceur intégral Dominique, 65 ans est une retraitée qui cédait un peu trop souvent au grignotage. La ménopause ne l’a pas épargné et cette...
Coralie, 21 ans : “Je n’ai pas eu l’impression de faire un régime”
Coralie, 21 ans : “Je n’ai pas eu l’impression de faire un régime”
Coralie nous raconte son programme Minceur Intégral   Coralie, étudiante de 21 ans, travaille dans la petite enfance. Issue d’une famille où l’embonpoint est courant, elle souhaitait perdre...
Conseil Psycho: comprendre les compulsions alimentaires
Conseil Psycho: comprendre les compulsions alimentaires
Pourquoi certains connaissent d’irrépressibles envies de se remplir de nourriture ? Sucreries, encas trop riches en graisses...  Tant d'aliments qui peuvent faire culpabiliser. Comment lutter contre ces compulsions...
Thalasso : les bienfaits de l’eau de mer
Thalasso : les bienfaits de l’eau de mer
Une cure de thalassothérapie, en plus des soins à base d’eau de mer, de boues et d’algues marines, c'est une parenthèse de détente et de bien-être qui aide à se recentrer sur soi et...
Le poids de la culpabilité
Le poids de la culpabilité
Le sentiment de culpabilité vis-à-vis de la nourriture empêche de maigrir durablement, mais joue aussi un rôle important dans la prise de poids. Contrairement à ce que l'image de notre société...
Conseil psycho : pourquoi la nourriture est-elle un réconfort ?
Conseil psycho : pourquoi la nourriture est-elle un réconfort ?
Si on s'ennuie, si on a une baisse de moral ou que quelque chose nous tracasse, on a tendance à se ruer sur cette nourriture sucrée. Pourquoi ? Publié 22/05/2012 Mis à jour le 12/01/2015...
5 questions à Fabienne Kraemer, psychanalyste
5 questions à Fabienne Kraemer, psychanalyste
Régimes , surpoids , psycho-nutrition, émotions,  équilibre alimentaire... Fabienne Kraemer , coach du programme et  médecin- psychanalyste répond à des questions de base....
Conseil psycho : comment éviter la fatigue pendant un régime ?
Conseil psycho : comment éviter la fatigue pendant un régime ?
On dit souvent qu’un programme minceur fatigue l’organisme : notre psychothérapeute et médecin, Fabienne Kraemer, vous explique comment choisir le bon régime pour perdre du poids tout en restant en forme....
Christophe, 35 ans : “Mon corps s’est comme réglé tout seul”
Christophe, 35 ans : “Mon corps s’est comme réglé tout seul”
Christophe nous raconte son programme minceur intégral   Christophe est un homme actif qui avait de mauvaises habitudes alimentaires. Pas de petit-déjeuner, repas trop copieux le soir, addiction au...