Psycho: écouter, déculpabiliser et motiver
Top 8 des mauvaises habitudes
Le 02/04/2015 par Nathalie Tran
Présentation Junk-food et sédentarité sont connues pour être des facteurs considérables de prise de poids lorsqu’on entre dans la vie active, mais ce ne sont pas les seules raisons.
MonCoachingMinceur.com vous passe en revue les habitudes qui nous feraient grossir au travail, grâce à une étude menée par CareerBuilder aux États-Unis auprès de 3600 travailleurs à temps-plein.
D’après cette étude menée en ligne entre février et mars 2013, deux travailleurs sur cinq ne font pas de sport régulièrement et un sur dix n’en fait pas du tout.
L’étude nous informe par la même occasion que 41% des employés ont pris du poids lorsqu’ils ont commencé à travailler.
Travailler ferait-il grossir ? Zoom sur ces mauvaises habitudes mais surtout sur nos conseils pour les éviter...
Publié le 24/06/2013
Mis à jour le 02/04/2015
- Présentation
- 1. Rester derrière son bureau toute la journée
- 2. Manger à cause du stress
- 3. Manger régulièrement à l'extérieur
- 4. La tentation du bocal à bonbons (17%)
- 5. Sauter des repas à cause du manque de temps (17%)
- 6. Célébrations sur le lieu de travail (17%)
- 7. Les collègues qui nous mettent la pression pour aller manger (9%)
- 8. Les Happy Hours (4%)
- Les métiers qui feraient prendre du poids
- Pour en savoir plus
Les Derniers
Dossiers
Dossiers