Psycho: écouter, déculpabiliser et motiver
Top 8 des mauvaises habitudes
4. La tentation du bocal à bonbons (17%)
Y a t-il un bocal à bonbons à libre accès dans votre bureau ? Très tentant... mais pensez à votre ligne : vous n’aimeriez pas retrouver vos kilos, n’est-ce-pas ?
Alors un bonbon ou un gâteau de temps en temps, on accepte, mais après c’est terminé.
Évitez par la même occasion les distributeurs de gâteaux et de boissons.
- Présentation
- 1. Rester derrière son bureau toute la journée
- 2. Manger à cause du stress
- 3. Manger régulièrement à l'extérieur
- 4. La tentation du bocal à bonbons (17%)
- 5. Sauter des repas à cause du manque de temps (17%)
- 6. Célébrations sur le lieu de travail (17%)
- 7. Les collègues qui nous mettent la pression pour aller manger (9%)
- 8. Les Happy Hours (4%)
- Les métiers qui feraient prendre du poids
- Pour en savoir plus
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