Psycho: écouter, déculpabiliser et motiver
Top 8 des mauvaises habitudes
6. Célébrations sur le lieu de travail (17%)
Pots de départ, anniversaires ou autres célébrations sont synonymes de buffets et d’apéros...
Ne vous engouffrez pas de petits fours et évitez au maximum l’alcool, qui fait grossir.
Si vous organisez un événement, privilégiez un apéro plus sain que le fameux Champagne-Soda-Cacahuètes-Saucisson. Voici des idées pour un apéritif light : canapés et toasts de légumes ou encore amandes, noix et fruits secs.
- Présentation
- 1. Rester derrière son bureau toute la journée
- 2. Manger à cause du stress
- 3. Manger régulièrement à l'extérieur
- 4. La tentation du bocal à bonbons (17%)
- 5. Sauter des repas à cause du manque de temps (17%)
- 6. Célébrations sur le lieu de travail (17%)
- 7. Les collègues qui nous mettent la pression pour aller manger (9%)
- 8. Les Happy Hours (4%)
- Les métiers qui feraient prendre du poids
- Pour en savoir plus
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