Les Guides MonCoachingMinceur: Aliments
La figue
Rétinol2 µg
Carotène38.7 µg
Vitamines B9216 µg
(ou Acides foliques, folate, folacine)
Vitamine C mg
(ou Acide ascorbique, ascorbate de calcium, ascorbate de sodium)
Vitamines D µg
(ou Acides foliques, folate, folacine)
Activité vitaminique E (en équivalents alpha-tocophérol)La figue est l’un des fruits les plus abondants du régime méditerranéenne. Dans l’alimentation des Pays du Nord, les figues séchées sont plus couramment consommées que les figues fraîches, qui sont plus difficiles à trouver à l’épicerie. E µg
(ou Acide ascorbique, ascorbate de calcium, ascorbate de sodium)
Vitamines B12blanche violette fraiche sèche minéraux oligo-élément vitamine µg
(ou Acides foliques, folate, folacine)
guides
La rhubarbe
Les vitamines
Le régime soupe ou régime « brûle-graisses »
Le Yoga